Nyama bakuli na viazi: lishe na haraka

msemo wa zamani: "kabichi supu ndiyo uji - chakula yetu ni." Kwa sasa, orodha hii inaweza kuwa na kuongezewa sahani "nyama bakuli na viazi." Hiyo ni kuhusu hilo, na pia tofauti zake mbalimbali ya makala hii na majadiliano.

Nyama bakuli na viazi "Fast"

Kwa ajili ya maandalizi yake anahitajika kuwa na viazi, kuchemsha kwa ujumla. Nyama bora nyama ya nguruwe, kukatwa katika vipande nyembamba na kaanga na vitunguu katika skillet. Sasa katika hali kuweka safu ya duru kung'olewa viazi, ni lubricates mayonnaise, kisha kuweka nyama na kadhalika. Hata hivyo, safu ya juu lazima iwe viazi. uso wa sahani greased na mchanganyiko wa jibini iliyokunwa na mayonnaise. Oka katika tanuri preheated kwa dakika ishirini. Hii ni sahani kitamu sana katika wawili moto na baridi.

Nyama bakuli na viazi "Wanaume"

Dish kupikwa katika mapishi haya, ina kawi na satiety. Unahitaji chemsha viazi nzima na kukatwa katika vipande, vipande vidogo vya nyama ya nguruwe kukaanga na vitunguu, Chemsha mayai na kuwakata mchemraba, Hivyo, ham. Sasa unaweza kuanza maandalizi ya kujaza. Ili kufanya hivyo, sour cream kuchanganywa na maji ya limao kidogo, kuongeza ni kidogo jibini na curd. Sasa, sisi kuanza kueneza tabaka katika mlolongo zifuatazo: Viazi - Mayai - ziada - viazi - Nyama - ziada - viazi - ham - kujaza. uso tuache na jibini iliyokunwa.

"Nyama" mapishi inaweza kubadilishwa kwa meatless chaguo - ". Mushroom bakuli na viazi" Bora mchanganyiko ya viazi na uyoga, hawezi kupatikana. Kuandaa sahani unahitaji kuwa kuchemshwa mashed mizizi; mengi ya vitunguu, kung'olewa laini sana na kaanga katika skillet kina; Chemsha uyoga. Fomu kabisa kanzu na mafuta, na inaweza kuwa viungo kuenea. safu ya chini ni viazi, kisha vitunguu, uyoga na viazi tena. uso fluff mayonnaise na tuache na jibini. Motoni sahani muda wa dakika 15-20 katika tanuri preheated. Kama unataka, unaweza kuongeza kwa vitunguu kima, basi bake itakuwa zaidi high-calorie na lishe.

Nyama bakuli na viazi kitamu sana zilizopatikana kutoka nyama ya kuku, hasa kuku. Ili kufanya hivyo, kukata matiti vipande kati ya ukubwa, na vitunguu - cubes ndogo ndogo. Fry kila kitu katika pan kupata nzuri na appetizing ukoko. Muhimu sana, si kukauka nyama: matiti kupikwa kwa haraka sana. Viazi ni kukatwa katika vipande na kila kaanga. Makini greased kuoka. Juu yake kuweka safu ya viazi, kisha kuku na viazi juu tena, rashia jibini wote thickly. Nafasi sahani katika tanuri preheated. Kuku bakuli na viazi itakuwa tayari wakati jibini ni melted. Ni zinageuka kitamu sana na high-calorie.

Lakini muhimu zaidi katika maandalizi ya bakuli yoyote na viazi ni kwamba unahitaji vizuri kujiandaa yake. Hivyo, inashauriwa kuongeza majani maji bay, vitunguu, peppercorns na mizizi wakati wa kupika. Inaweza kutumika kama kitoweo kama Rosemary, jira, mbegu ya haradali au nutmeg. Wakati wa kuandaa viazi mashed kabla mash viazi, ni inahitajika kuongezwa moto kioevu - maziwa, maji, cream au mchuzi. Katika hali hii, sahani kurejea nyeupe safi na laini. Vinginevyo itakuwa rangi ya kijivu-bluu rangi baya.

maelekezo mapendekezo kwa urahisi kuwa mbalimbali. Kwa hiyo, kama moja ya tabaka inawezekana kutumia aina ya mboga steamed (zucchini, malenge, kabichi, eggplant, pilipili kengele, na kadhalika).

Sana ya awali na ya kawaida ugavi casseroles mtu binafsi kwa kila mgeni. Kwa ajili ya maandalizi yake unahitaji kuamua juu ya viungo msingi na mapishi, na kuweka bidhaa katika sufuria tofauti.