Vyakula na vinywajiMaelekezo

Pasta nautically katika multivarka - kitamu na rahisi!

Kwa karne kadhaa, pasta nautically ni maarufu katika nchi yetu. Wakati wa uhaba wa chakula ni hearty, chakula waliokolewa askari ladha na idadi kubwa ya raia. Sasa yeye kupendwa kwa sababu ni ya kiuchumi na kitamu.

Pasta nautically katika multivarka sana rahisi kutayarisha mapishi na mengi, kubadilisha jinsi ya nyama kupika, unaweza kupata ladha tofauti kabisa. Aidha, idadi ya kalori itakuwa tofauti.

Kwa kulinganisha, kuchukua maelekezo mbili pasta nautically na kujua maudhui yake caloric. Stuffing inaweza kuchukua yoyote: kuku, Uturuki, pamoja (nyama na nyama ya nguruwe) kutoka kwa ini. kuku ya kusaga ni kuchukuliwa malazi na ini - muhimu zaidi. Juu yako.

Recipe №1. Pasta nautically katika multivarka na kusaga nyama ya nguruwe.

viungo:

- kusaga nyama ya nguruwe -250gr;

- ndogo vitunguu,

- pasta -200 gr.,

- nyanya - 50 g;.

- 1 kusindika jibini - 100gr.

Kwanza kuandaa zazharku swill na tutakuwa kukata vitunguu. Katika "Baking" kaanga vitunguu katika mafuta ya mboga kwa rangi wazi. Kisha ongeza nyama ya ardhi safi, karibu na kifuniko na kuondoka kwa muda wa dakika 10 hadi roast, kuchochea daima. Next, kuongeza viungo kwa ladha, chumvi na nyanya.

Jibini, lazima kwanza kuweka katika freezer, ili uweze basi kwa urahisi wavu. Kuongeza kwa stuffing, changanya vizuri. hatua ya pili ni rahisi sana! Multivarku kubadili "Pilaf" mode, kuongeza pakiti nusu ya pasta na kujaza maji tayari moto kutoka aaaa. 25-30 minnut pasta nautically katika multivarka tayari. Wakati milo, tayari kulingana na mapishi hii, calorie kubwa!

Pasta nautically wanaweza kuwa tayari kulingana na mapishi №2, bila mafuta, pasta kutoka durumvete. Hii itapunguza maudhui caloric ya sahani kitamu.

Raw kuku (350-400 g) Osha na svetsade katika maji chumvi kwa bay jani. Kisha tayari-alifanya nyama kitabu kupitia grinder nyama. Unaweza pia kuandika na ini, na kuongeza maziwa kidogo au mayonnaise.

Safisha nyanya peel (200 g), laini kata. Katika "Baking" lightly kaanga vitunguu katika nyanya. Kuongeza viungo na chumvi. Hivyo, tutakuwa na uwezo wa kupika zazharku na kupunguza calorie pasta nautically. Katika maombi, sisi kuongeza jibini. Kwa mapishi hii, unaweza kutumia pasta kutoka durumvete (200 g). Usiogope kuwa kutokosa, na nyama kamwe kupikwa. Baada ya mabadiliko kwa utawala "Pilaf" wakati kupikia itakuwa kupunguzwa. Baada ya dakika 15-20 utafurahia sahani hii rahisi na flavorful.

mapishi №1 kcal mapishi №2 kcal
Kusindika jibini (kusimama) 257 Kusindika jibini (kusimama) 257
Kuchoma nyama (nyama ya nguruwe) 1,013.25

Kupikwa nyama (kuku)

542.25
Nyanya, makopo 30,33

Fresh nyanya nyekundu

46.2
Mafuta ya mboga (mafuta ya alizeti) (50g) 447

-

-
vitunguu 36.9

vitunguu

36.9
pasta wa kawaida 727.4 Pasta wa durumvete 312.5
Kawi (katika 100g) 407.03 Kawi (katika 100g) 208.35

Pasta nautically katika multivarka kuangalia appetizing sana, lishe na manukato kupatikana. Hii inaruhusu yao kuwa favorite sahani ya familia yote, ambayo pia ni rahisi kabisa ya kujiandaa. Jinsi Unaweza haya ya usaidizi multivarka! Mapishi "pasta nautically" radhi na aina. Kama wewe kutumia muda kidogo kupika kima kuchemshwa, ni zamu nje chini katika kalori, na kuwa na nafasi ya kufurahia alasiri chai na sukari, au hata kipande cha pie.

Bon appetit yote ya wewe!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.birmiss.com. Theme powered by WordPress.