Jinsi ya kupika muhimu muesli baa na mikono yake?

Mtoto wako anauliza kununua Lollipop, au hata baadhi ya mambo kitamu, na fimbo na kula afya? Kimsingi, haki, lakini si kuteseka mtoto mmoja? Kuna ufumbuzi! Tayarisha muesli Motoni. mikono yake ya kupika up kutibu kitamu angalau, zaidi ya kile kuuzwa katika kuhifadhi. Na hakuna madhara kwa mwili! Kama akisema huenda, na mbwa mwitu ni kulishwa na kondoo ni salama! Aidha, muesli baa kwa mikono yako, unaweza kufanya katika dakika chache tu. Baada ya yote, kwa ajili ya maandalizi ya bidhaa tamu tu haja ya kuunganisha vipengele kununuliwa na kisha bake yao katika tanuri. Ikumbukwe kwamba leo kuna idadi ya ajabu ya maelekezo ambayo inaweza kukusaidia kufanya yako mwenyewe ladha, na muhimu zaidi - manufaa dessert.

Kupikia baa muesli kwa mikono yake

Bidhaa hii ina viungo asili tu ambayo inaweza kupatikana katika ghala yoyote. Kama seti ya viungo hufanya dessert si tu ladha na hearty, lakini pia ni muhimu sana. Katika uhusiano na hii tayari baa kinaweza kupewa watoto shuleni kama nishati ya asili.

Kwa hiyo, tunahitaji:

• karanga kung'olewa (hazelnuts, walnuts, nk) - ½ kikombe;
• Maduka muesli (mchanganyiko wa aina tofauti ya nafaka, tayari kutumia) - 3 faceted kioo ;
• kung'olewa kavu matunda (zabibu, plommon, kumquat, apricots na wengine.) - 2/3 kikombe;
• peeled alizeti (bora kununua tayari kuchoma) - 3 miiko kikubwa;
• ufuta - 2 kubwa miiko,
• siagi - 110 g,
• kahawia sukari (huwezi kutumia hivyo) - 2 kubwa miiko,
• Honey - 6 miiko kubwa.

Maandalizi flakes

Muesli na mikono yao wenyewe ya kufanya si vigumu sana. Ili kufanya hivyo, kuchukua mchanganyiko wa aina mbalimbali za nafaka, kuziweka katika tight mfuko wa plastiki kuweka juu ya bodi ya kukata, na kisha kirahisi mash na mpini. Utaratibu huu ni muhimu ili kupata baa nzuri na laini.

Usindikaji viungo ziada

Kama kanuni ya jumla, nafaka, kupikwa kwa mikono yake mwenyewe, bora sana. Aidha, ni kiasi tastier kuliko duka! Na shukrani zote na ukweli kwamba wao vyenye vipengele ziada kama vile karanga, matunda kavu na bidhaa nyingine. Kwa hiyo, kabla ya kuendelea na maandalizi ya haraka ya baa, lazima iwe kutibiwa na iliyotolewa viungo. Kwa hiyo ni muhimu kuosha walnuts na hazelnuts, nzuri kavu yao katika sufuria, kisha saga katika chips kubwa kwa kutumia mota.

Baada ya hatua kutumbuiza inahitajika kuanza usindikaji wa matunda yaliyokaushwa. Ili kufanya hivyo, kuchukua zabibu, plommon, apricots kavu na kumquats, safisha yao vizuri, kabisa kunyimwa maji na kisha kukatwa katika vipande vidogo kwa kisu.

Mbali na viungo haya, nafaka kwa mikono yako lazima kuwa tayari kwa kutumia viungo kama vile mbegu za ufuta na mbegu za alizeti. Wanapaswa kaanga katika sufuria kavu kukaranga mpaka mabadiliko mwanga mdogo wa rangi. Twanga zilizotajwa bidhaa lazima kuwa.

Maandalizi ya kujaza

Jinsi ya kufanya granola nyumbani? Ili kuanza, kuwa na uhakika wa kuandaa kujaza maalum. Itakuwa funga viungo vyote, ili uweze kukata bila matatizo yoyote yanayotokana na malezi ya nzuri a la carte baa. Hebu kupata kuanza. Katika bakuli kuweka siagi anahitajika, asali maua na sukari kahawia (kama huna kama nafaka tamu mno, inawezekana kufanya bila bidhaa hii). Baada ya hapo, sahani lazima kuweka juu ya joto chini sana na kuvuruga mara kwa mara maudhui, kuleta mchanganyiko kioevu, hali ya jinsi moja.

Formation dessert na pastries

Ili kufanya nafaka kwa mikono yako, unahitaji kujiandaa mapema ni si kirefu sana sura, uso wa ambayo inapaswa lazima grisi na siagi. Zaidi ya hayo, katika sufuria moja inahitajika kuchanganya flakes aliwaangamiza, karanga, matunda kavu, ufuta na mbegu za alizeti. Baada ya hapo, ni muhimu pour wingi wa siagi na asali, kisha changanya vizuri mpaka laini. Pata misingi kubaki sawasawa kuweka katika mfumo na kutuma katika tanuri. Kuandaa bidhaa lazima iwe kwenye joto la nyuzi 170 ni si zaidi ya dakika 15.

sahihi Serve

Tayari kuwa kutibu na baridi moja kwa moja kwenye mfumo, na kisha kwa upole kuvuta nje, kuweka kwenye ubao chopping na kukata bar mstatili. Kuitumia kama dessert na chai ni ilipendekeza, lakini unaweza kufanya bila hiyo.

Kama kuandaa hii delicacy, lakini hakuweza kula kwa wakati mmoja, kila kipande lazima amefungwa na filamu kushikamana na mahali katika friji compartment. Hivyo bidhaa inaweza kuhifadhiwa hadi mwezi mmoja.

Quick na afya muesli baa oatmeal

Ni muhimu kufahamu kwamba delicacy hii inaweza kuwa tayari si tu kutoka kwa mchanganyiko wa mwisho, lakini pia kutoka flakes kawaida nzito. Ili kufanya hivyo, tunahitaji:

• ndizi muafaka laini - 1 pc,.
• Flakes Oat - 2 vikombe;
• apple kijani tamu aina - 1 pc,.
• pea tamu laini - 1 pc,.
• karanga na matunda yaliyokaushwa yoyote - kwa wachache.

mchakato wa maandalizi

Kabla ya kupika muesli homemade lazima makini kushughulikia vipengele vyote kununuliwa. Ili kufanya hivyo, osha matunda, na kisha wazi yao kutoka ngozi na saga katika puree. Zaidi ya hayo, karanga na zinahitaji kaanga pound yao katika chips ndogo, kwa kutumia blender au kifaa kupikia. Mwisho, ni lazima kuoshwa vizuri kavu na laini kukata yao.

Mara baada ya sehemu zote ziko tayari, wanapaswa kuwa mchanganyiko katika bakuli, kuongeza shayiri, na kisha kuweka kwenye karatasi greased kuoka na mahali katika tanuri. Bake kutibu kitamu na afya haipaswi kuwa zaidi ya dakika 10. Mwisho wa wakati maalum required muesli ni baridi kabisa, kata kwa vipande vidogo, kuweka kwenye sahani na kuwasilisha kwa meza pamoja na chai ya moto. Bon appetit!