Karoti Cutlets Recipe

Ni mara ngapi pleasantly pampered mnyama kitamu na sahani ya kawaida. Na kama sahani hii ni muhimu pia, basi chops mapishi kwa karoti ni njia. Baada ya yote, hii sahani unachanganya mali ya manufaa ya vipengele, ladha bora na wakati huo huo kuangalia sana chapukia. Aidha, kwa sifa zote nzuri, wao pia ni mlo wa chakula. karoti keki kwa ajili ya watoto, ni tu sahani muhimu katika mlo.

Je, ni wao muhimu? siri ni katika karoti. Hii mboga mzizi ajabu kladets madini. Ina kila kitu. Kubwa uteuzi kama mwili mahitaji madini katika mfumo wa chumvi yao. 200-282 mg potasiamu, manganisi 40, 35-50- kalsiamu, sodiamu 45-, 21 - magnesium, 31 - 50 - Fosforasi, 3.8 mg ya iodini, 0.7 - chuma.

Na vitamini? Sio umati wa mahitaji yote ya msingi! Carotene, vitamini E, vitamini B, na karibu zote mapumziko ya orodha.

Lakini moja ya vipengele muhimu zaidi, pamoja na madini na mafuta muhimu katika maandalizi ya karoti yeye chops, bila shaka, ni nyuzi. Hii mboga mzizi ina mpole sana laini fiber, ambayo kikamilifu udhibiti mchakato wa kuondoa kutoka kwenye matumbo ya bidhaa metabolic na rahisi kubeba, hata watoto wadogo.

Basi nini kupika karoti cutlets kuchagua? Maelekezo kwa sahani hili sana, labda kutakuwa na uwezekano angalau bibi, ambayo wao si tayari.

Lakini chochote kuchagua, unapaswa kuzingatia kanuni za msingi za bidhaa backwater.

kwa chops karoti ni bora kuchukua vijana, hasa kama wewe ni kupika sahani kwa mtoto.

mazao ya mizizi haipaswi kuwa uvivu na si pia la maji. Ni inaweza kuchukuliwa kama machungwa mkali na karoti njano. Lakini tunapaswa kuzingatia aina. Tangu darasa kwa mviringo mwisho mzizi vyenye sukari zaidi na ni mzuri kwa ajili ya salads na Desserts, na darasa na tapered mzizi mwisho chini tamu lakini yana nyuzi zaidi na kuwa na mfumo wa mnene.

Kabla ya kupika karoti na uhakika kabisa safisha ni wewe kujikwamua nafaka mbaya ya mchanga kwenye meno na kulinda dhidi ya uwezekano ingress ya vimelea vya magonjwa.

Pia ni vyema pour kuoshwa mzizi maji ya moto, itakuwa sana kuwezesha kusafisha yake.

Kuandaa chops karoti kutumia tu safi mizizi kata, kuzuia yao kutoka kupoteza juisi yao ya thamani na fade. Hili likitokea, cutlets kurejea nje kavu na mgumu.

Na hakika utawala si bora kwa ajili ya mafanikio lazima kuthibitika mapishi karoti cutlets.

Hili ni moja, kwa maoni yangu, ya kuvutia zaidi.

Hii karoti mapishi cutlets hasa kama watoto.

Hapa ni baadhi ya bidhaa unahitaji: karoti sita za sekondari mazao ya mizizi (ambayo unaweza kuchukua na aina tamu), apples nne kati, semolina kijiko moja, nusu glasi ya maziwa, vijiko viwili vya siagi, yai moja, makombo, sour cream na mafuta ya mboga kukaranga, sukari na chumvi.

Karoti uliandaliwa. karoti tayari ni paaza wavu, kuweka katika sufuria na kitoweo katika maziwa ya moto. Katikati ya kupikia, kuongeza apples kung'olewa, na wakati umati mzima kuzima sukari na siagi. Kaanga katika mafuta ya mboga mpaka dhahabu kahawia.

Inaweza aliwahi kuwa tamu na chumvi mchuzi.

Kwani kuchagua mapishi karoti cutlets, kama ni kupikwa kwa roho, wao hakika furaha wapendwa wako. Baada ya yote, pamoja na mapishi burgers au milo yoyote wakati sahani katika kaya yake, kuweka huduma ya afya na roho nzuri. Karoti burgers - ni ladha, lakini pia bora sana kwa mwili kwa ujumla si tu. Katika mwezi hata haja ya kula vipande 10 ya cutlets.

Cook, kujaribu na kufurahia. Kufurahia mlo wako.