Pumpkin puree kwa watoto wachanga: mapishi

Malenge ni matunda hodari. Hata katika mlo wa mtoto mdogo, yeye lazima sasa. Kwa nini? Ndiyo, kwa sababu katika pumpkin ina idadi kubwa ya vitu muhimu. Lakini nini hasa? Hebu kujua.

matumizi ya fetal

pumpkin huwa na vipengele muhimu kama vile phosphorus, potassium, chuma, magnesiamu, shaba, silicon, vitamini (B1, C, T, E, B2, K, B6, PP, A), na beta-carotene.
All wa vipengele hizi kuchangia maendeleo sahihi ya mwili wa mtoto na ukuaji. Kuwaeleza madini kusaidia maendeleo ya mfumo wa neva, musculoskeletal mfumo, kuimarisha mfumo wa kinga. wao pia kuzuia tukio la michakato ya uchochezi. Vision mtoto ina athari chanya ya beta-carotene.

pumpkin ina nyuzi vizuri mwilini, na kiasi kikubwa cha maji. Kwa hiyo, yanafaa kwa ajili ya watoto kulisha na lishe malazi. chaguo bora - mashed pumpkin kwa watoto wachanga. mapishi ya maandalizi ni rahisi sana. Kwa hiyo, kila mama unaweza kupika chakula kwa mtoto. Kuna njia nyingi za kujenga vile mtoto chakula.

Introduction puree chakula

Kabla ya kupika pumpkin puree kwa watoto wachanga, ni muhimu kujua wakati ni muhimu kuingia. Malenge, pamoja na vyakula yoyote imara lazima hatua kwa hatua kuonekana katika mlo wa mtoto. Weka lazima kuanza na ¼ kijiko. Kuchemshwa pumpkin kuchanganywa na formula au maziwa ya mama. Baada ya kesi ya kwanza kutazama majibu.
Wakati kutoa mtoto wako pumpkin puree kwa watoto wachanga, mapishi ambayo sisi kuelezea hapa chini? Kuanzisha sahani katika mlo wa mtoto sio mara baada ya tofaa, zucchini na brokoli. Nani kufanya hivyo katika muda wa miezi minne au mitano. Baadhi ya baadaye. Wataalam wanaamini kuwa ni bora ya kuanza kuanzisha vyakula imara katika muda wa miezi sita.

Nunua au kupika nyumbani peke yako?

Bila shaka, njia rahisi ya kununua chupa ya viazi tayari hupondwa na kulisha mtoto. Lakini katika kesi hii hakuna uhakika wa ubora wa bidhaa na matibabu yao sahihi. Aidha, katika mchuzi kumaliza hawezi kuondolewa dyes na preservatives, ambayo, kwa bahati, inaweza kuwa unahitajika juu ya ufungaji.

Homemade viazi mashed, bila shaka, itahitaji muda mwingi na nguvu ya kimwili. Lakini itakuwa na manufaa na 100% ya asili.

kwanza mapishi: puree kwa ajili ya watoto

Jinsi ya kufanya mashed viazi kutoka pumpkin kwa watoto wachanga? Kuna chaguzi nyingi. Hebu kuanza na rahisi. Ili kuiandaa, required pumpkin na maji. matunda inaweza kuwa ama safi au waliohifadhiwa.

Kwanza peel boga, basi kukatwa katika vipande, kujaza maji. Kisha, sufuria na mashed baadaye kuweka kwenye moto, karibu kifuniko. Kupika juu ya joto chini maudhui ya dakika ishirini. Wakati matunda ni laini, sahani ni tayari. Baada ya hapo, maji yanaweza mchanga. vipande kumaliza kupita katika ungo faini. Unaweza kutumia blender kwa kusudi hili.

Lakini angalia, si kuondoka nyuzi. Wakati kulisha kama mtoto vyakula unaweza kukataliwa kwa sababu ya ambayo hisia imara na haijulikani. Inawezekana kuibuka hata gag Reflex.

mapishi ya pili: mash (hadi mwaka 1)

Mlo huu ni mzuri kwa ajili ya watoto kutoka miezi nne hadi kumi na mbili. Fennel ni ya pumpkin puree kwa watoto wachanga, mapishi ambayo tutakuwa sasa kueleza, itasaidia kuimarisha mfumo wa mmeng'enyo na kupunguza mtoto kutoka bloating.

viungo:

• Bana ya kung'olewa bizari kijani;
• pumpkin massa,
• kidogo au mchanganyiko wa maziwa ya mama kuondokana.

maandalizi

Jinsi ya kupika pumpkin puree kwa watoto wachanga? Kwanza, chemsha kiungo muhimu katika boiler mara mbili au sufuria. Unaweza pia bake katika tanuri. Basi whisk pumpkin katika blender na bizari na koroga mpaka laini. Kama puree ni nene sana akageuka nje, kuongeza maziwa ya mama au matone kadhaa ya mchanganyiko.

Recipe tatu: viazi mashed na apple kijani

Kwa sahani hii, kutumia tu ya kijani apple. matunda hii kuondoa, na ina vitamini zaidi C, kuliko katika nyekundu. idadi lazima 1: 1. Ingawa unaweza kupika na puree na matakwa yako.

viungo:

• kijani apple;
• pumpkin.

mchakato wa kupikia

Jinsi ya kupika mashed pumpkin na apples kwa watoto wachanga? Awali thermally kutibiwa pumpkin. Hii ni muhimu ili kuhakikisha kuwa matunda ni laini. Kisha kuondoa peel na rojo ya mash.

Apple peel na mbegu. Next, saga katika puree tofauti. Baada changanya na pumpkin molekuli. Kama unataka aina ya sahani, unaweza kubadilisha tofaa ndizi.

Tatu mapishi: pumpkin puree kwa watoto wachanga katika majira ya baridi (miezi 6)

Bila shaka, katika majira ya joto ya kulisha mtoto puree si vigumu. Lakini nini cha kufanya katika majira ya baridi wakati mboga ni wakiongozwa? Bila shaka, ni lazima kuwa na akiba mapema kwa kufungia. Pamoja na kwamba kuna uwezekano wa kufanya vinginevyo. Vipi? Unaweza tu kuandaa viazi mashed kwa majira ya baridi.

viungo:

• Karibu na kikombe sukari (kahawia);
• Wastani muafaka pumpkin;
• lita moja ya maji,
• Bana ya karafuu;
• 200 g ya cranberries.

maandalizi:

1. Awali kuondoa mbegu na nyuzi pumpkin. Kisha, kuikata katika nusu mbili, kata kwa vipande vidogo.
2. maji ni kuchanganywa na sukari katika enamel bakuli.
3. Baada ya Transfer kwa vipande vya boga.
4. Kisha kuweka kwenye sahani na kuchemsha, wakati kuchochea daima.
5. Itapunguza juisi ya cranberry na kuongeza pumpkin. Chemsha kwa dakika ishirini.
6. mbegu za karafuu, kuongeza dakika tano mpaka kupikwa.
7. Zaidi ya hayo, kuondoa kwenye maji. vipengele Mango kabisa saga katika blender.
8. Wakati cools mash jipu mitungi, vifuniko, kavu katika tanuri moto.
9. Kisha kuweka mashed juu mabenki. Next zakuporte.

Recipe Nne: mashed viazi na zucchini

Sisi kutoa mwingine puree chaguo. Mbali na kingo kuu, tunahitaji mboga. milo tayari tu na kwa haraka.

viungo:

• pumpkin (150 gramu);
• 100 g ya zucchini,
• glasi ya maziwa;
• Gramu kumi na tano ya siagi;
• chumvi (ingawa kiddies bora si kuongeza baadhi ya chumvi).

puree:

1. Osha mboga, peel na mbegu.
2. Baada kata vipande vidogo vidogo.
3. Kisha kuweka mboga kung'olewa katika sufuria, funika na maziwa.
4. Baada ya chumvi. Kupika kwa dakika thelathini juu ya joto chini.
5. Kisha, kupika mboga whisk katika blender puree. Mara moja kabla ya kuwahudumia, kuongeza siagi na kuhamisha kwa sahani.

Recipe tano: mboga supu

Jinsi ya kupika supu kutoka pumpkin kwa watoto wachanga? Ni nani kusimulia. Ili kuanza ni kuandaa viungo kufaa. Upishi watatakiwa:

• Gramu 30 ya karoti, kabichi, na viazi,
• Gramu 100 ya pumpkin;
• Mafuta ya mboga (kijiko);
• chumvi;
• sprig ya bizari,
• maji (50 mL).

maandalizi:

1. Kwanza, osha mboga zote na mboga. Kisha safi na kukatwa melenko.
2. Next, kujaza na maji, cover. Kupika juu ya joto chini kwa muda wa dakika ishirini.
3. whisk puree blender, basi kuongeza mafuta. Baada chumvi na changanya vizuri.

Recipe Six: mashed viazi na nyama

Sasa kuwaambia jinsi ya kujiandaa sahani za mboga na nyama.

viungo:

• 100 ml ya maji,
• 150 g ya gourd,
• Mafuta ya mboga (kijiko);
• chumvi;
• gramu 50 za nyama ya kuku.

maandalizi:

1. osha Kwanza na safi pumpkin, vipande vipande vidogo.
2. Next, kuongeza maji kwa pumpkin, jalada, kitoweo wakati wa dakika ishirini hadi hali laini.
3. Baada ya nyama osha, kusindika na kata. Baada jipu mpaka nyama kupikwa.
4. Whisk pumpkin na nyama katika blender. Unaweza kufanya hivyo wote pamoja na tofauti, na kisha changanya.
5. Kisha ongeza siagi, msimu na chumvi na koroga sahani.

Recipe Saba: pea puree

viungo:

• 50 ml ya maji,
• 150 g ya gourd,
• 100 g ya pea,
• sukari.

Kupikia chakula ladha kwa watoto wachanga:

1. Osha pumpkin safi. Kisha kata vipande. Baada ya kujaza pumpkin kwa maji, bima na mfuniko. Kwa dakika ishirini mpaka laini.
2. Kisha osha na safi bulb. Kisha, kata kwa vipande vidogo.
3. Baada ya pumpkin kuungana na pea, whisk katika blender kwa hali puree. Kama unataka sahani kwa mtoto inaweza kuwa kidogo sweeten.

Recipe nane: viazi mashed na cream ya ngano

Mlo huu ni bora kuanza kutoa watoto kutoka miezi 10.

Haja kwa ajili ya kupikia:

• 1 kijiko semolina,
• 60 ml ya maziwa;
• Malenge (kubwa wachache).

Pureeing kwa ajili ya mtoto:

1. Chemsha pumpkin kulainisha, kuongeza maziwa.

2. Kisha Koroga katika semolina. Chemsha kwa dakika tano.

3. Baada ya kuondoa kwenye moto. Basi whisk blender.

4. Subiri mpaka mchuzi ina kilichopozwa. Zaidi ya hayo, inaweza kutolewa kwa mtoto.

Ushauri kwa mums vijana

1. puree, unaweza kuongeza matone kadhaa ya mafuta ya mboga. Carotene ni bora kufyonzwa, bila shaka, pamoja na mafuta.

2. Malenge puree inaweza kutolewa kwa miezi minne. Na kwa mchele uji au nyama - miezi nane.

3. maji, ambayo ilikuwa kuandaa pumpkin inaweza kutumika kwa supu ajili ya watoto.

4. Kumbuka kuwa mboga mbichi watoto kutoa kwa namna yoyote haiwezekani. Bidhaa hii ni nzito mno kwa tumbo ya watoto. Inawezekana kwamba baada ya kutumia mtoto kuwa kuhara au indigestion.

Hatimaye, ndogo

Sasa kwa kuwa wewe kujua jinsi ya kupika pumpkin puree kwa watoto wachanga. Kama unavyoona, chaguzi kwa mengi. Matumizi ya vitu hii si muhimu. Kwa vile "carotene manjano" hutokea wakati kuna mtoto kutokana na matumizi ya mara kwa mara. Hayo ni yote ambayo yanaweza alisema kuhusu jinsi ya kuandaa pumpkin puree kwa watoto wachanga ambao mapishi (si moja), tumeona katika makala yetu.