Maziwa kuitingisha katika blender: kitamu na afya!

Wengi hawapendi maziwa - na hiyo ni kweli. Je, kama na kuongeza kuwa ice cream? Kutoka kunywa kama kuna uwezekano mtu yeyote kukataa, badala ya maziwa shakes mapishi ni tofauti sana, na kila mtu anaweza kupata toleo yako mwenyewe.

Nani zuliwa kwanza mapishi milkshake haijulikani. Sisi tu kuwa ilikuwa ni mwaka wa 1920, karne iliyopita katika Amerika wakati wa Vikwazo. Tangu wakati huo, mchakato wa maandalizi yake ilikuwa karibu unchanged. Hii kunywa ladha, pamoja kifungu ya karibu miaka 100, bado yana maziwa kama kiungo kuu.

Kuandaa kinywaji ladha unahitaji kukumbuka utawala kuu: maziwa lazima baridi. Tu kutokana na maziwa kupozwa na barafu cream na vinywaji nene hewa.

Maziwa chocolate kutikisa - ni si ladha tu, lakini pia ni muhimu kunywa. faida ya maziwa, hasa kwa watoto, inajulikana kwa wote. Lakini si watoto wote wako tayari kunywa maziwa. Lakini milkshake na matunda na kipande ya mtoto chocolate bar hunywa na radhi. Kama mtoto wako chini ya miaka mitatu, ni vizuri kuongeza tone la kakao badala ya chocolate.

Ni thamani ya wanaoishi kwa nini milkshakes kusaidia. Kwanza, maziwa ina calcium, nzuri kwa ajili ya meno na mifupa. Pili, milkshakes vyenye pia vitu kama vile sodium, magnesium, potassium, fosforasi, ambazo ni muhimu kwa ajili ya kazi ya kawaida ya mfumo wa mlo, malezi ya damu na mfumo wa moyo.

Maziwa cocktail katika blender pamoja na zaidi ya maelekezo kadhaa. Lakini msingi wa yote ni milkshake classic. Jinsi ya kupika nyumbani?

Kwa 4 resheni unahitaji kuchukua lita 1 ya maziwa, baridi yake. maziwa aliongeza 250 g ya cream (ikiwezekana siagi) na kuchanganya yote katika blender mpaka povu nene. Serve Cocktail haja mara baada ya maandalizi. Kama wewe kama shakes nene, maziwa kisha kuchukua moja ndogo. Kwa kinywaji zaidi kioevu, kinyume chake - ili kuongeza kiwango cha maziwa inahitajika. Milkshake katika blender tayari!

Kama classic maziwa Vinywaji kuongeza kakao, kahawa au chocolate, basi bila ya shaka moyo wewe. Kama cocktail vizuri inayosaidia strawberry syrup, almond au hazelnut, wao kumpa ladha zaidi iliyosafishwa. Kwa kuongeza kinga, kuongeza matunda cocktail. Jordgubbar kusaidia kupambana na homa ya virusi vya ukimwi. Cherry ongezeko tone, nzito mafuta, inaboresha mzunguko wa damu na kuondosha sumu. Bilberry inaboresha maono, raspberries inapunguza joto.

Kulingana na classic milkshake milkshake unaweza kuwa tayari katika blender katika tofauti kubwa. Kwa mfano, kutokana na upatikanaji wa matunda hii kigeni kama ndizi, unaweza kuandaa na afya, kitamu na ya kutosha high-calorie ndizi cocktail. Hebu kuanza: ni muhimu kusafisha ndizi, saga katika blender, kuongeza maziwa na ice cream. mapigo hii yote na mixer. Ndizi kuongeza ufanisi, lina potassium na magnesiamu, pamoja na moyo lazima. Badala ya ndizi wanaweza kuongeza matunda mengine yoyote au berry. Kama ndizi cocktail kuongeza brandy kidogo na mdalasini, basi inaweza kutumika wakati wa usiku kama msaada usingizi.

Kama, badala ya matunda milkshake mpishi juisi, basi inaweza kutumika kwa kifungua kinywa. cocktail hiyo utajiri na vitamini, protini na ina hakuna kalori.

Winter muhimu milkshake katika blender na juisi ya matunda jamii ya machungwa (ndimu, machungwa, Grapefruit), kwa vile hakuna mengi ya vitamini C. Peach cocktail huo utajiri na vitamini ya kundi B.

Jinsi ya kuandaa maziwa shakes, na unaweza kuja na wenyewe, kuchanganya mbalimbali matunda, matunda, juisi na viungo (vanilla, mdalasini), na unaweza kutafuta maelekezo ya kuvutia kwenye mtandao.

Kunywa milkshake na barafu cream mwaka mzima na kuwa na afya na kamili ya hisia chanya!