Krill: nini ni hivyo? Mapishi kwa krill

Hivi karibuni alionekana kwenye rafu duka bidhaa kama vile krill. Ni kitu gani? Leo sisi majadiliano kuhusu hilo na kukuambia nini kinaweza kuwa tayari kutoka kwa bidhaa hii.

krill ni

Krill kuitwa ndogo (6.5 cm) ya crustaceans. Katika maduka ya vyakula na vinywaji unaweza kununua nyama zao safi, makopo au waliohifadhiwa. Ni kutumika kama bidhaa ilio na kuongezwa kwenye sahani mbalimbali (salads, sandwiches, supu, aina zote za vitafunio) kama kiungo.

Ni imeonekana kuwa moja ya bidhaa zaidi mazingira ya kirafiki ni krill. ndivyo, unajua. Lakini jinsi muhimu vitu ina bidhaa hii? Hii kimsingi potasiamu, sodiamu, kalsiamu, chuma na madini. Ni muhimu kufahamu kwamba kwa maisha yao, krasteshia hii si kujilimbikiza yenyewe vitu hatari, licha ya ukweli kwamba tumbusi. Wao ni chanzo cha protini, wanga, amino asidi na vitamini nyingi.

Mara nyingi, nutritionists kuagiza krill nyama kwa wagonjwa wao wakati wa matibabu. Hii si ajabu. Baada ya yote, pamoja na wake chini calorie, ni lishe, inaweza haraka kupata kutosha.

Krill ni hasa faida ya kutumia katika chakula kwa ajili ya wale ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kisukari, kifua kikuu, fetma na baadhi magonjwa mengine.

Unaweza kufanya na krill

Kuna idadi kubwa ya maelekezo ambao kingo kuu ni krill baharini. Kutoka kwa bidhaa hii inaweza kuwa tayari kwanza (supu, supu mbalimbali na supu hata), sahani ya pili (salads, mboga, samaki na mixes samaki), vitafunio (tarts, sandwiches).

Krill ... ni kitu gani? Wengi kuchukua nafasi kaa yake ya kawaida kaa. Kwa kweli. Baada ya yote, bidhaa hizi ni sawa sana katika ladha. Kwa hiyo, krill inaweza kuongezwa kwa sahani wale ambao kaa hapo. Aidha, mwisho unaweza hata kuchukua nafasi ya krill.

Saladi ya krill

sahani ya kawaida, ambapo kiungo msingi - krill ni sherehe saladi. Leo tunaangalia jinsi ya kupika ni.

saladi hii ina krill erudite viungo na hauhitaji muda mwingi wa kujiandaa. Aidha, sahani hii inaweza kufanya kila mtu, hata mtoto.

Hivyo, katika maandalizi yake inahitaji bidhaa zifuatazo:

• gramu 200-250 ya nyama krill,
• baadhi ya mayai ya kuchemsha,
• au pickled matango (persondatorer 2-3.);
• 1 ndogo ya benki ya nafaka makopo,
• wiki;
• maji ya limau,
• mayonnaise,
• chumvi.

Makopo krill nyama lazima kukatwa katika vipande vidogo. Peel mayai na kubomoka kwa kisu. Kuchukua tango na kusugua yao juu ya grater, vyombo vya habari (kama wewe ni kutumia fermented au matango pickled). Wiki pia wanahitaji Mince.

saladi Hii ni muhimu ili kuunda safu. Chini ya saladi kuweka nyama krill, mayai kisha kuweka, mahindi, tango na kijani. Kila safu compulsorily mayonnaise grisi kwa kiasi kikubwa. Kama matumizi ya viungo na chumvi na pilipili kwa ladha. Pia, kila safu unaweza kunyunyizia kidogo maji ya limau.

vikapu Cheese na nyama ya krill

Sisi tayari alisema kwamba krill ni bora kwa kupikia kila aina ya vitafunio. Aina maarufu wanaochukuliwa jibini tarts na nyama krill, wako tayari kama ifuatavyo.

Kuchukua jibini yoyote ngumu (50-70 gramu), kusugua juu ya grater na kuchanganya na kijiko 1 cha unga kijiko. Baada ya hapo, kuweka 1 kijiko kikubwa kwa moto kikaango. Wakati jibini melts bit kidogo, kuondoa pancake kusababisha kwa spatula, na kushikamana nao chini ya kioo.

Wakati jibini ina kilichopozwa, kurejea kioo na kuondoa pancake. Kwa sababu hiyo, unapaswa kupata kikapu. Hivyo vikapu kupika mpaka mpaka jibini si mwisho.

Kama kujaza, kutumia kung'olewa krill nyama. Kuanza kikapu na kutumika.

Bon appetit!

Leo kukuambia kuhusu bidhaa hii, kama krill (ni nini na nini inawezekana kuandaa). Ni matumaini yetu kwamba maelekezo yetu kuongeza aina ya likizo yako na meza ya kila siku.