Jinsi ya haraka kupika maharage

Legumes ni matajiri katika protini. Hii ndiyo sababu wao ni sehemu ya mlo wengi, walaji mboga lazima ni pamoja na kunde katika mlo wako. Katika kupika, kuna ladha na lishe milo, ambapo moja ya viungo muhimu ni maharage, mbaazi na wanachama wengine wa familia. Hiyo ni jinsi ya haraka kupika maharage, maharage pana na mbaazi?

Kuna njia ya bibi wa - loweka maharage usiku kucha. Lakini asubuhi itakuwa kupika haraka na kwa urahisi. Aidha, kama maharage ya overexpose katika maji, Fermentation kuanza. Kimsingi kuloweshwa mfano halisi ni kama ifuatavyo: kila baada ya saa mbili au tatu na mabadiliko ya maji ambayo maharage loweka. Kwa kuwa katika njia hii ni swells sana, lazima mara kwa mara na kuongeza maji. Na katika hali yoyote si kupika maharage kwa maji ambayo ilikuwa dunk. Kama mchakato ni tedious na kupikia maharage irrational wakati.

Loweka - ni si njia ya haraka ya maharage kupikwa. Naam, kwamba kichwa blond bado kuja na chaguzi kadhaa kwa ajili maharage haraka kupika na kunde nyingine.

Jinsi ya haraka kupika maharage: njia ya kwanza

Fall maharage amelala, kabla ya kuchagua njia ya kuwa na kusafishwa juu katika sufuria na kumwaga maji ya moto ili dakika na thelathini na arobaini. Baada ya muda huu, maji ni mchanga, na kuongeza chumvi na vijiko mbili hadi tatu za mafuta ya alizeti (au nyingine jambo mboga kwamba ni saa mkono). Upya kujaza na maji ya moto, hivyo kiasi kwamba imefunga maharage nzima. Kuweka moto (ndogo) na kwa sababu hiyo maji lilitosha katika sufuria. Kama inawezekana kuongeza mchemko maji, lakini kidogo.

Jinsi ya kupika maharage haraka: njia ya pili

Matumizi inapatikana leo katika zana jikoni na kila vifaa. Kwa mfano, jiko la shinikizo, microwave, aerogrill na mengine vifaa muhimu na ya lazima kila mhudumu, sana kuwezesha maisha yetu. Kwa maelezo kuhusu jinsi ya kupika maharage katika vifaa kama inaweza kupatikana katika maelekezo kwao, na pia kutoka mtandao wa dunia nzima.

Njia ya tatu kwa maharage haraka kupika

Wakati mfano halisi hii inatumika soda. Tu ni muhimu kuchukua tu Bana au kwenye ncha ya kisu. Overdo kwa kiasi cha soda unaweza kupata si vizuri kupikwa maharage na uji nje ya hiyo. Kama soda ni aliongeza kwa maji mengi, maharage tu mitiririko na kuanguka mbali.

Jinsi ya haraka kupika maharage: njia ya nne

Kwa njia hii ya kupikia maharage ya jamii ya kunde hutiwa katika maji na kupelekwa jipu. Kisha maji ni mchanga haraka, na maharage tena kwa maji baridi na tayari kupikwa mpaka kupikwa kikamilifu. Njia hii utapata kukata wakati kupikia katika nusu.

Jinsi ya haraka kupika maharage: njia ya tano, kidogo nyeti, lakini haraka

Ni sawa na nne, lakini hutofautiana kwa kuwa maji yanayo baridi ni mara kadhaa mpaka maharage si kuwa useable. Kuoshwa maharage huwekwa katika sufuria na kumwaga maji (kama ni moto au baridi) na maharage walikuwa kidogo kufunikwa. Kuleta kwa jipu, kupika kutoa dakika tano au kumi, na tena hutiwa maji baridi. Na mara chache: dakika 5-10 kuchemsha - doliv maji baridi - na tena kwa moto na kuchemsha kwa dakika 5-10. siri ya njia hii ni kuwa maharage razvarivayas, inachukua kioevu. Maji huwa ndogo na kwa hiyo mara kwa mara haja ya refill yake.

Jambo kuu - wote njia za maharage kupika si chumvi ni mwanzo wa kupika, kwa sababu kipengele yake ni ukweli kwamba katika maji chumvi maharage kwa muda mrefu bado ngumu. Ni bora kuongeza chumvi katika mwisho wa kupikia.

Kwa bahati mbaya, kama muhimu na lishe maharage kutumika kama garnishes kiungo katika salads, nk si kutumika katika fomu ghafi. Crude maharage ina vitu ambayo inaweza kusababisha madhara ya sumu. Kwa hiyo, ni uhakika wa kuchemsha. Lakini nini zamu supu lishe maharage, baadhi salads unaweza kuwa tayari kutoka humo! Hasa katika mahitaji maharage katika siku ya Kwaresima. Baada - ni mizigo zinki, fosforasi, shaba, potasiamu, protini. Kikamilifu satisfies njaa, maharage - bidhaa muhimu kwa ajili ya watu wengi.