Unaweza kufanya ya ndizi kitamu na ya kawaida?

Ndizi - matunda ya kipekee. Wao kikamilifu kukidhi njaa, mara moja energized, lakini si kwa wakati mmoja na sababu huzuni kubwa katika tumbo, lakini kinyume chake, kukuza digestion. Wao ni rahisi kuchukua na wewe kama haraka, hearty na ghali vitafunio. Lakini nini inapenda, hivyo ni harufu ladha na mpole, laini msimamo. Kama wewe kufikiria mwenyewe kwa mashabiki wa matunda hii, basi kusoma ambayo yanaweza kupikwa kutoka ndizi kitamu na afya.

Unsweetened ndizi: isiyo ya kawaida upande sahani mapishi

Kula matunda haya katika dunia, na katika baadhi ya nchi ni aliongeza si tu katika Desserts na mengine sahani tamu, lakini pia kujiandaa halisi ndizi pamba. Na, jambo la kufurahisha zaidi, ni kutumikia na samaki na hata nyama. Nchini India, kwa mfano, kwa ajili hiyo, baadhi ya aina - kitamu, na ladha kitu yanafanana viazi. Pia wakati mwingine kuja hela hizi katika maduka yetu. Tu hivyo hawali ladha sana, lakini sasa unajua nini inaweza kuwa "tupu". Hapa ni nini unaweza kufanya kutoka ndizi, ambayo utamu kazi kubwa. Kata yao katika cubes na kaanga katika mafuta ya mboga, rashia coriander na kuongeza kidogo pilipili nyekundu. Kukata vitunguu na kaanga tofauti, kisha ongeza ndizi. Msimu na chumvi. sahani ni tofauti kidogo: mtu anaweza kama, mtu - hakuna. Katika hali yoyote, ni thamani yake!

Summer ndizi kunywa

Sisi sasa kurejea kwa zaidi maelekezo kawaida kwamba hakika si kuondoka mtu yeyote tofauti. Kwanza, kuwaambia jinsi ya kupika ndizi cocktail. Ni rahisi sana. Kuchukua glasi ya maziwa baridi, kikombe nusu ya kahawa nyeusi kilichopozwa, vijiko 1-2 ya sukari na vijiko chache ya ice cream. Whisk katika blender ndizi na wote wa vipengele hivi. Unaweza kuongeza chache cubes barafu. kunywa ni tajiri sana, lakini ni kuburudisha. mwanzo mzuri kwa siku majira ya!

Cottage cheese na cookies ndizi

Kama cocktail inaweza kulishwa cookies ladha na ndizi, ambayo ni tayari katika jiffy. Kuchukua pakiti ya jibini na mash kwa uma, kuongeza asali kidogo (kama kijiko) na ndizi mbili, frayed kwa puree. Changanya vizuri na wingi wa kijiko dessert kuweka kwenye karatasi kuoka, kuweka parchment. Oka kwa 15 dakika. ladha ya delicacy hii ni mpole sana na nzuri. Matumizi ya cookies kama ni zaidi ya mchanga kawaida, na maandalizi hayo rahisi na haraka.

kifungua kinywa hearty ya mchele na ndizi

Nini inaweza kupikwa kutoka ndizi kwa kifungua kinywa? Kwa mfano, uji au pancakes na ndizi kujaza. Hebu tuanze na kozi ya kwanza. Kupika mchele uji na maziwa. pan kaanga nusu ndizi (diced) katika siagi. nusu nyingine saga puree na kuongeza uji kwa dakika 5 kabla ya mwisho wa kupikia. Kuhamisha kumaliza sahani katika bakuli, juu na kwa ndizi Fried na kuinyunyiza na karanga. kifungua kinywa hiki malipo kwa nishati kwa siku nzima, na njaa wewe chakula cha jioni na kukumbuka.

Banana kifalme

Sasa kuhusu pancakes. Kupika mapishi hii: 100 g ya unga, gramu 200 ya maziwa, mayai na kijiko cha unga wa kakao na mafuta ya mboga. Hukanda unga na nazharte pancakes nyembamba. Banana kuponda kwa uma, kuongeza kidogo lemon peel, sukari na mchanganyiko. Lubricate kila pancake na chocolate kuweka, kuweka katikati ya kidogo ndizi kujaza na roll tube. Pour chocolate melted. Hii sahani - kifalme dessert kwa jino tamu.

Mawazo sahani kwa ndizi

Kuna mambo mengi ambayo yanaweza kufanywa na ndizi. Hii matunda salads, na smoothies mbalimbali, na hata ice cream. Kwa bahati mbaya, mwisho kupikwa kwa urahisi sana. Tu kufungia ndizi, na kisha saga katika blender. Ladha yake ni kweli sawa na yako creamy kutibu favorite. Bon appetit!