Gentle Tilapia samaki katika vyakula mbalimbali

Kwa kawaida Tilapia yake samaki kabisa ndogo, lakini nyama yake ni sana laini. Kwa njia, ina kidogo sana mafuta kushiriki. Mara nyingi ni ikilinganishwa hata na kuku.

Ni muhimu kufahamu kwamba samaki Tilapia - bidhaa malazi kwamba ni mara nyingi hutumika kwa ajili ya kupikia. Mapishi inaweza kuwa tofauti sana. Hii kaanga samaki kutoka kwake kufanya keki, puddings, na hata ya awali.

Motoni samaki sato. Mtindo asili

Ni kupatikana samaki bora, ikiwa ni bake katika tanuri na aina ya manukato. Kwa sahani hii unahitaji kuchukua pauni telapii, mafuta ya mboga na viungo (ikiwezekana tofauti). Kama kitoweo muhimu tangawizi, pilipili (nyeusi na nyeupe), chumvi, pilipili tamu, nk Unaweza kuchagua na ladha yako.

Kwanza, kata kwa vipande vidogo vya sato. Ikifuatiwa na a mpishi Refills. Hadi mwisho huu, vijiko 2 ya mafuta kuchanganywa na viungo yote ya kuchaguliwa. Next, samaki lazima kuweka katika fomu maalumu, mimina mchuzi na changanya vizuri lakini upole kuchanganya. Katika hali hii, sahani huenda katika tanuri. Takriban dakika 20, na samaki wa awali aliwahi mezani.

burgers kitamu

akina mama wa nyumbani wengi kuuliza jinsi ya kupika samaki sato. Kwa mfano, unaweza kufanya burgers kitamu, ambayo itakuwa sahani kwa meza likizo. Unahitaji:

• · Tilapia samaki (kilo moja);
• · Jibini (100g);
• · Vitunguu,
• · Yai,
• · Greens,
• · Nyanya kuweka (2 miiko);
• · Salt, manukato na mafuta ya mboga.

samaki ni kukatwa vipande vipande na kuwaonea blender, akageuka na usawia wa nyama, tu laini sana ya ardhi. Katika mazingira kama hayo a wingi kuongeza grated jibini, mboga (parsley ni bora), mayai, na mbalimbali manukato. Wakati huu, pia, haja ya ni pamoja na blender na kuchanganya yote.

Sasa, wakati stuffing ni karibu tayari, ni aliongeza kwa nyanya. Na bado - inawezekana kwa urahisi kuunda patties. Basi unaweza kufanya njia 2:

1. joto sufuria na kugeuka juu yake na kusababisha kaanga patties, kumwelekeza juu.
2. kuweka keki samaki kwenye karatasi kuoka na bake katika tanuri.

sahani kumaliza unaweza kuinyunyiza na mboga. Serve inaweza na viazi au mchele laini.

Spicy Tilapia samaki

mchuzi spicy ni hasa kitamu Tilapia. Kuandaa hii ya awali na ya kipekee likizo sahani kuchukua samaki, chumvi na pilipili, siki (inahitajika mchele, 2/3 kikombe), kikombe nusu ya sosi ya soya, kiasi hicho cha mvinyo kavu, kiasi hicho cha maple syrup na 2 miiko kidogo cha mafuta.

Kupikia ni rahisi sana na kwa haraka. Dalili zote, ila samaki huchanganywa katika sufuria na kuleta kwa kuchemsha. Tilapia lightly kukaanga katika sufuria na kuwekwa kwenye karatasi kuoka au katika sahani kuoka. Pour mchuzi juu yake, lakini si wote. Kidogo lazima kuondoka. Haya yote huenda katika tanuri. Mara nyingi kuchukua pan flip samaki na hata kumwaga juu dressing iliyobaki. Matokeo yake, sahani zinageuka, kama katika glaze!

Omelettes na Tilapia

Samaki, pia, anapata bakuli kubwa katika kimanda. Kupika ni rahisi sana na unaweza hata panga. Itachukua dakika 20-25 tu. Tunahitaji kuchukua kilo ya samaki, vitunguu 2, benki ya mbaazi za kijani, 100 g ya jibini ngumu na mchanganyiko wa viungo kwa samaki. Pia haja mayai 5, glasi ya maziwa, vijiko 2 unga, chumvi na mboga.

aina ni kuweka katika safu, kwanza Fried kitunguu, vipande vya samaki unaendelea katika viungo maalum, na kisha tu mbaazi. Katika bakuli tofauti, mayai vizuri kuchapwa, maziwa, unga na chumvi na mboga. mchanganyiko hili hutiwa safu ya juu ya samaki. Hatimaye, mwaka kumalizika kila tuache na jibini iliyokunwa. Kwa hiyo, aina anapata katika tanuri, ambayo ni Motoni kwa ukoko nzuri.

Tilapia na jibini

mapishi hii si tu kupendwa, lakini kamwe kuumiza takwimu. Baada Tilapia - bidhaa sana chini calorie. Kwa kuoka unahitaji kujiandaa gramu 700. minofu ya samaki, 250 gr. jibini (zabuni na si imara) polstakana cream, jozi ya balbu, mafuta ya mboga, chumvi na pilipili mchanganyiko wa kadhaa. Unaweza kuchukua bado na bizari.

Chumvi samaki na kuinyunyiza na seasoning na kisha kushoto peke yake kwa muda, hivyo yeye alikuwa kulowekwa. Vitunguu kukatwa katika pete nusu, wakati huo huo, na kukaanga. Kwa njia hii yeye anapata chini ya sufuria. Kuweka juu ya samaki, ambayo haja tele kwa sisima sour cream na kuinyunyiza na bizari kung'olewa.

Baking karatasi huenda katika tanuri kwa dakika 20, na wakati kuna uwezekano wa kusugua jibini. Kisha kuondolewa sahani, rashia jibini na kuweka nyuma katika tanuri. Kwa kuwa jibini ni mkusanyiko, na ni kidogo melted na mazuri sana kwa ladha.

Tilapia sahani ni kweli mengi zaidi. Hata hivyo, mtu tu ili kuepuka moja. samaki huyu hahitaji kupikia.