Saladi kwa haraka; ni wakati kwa majaribio!

Inaruhusu salads ni daima majaribio na akina mama wa nyumbani ladha ya milo ya kila siku. Wao hutoa fursa ya mseto mlo wetu na tafadhali kaya. Lakini yote vitabu new-fangled na magazeti na maelekezo salads yana idadi kubwa ya viungo ajabu. Miongoni mwao ni vigumu kabisa ya kuchagua kitu worthwhile, sembuse muda gani zinatumiwa katika maandalizi yao.

Je, kuna hakuna mapishi mzuri wa kuandaa ghali lakini kitamu salad kwa haraka? Bila shaka kuna! Hii mpendwa Russian saladi, kaa. Lakini haya yamekuwa uchoshi salads. Kama unataka kitu kitamu na ya awali, makala hii ni kwa ajili yako!

Saladi haraka hauhitaji muda mwingi kufanya hivyo. Chini ya dakika 10 na kitamu, na muhimu zaidi muhimu baridi appetizer iko tayari! Na, wakati huo, itakuwa inahitajika kwa ajili ya bidhaa saladi ambazo hazihitaji usindikaji ziada (ambayo hawana haja ya kupika, kuongezeka, kaanga). bidhaa hizi, yanafaa kwa ajili ya salads, ni pamoja na:

• matunda (apple, machungwa, ndimu)
• mboga (matango, nyanya, kabichi, radishes, pilipili), makopo nafaka ,
• maharage (makopo au safi mbaazi za kijani, maharage)
• nyama - sausages, moshi (kuku), kaa vijiti, ngisi mtambo
• wiki,
• fungi (kwa mfano, safi au makopo uyoga)
• karanga (walnuts hasa)
• pamoja na jibini, vitunguu karafuu, vitunguu, mizaituni, croutons shoplifting.

Unaweza kuchukua saladi na mayai ya kuchemsha. Mradi wao ni kupikwa, unaweza kusimamia kupunguza vyakula vingine vyote. Na, kwa hakika, haja ya mayonnaise kwa kuongeza mafuta (au sour cream, mafuta ya alizeti, mafuta). Na saladi iko tayari! Nini kingine unaweza kuwa tayari kwa haraka, kama vile kitamu na afya kama saladi?

Bado tu kuchanganya bidhaa katika mchanganyiko wa kulia. Kwa hiyo, sisi sasa wako makini nafuu na ya haraka salads.

Saladi haraka №1

Unahitaji: cauliflower, jibini, walnuts, vitunguu. Kwa dressing: sour cream. Kuongeza ladha ya chumvi, mboga. Hata hivyo, ili kufanya saladi hii, kila kitu itabidi kufanyiwa moja ya bidhaa za matibabu ya joto: kupika kabichi, awali disassembled ndani florets. Lakini hii haina kuongeza muda wa maandalizi ya saladi, kwa sababu kabichi itakuwa tayari katika muda wa dakika 7, isipokuwa, bila shaka, ilikuwa si hao (kama kupika wakati itaongeza dakika 15).

Saladi haraka №2

Radish - muhimu sana majira ya mboga ambayo yanaweza pamoja katika saladi na ini, nyekundu pilipili tamu. Kwa mara nyingine, inahitaji short joto matibabu ya ini: lightly kaanga katika sufuria kukaranga na mafuta ya alizeti. Kubaki kukata kila kitu katika cubes au mbegu (radishes bora wavu) na msimu saladi na chumvi, mayonnaise na wiki.

salads rahisi kabisa majira

Kuchukua nyanya, radishes, matango. Nyanya kukatwa katika cubes, na kusugua mapumziko juu ya grater ndogo. Wamevaa saladi na sour cream. Kupamba kutumia sprig ya parsley.

Au, radishes, lettuce, tango kipande na kuchanganya na mayai ya kuchemsha, mayonnaise, chumvi.

Unaweza tu kufanya saladi ya tango na mayai, lakini kwa mafuta ya matumizi maji ya limao, haradali, mafuta, pilipili ya unga na mboga.

salads Korea

Pia haraka sana kuandaa saladi ya bidhaa Kikorea, tayari tayari kwa ajili ya vitafunio: avokado, karoti na viungo, noodles na viungo vingine, hivyo vizuri ziko juu ya rafu ya maduka makubwa ya kisasa. Kwa mfano, saladi ya ham, jibini, Korea karoti, tango na mayai ya kuchemsha. Au avokado, Kichina, karoti, pilipili, na vitunguu, akiwa amevaa mafuta ya alizeti. Unaweza kuongeza vitunguu na chumvi kidogo.

salads hizi rufaa kwa wengi. Na kuanzisha majaribio mpya. Bon hamu na mafanikio na wewe shamba upishi!