Jinsi ya kupika shayiri haraka na kitamu

Barley uji ni si maarufu sana miongoni mwa Warusi, lakini hutokea, uwezekano mkubwa kutokana na idadi ya kutosha ya maelekezo yake. Kwa kweli, sahani hii ni moja ya rahisi zaidi na kupatikana kifedha. Kabla ya kuzungumzia jinsi ya kujiandaa uji, tunahitaji kuzungumza kuhusu mali ya manufaa ya shayiri. Wale ambao hawajui, sisi taarifa kwamba shayiri inaitwa nzima nafaka shayiri. Inapatikana grits hutolewa bure bila filamu. Katika shayiri ina vitu mengi muhimu kwa afya ya binadamu. Kwa mfano, amino asidi. Pia Perlovka lisini zilizomo - Dutu kwamba stimulates uzalishaji wa collagen na kuchelewesha maendeleo ya mchakato kuzeeka.

akina mama wa nyumbani wengi nia ya jinsi ya kujiandaa shayiri ladha. Kuna njia nyingi na maelekezo kwa nafaka hizi. Hata hivyo, watu mbalimbali na ladha tofauti. Kwa mfano, mtu kama shayiri uji, kuchemshwa katika maji, na mwingine - juu ya maziwa. Mara nyingi, kumaliza nafaka aliongeza vipande vya matunda, mimea na viungo nyingine yoyote. Wanawake ambao wanaangalia takwimu zao, mara nyingi kuchagua shayiri lishe. Utapata kupoteza uzito katika muda mfupi iwezekanavyo. Wakati huo huo mwili si wazi na inaendelea kupata virutubisho muhimu.

Kutuambia jinsi ya kupika shayiri haraka na kitamu. Kwa uji aligeuka crumbly na ladha, nafaka lazima kulowekwa katika maji baridi usiku uliotangulia. Kuamka asubuhi, utakuwa tu haja ya kujaza maziwa ya unga ya maudhui yoyote mafuta, au maji wazi. Jinsi ya kupika lulu shayiri? Ni muhimu kuweka sufuria ambayo nafaka na maziwa au maji, kwa kuleta yote ya jipu, kisha kupika mpaka kupikwa chini ya moto (wakati maziwa ilitumika, lakini kuoga maji). Kama unavyoona, hakuna kitu chochote tata hapa.

Kama wewe ni mdogo sana kwa wakati, basi sisi kukuambia jinsi ya kupika shayiri katika multivarka. Ili iwe tastier akageuka, ni muhimu kwa saa 9 kabla ya kupikia curdled loweka kwenye maji au kawaida (kulingana nafaka kioo kwa lita ya maji). Ili kuepuka splashing maji kupitia valve inashauriwa kufanya mafuta ndani ya mdomo wa sufuria.

Awali, tunahitaji kabisa safisha rump. Hii lazima kufanyika tena na tena, mpaka maji katika sahani kina ni wazi. Sasa makini kuhama kuoshwa lulu shayiri katika sufuria multivarochnuyu. Yapo juu na maji ya kutosha. Katika hatua hii, tayari ni rahisi chumvi (lakini si overdo yake). Kuchagua mfumo wa uendeshaji Multivarki "Buckwheat." Kuweka timer. Bado ni kugeuka kitengo kwenye na kusubiri hadi hali ya kuchaguliwa umekwisha.

Baada ya hapo wakaenda chombo uji na kuoza katika sehemu ya sahani. Unaweza shayiri ladha siagi na kuongeza dawa ya maji. Ni suala la ladha. Mtu anapendelea kula shayiri na vipande matunda. Kama unaweza kuona, kufanya kidogo kabisa ya juhudi na muda wa kupika ladha na kunukia uji. Sasa kwa kuwa unajua jinsi ya kupika shayiri siyo tu katika sahani, lakini pia katika multivarka. Kufurahia chakula cha mchana yako au cha jioni!