Heck, Motoni katika tanuri: maelekezo rahisi

Wapenzi wa kupika, au tu kutaka pamper wenyewe kwa sahani mpya ya kuvutia, sisi sasa tano ya kawaida maelekezo kummel. Wengi, pengine, hawajui nini Hake samaki ni kitamu si tu, lakini pia vyakula vitamini A, E, vitamini B B, macro- na microelements, kalsiamu, magnesiamu, florini, chuma, madini na nyingine vitu manufaa ambayo huendesha metaboli na kiwango cha sukari katika damu. Kwa hiyo, suala la jinsi ya kupika chewa katika tanuri, kila mama wa nyumbani lazima iwe kujua jibu.

Hebu kuanza! Kwa mapishi kwanza, ambapo kummel, Motoni katika tanuri, kuwa lina maji mchuzi haradali katika Kifaransa, tunahitaji leeks (kuhusu mbili vipande), kijiko ya haradali, Vijiko 4 kavu nyeupe mvinyo, maji ya limao, siagi au majarini, laini kung'olewa mboga mbichi (parsley na bizari lazima faini) na viungo kwa ladha. Hapo awali tayari na samaki takaswa kuweka kwenye karatasi kuoka, kabla ya greased na siagi. Samaki kuinyunyiza na chumvi, pilipili na mimea na pour katika mvinyo na mchuzi haradali. Hake katika tanuri haja ya bake kwa muda wa dakika 40, baada ya hapo kumaliza samaki kuenea kwenye karatasi kuoka tuache na mboga na mchuzi iliyobaki, kupamba na mboga mboga na kutumika. Kama sahani upande, unaweza kutumia viazi kuchemshwa au mchele.

Mwingine mapishi, kummel, Motoni katika tanuri na viazi, zinahitaji viungo huo, lakini kwa kuongeza kijiko moja ya unga kijiko. Sisi kusafisha samaki, kuondoa mifupa na kukatwa katika cubes. Chumvi, peppered na tuache na unga kummel kaanga katika mafuta ya alizeti na haradali. Kwa wakati huu, kidogo kuchemsha viazi. Baada ya samaki kaanga na viazi itakuwa kidogo tayari, wanaweza kuenea kwenye karatasi kuoka kwa kuongeza kidogo cha siagi. Oka katika tanuri kwa muda wa nusu saa hadi rangi ya dhahabu viazi. Heck, Motoni Kijerumani, mshangao familia yako na ulaini wake na huruma.

Kawaida ladha tofauti kummel ilitayarishwa na jibini. Katika mapishi haya, kila mmoja kipande cha samaki lazima lubricated na safu nyembamba ya haradali, kulazimisha kipande chake cha ham na kuvunja katika jibini iliyokunwa. Bake katika tanuri mpaka samaki ni kutosha laini. Wakati kuwahudumia, usisahau rashia mchanganyiko wa chewa wiki na kupika sahani upande wa viazi.

Kwa mapishi zifuatazo kwa kutumia kummel minofu, nyanya, siki mvinyo, Basil, jibini na leek. Katika hali ya awali greased siagi, kuweka kata vipande nyanya, vitunguu na majani Basil. Hake minofu kuweka juu. safu ya pili itakuwa tena basi nyanya kung'olewa, tuache na jibini iliyokunwa juu. sahani lazima kuandaa ya dakika 25 katika joto la 200C.

Na mapishi hii kuokwa kummel kuenea miongoni mwa Wabulgaria na Wagiriki. Hapa, kama katika mapishi ya awali, wewe pia haja ya minofu kummel, kuhusu 500 g, vijiko 5 nyanya puree, mbilingani 2, 3 Vijiko unga, mafuta ya mboga, mboga mboga na viungo kwa ladha. Hebu kuanza na ukweli kwamba vipande portioned ya chewa kaanga juu ya joto ya juu, kabla ya chumvi na pilipili yao. Mwisho, kuongeza mchuzi wa nyanya au nyanya kung'olewa. Baada mbilingani mkopo, ambayo lazima kabisa nikanawa na kusafishwa. Kata yao katika vipande na kaanga vizuri pande zote mbili juu ya joto ya juu mpaka kavu na limelowekwa katika unga. Baada kuweka juu ya samaki kuoka na mchuzi wa nyanya na mbilingani. Kuoka katika oveni kwa muda wa dakika 20 hadi heck ni kutosha laini. Heck, Motoni katika tanuri, unahitaji kupamba kwa wiki kabla ya kuwahudumia kwa mshangao wageni si tu ladha ya ajabu, lakini pia mtazamo mazuri. sahani kuangalia kubwa juu ya meza yoyote likizo.