Je, anashangaa jinsi ya kupika waliohifadhiwa kamba maharage? Ni rahisi sana

Beans ni mzima na watu kwa muda mrefu. Kwa mujibu wa wanahistoria, mboga hii ya miaka elfu tano, lakini kula yake, Wazungu wamekuwa miaka miwili mia iliyopita. Kwanza maharage kuvutia ya tahadhari ya maua yake. Ni nini hayo, na maua, mboga hii ni pekee sana na nzuri, hasa curly aina. Kula maharage ya kijani mbegu kuja na Italia. Hawakuwa kusubiri kwa muafaka matunda, na kujaribu nk igotovit kwa njia ya kijani. matokeo ya kupatikana sana.

Watu wengi ajabu jinsi ya kupika waliohifadhiwa maharage ya kijani. Mapishi na mengi ya sahani ni tofauti sana. Inaweza kuwa supu, upande sahani, salads. Awali, ni muhimu kwa kuchemsha maharagwe ya kijani. Katika sufuria ya maji ya moto na pombe mbegu liliondolewa kutoka dakika kumi kumi na tano hadi kufanyika. Kisha, kumaliza bidhaa inaweza kutumika kwa aina ya sahani. maharage nzuri itakuwa kama inayosaidia kwa mchuzi wa mboga ya viazi, karoti, nyanya, turnips, vitunguu, manukato. Kwa kuwasilisha sahani juu ya meza, unaweza kuongeza sour cream au mayonnaise.

Warusi umejifunza jinsi ya kupika waliohifadhiwa maharage ya kijani kutoka kwa wataalamu, mpishi kutoka nchi nyingine. Nchini Urusi kwa muda mrefu hatukuwa kutumia mboga hii. matunda Awali, wao kutumika kavu, kisha jaribu mbegu kijani, wakashiba. Kitamu sana na lishe saladi ni kupatikana kutoka mboga hii. Kujifunza jinsi ya kupika waliohifadhiwa maharage ya kijani, tunaambiwa, twende kwa saladi. Kwa hiyo unahitaji viazi chache kuchemsha, vitunguu, turnip, uyoga (makopo inawezekana). Viazi kung'olewa katika cubes, kijani maharage - pete, Night vitunguu na uyoga. All kuweka katika bakuli salad, pour mafuta, kuongeza jibini iliyokunwa juu na kuvaa dakika chache katika microwave. saladi Joto tayari.

Watu wengi ajabu jinsi ya kupika maharage ya kijani kwa ajili ya kupamba. Kwa njia hiyo, jinsi ya kupika maharage ya kijani waliohifadhiwa, yaani kutupa katika maji ya moto salted na kupika kwa dakika kumi na tano. maharage hii ni vizuri sana inafaa kwa pasta. Ajili ya sahani hii, ni muhimu kwa kuchemsha pasta durumu. Suuza, kuongeza maharage ya kijani (kata ndani yake kidogo bora). Katika sufuria kuweka siagi m ASO na kaanga pasta. Kisha ongeza maharagwe, vitunguu, laini kung'olewa na Fried katika sufuria. Changanya vizuri na kuweka kwenye sahani. Top jibini iliyokunwa na kupamba na sprigs ya bizari na iliki.

Tayari unajua jinsi ya kupika waliohifadhiwa maharage ya kijani. Sasa sisi kutoa kupika na supu yake. Katika maji ya moto kuweka uyoga kung'olewa (uyoga bora), maharage ya kijani, lightly toasted, laini kung'olewa vitunguu, kupika kwa dakika kumi na tano au ishirini juu ya joto chini. Katika microwave kupika mkate kutoka fimbo. Katika bakuli kuweka supu maharage na uyoga, kuongeza sour cream, mkate na kuinyunyiza na mboga. Pia katika supu, unaweza kuongeza shayiri au buckwheat. supu itakuwa zaidi high-calorie na lishe. Kila mtu kufurahia mlo wako!