Kupikia katika sufuria. Mapishi fries, supu na uji

Casseroles ni kuchukuliwa baadhi ya muhimu sana, kwa kuwa madini yote wakati wa kupika kulinda kikamilifu. Lakini nutritionists kupendekeza data na haina sahani kwa wale ambao mapambano na uzito kupita kiasi, kwa sababu katika mchakato wa kupikia haimo kabisa yoyote mafuta, ambayo ina maana kwamba chakula ina kalori chache kuliko kama wewe kupika kitu kimoja juu ya sufuria.

Kuku katika sufuria. Mapishi vijijini

Jambo la kwanza kufanya - ni kuandaa nyumbani alifanya noodles. Ili kufanya hivyo, changanya yai, vijiko viwili vya maji, kikombe cha unga na chumvi kidogo. unga na kusababisha ni nzuri kusambaza na kukatwa katika vipande nyembamba, kuweka juu ya kitambaa kwa kukausha.

Next ni kuandaa unga wa karibu viungo vyote katika sufuria (maelekezo ya mpango kama ni mara nyingi sifa ya ukweli kwamba badala ya bima kutumika unga safi). Changanya vijiko viwili vya siagi, vijiko viwili vya maji, yai, kikombe cha unga na kijiko kidogo cha unga kuoka. Changanya kila kitu na kuondoka kwa nusu saa.

Sasa ni wakati wa kuku, inahitaji mzoga uzito wa kilo 1.5. ngozi ni kuondolewa kabisa, wengine iliyokatwa katika vipande vidogo. Kwanza, nyama ni Fried katika sufuria kwa dakika 15 na kisha kuweka katika sufuria. On kuku Fried kuweka nje karoti mbili na vitunguu.

Sawasawa kuweka katika sufuria noodles na mboga mbichi, kisha kumwaga kila moto kuku supu moja kwa moja kwenye vifuko (maelekezo kupendekeza kutumia lita nusu ya supu ya sufuria, lakini ombi inaweza kujazwa na zaidi). Juu ya kila chombo kukazwa kufunika unga, juu grisi pingu na mahali katika tanuri kwa dakika 20.

Supu katika sufuria. Mapishi viazi supu na uyoga

mapishi ni walengwa katika sufuria mbili. Tatu kati ndogo peeled viazi kukatwa katika cubes na kutuma kwa chini. Zaidi ya hayo aliweka uyoga katika sufuria haja 3 - 4 kuvu, kata laini. Pour maji kila kuchemsha kwa muda wa 2/3 ya chombo na kupelekwa kufungwa katika tanuri kwa dakika 15.

Baada ya muda uliopangwa ili kupata sufuria nje ya tanuri. Kipande mboga: 1 nyanya bila ya ngozi, kitunguu moja na majani kadhaa ya celery, kila imegawanywa katika sehemu sawa na kuweka katika sufuria. Wote mchanganyiko na kutuma nyuma katika tanuri, lakini katika nusu saa. Kwa njia hiyo, unaweza kupika pea supu katika sufuria, kisha awali mbaazi tu katika vyombo katika tanuri kwa muda wa saa moja, na kisha kuweka viungo vingine vyote.

Supu unaweza kulishwa moja kwa moja kwenye sufuria, na inaweza hutiwa katika bakuli na pamba kwa bizari safi na vitunguu kijani.

Barley katika sufuria. Mapishi na nyama kuvuta na uyoga

Mark gramu 100 za uyoga kavu na msitu kujaza kikombe chao cha maji ya moto na kuondoka kwa muda wa dakika 15 na kisha Discard katika Colander, bila maji kupita kiasi (maji haina pour yenyewe) na kukatwa katika vipande kubwa.

vikombe viwili lulu shayiri nzuri sana osha katika Colander, basi si kuondolewa kutoka humo. Kuweka sufuria ya maji kujazwa tatu, moto na chemsha, kuweka Colander na shayiri na bima na kifuniko na kuondoka kwa umwagaji maji kwa dakika 20.

Zaidi ya hayo kuchemsha lita moja ya maji, kuongeza kijiko ya mafuta ya mboga na chumvi kidogo, kutuma katika maji ya moto yanayochemka lulu shayiri, kupika kwa dakika 20, kisha tena kugeuza Colander kabisa maji kioo.

100 gramu ya Bacon kipande na dakika tatu ya kukaranga katika mafuta, kisha kuongeza uyoga katika kikaango na kung'olewa vitunguu, kaanga kwa dakika 6 na hadi sasa - gramu 400 sausages moshi kukatwa katika vipande na kuweka pia kuchoma. Koroga kila kitu itakuwa tayari katika muda wa dakika 4.

molekuli kusababisha ni kuchanganywa na shayiri na kuenea juu ya sufuria, supu iliyobaki kutoka uyoga kuenea zaidi vyombo na kutuma kila kitu katika tanuri kwa nusu saa. Kufurahia mlo wako.