"Dr. Kerner": nini ni na nini anakula

Kila mtu kwa muda mrefu imekuwa inajulikana kwa kusababisha madhara mengi ya bidhaa ya afya na sura kama vile muffins, biskuti, mikate, crackers na chips. Lakini kwa sasa sana wakati unahitaji kupata katika sura kwa Mwaka Mpya au majira ya likizo, wakati daktari sana inapendekeza kupunguza yenyewe katika vyakula vitamu na wanga wakati wewe ni sana kushiriki katika mazoezi, yote ya juu-calorie chakula bovu wanataka zaidi.

Nini cha kufanya?

Watu wote ambao ni kuangalia afya zao na kuonekana, ni daima kuangalia kwa ajili ya bidhaa ili kukidhi kanuni za kula afya. Maduka mengi tayari alionekana idara nzima na bidhaa malazi na afya, na kwamba ni ambapo utaona bidhaa kubwa, "Dr. Kerner." Ni nini, nini lina ya, nini madhara na faida? Hii na mengi zaidi utakuwa kupata maelezo zaidi.

Mikate "Kerner". Ni kitu gani?

Crisp, pande zote na mraba, nyembamba au nene, sukari au chumvi, unga na hata jibini. Mkate, "Dr. Kerner" kushangazwa kwetu na mbalimbali wao.

Kwa kweli, jina "mkate" sisi inaweza kuwa na utata kidogo. Hii si tu mbadala wa mkate jadi kwa sandwiches. "Dr. Kerner" - hata hivyo ni mbadala kwa crackers, chips, biskuti, na vitafunio nyingine. Na shukrani kwa wote aina ya ladha.

"Kerner": je ni nini? Ni karibu uji, kama madai mtengenezaji. Hakika, kama sisi kuangalia juu, huoni kuna kitu kabisa hatari, vinasaba, mashirika yasiyo ya asili au kemikali. Tu ya matumizi ya nafaka nzima.

urval

Hebu fikiria bidhaa kama vile mikate "Kerner". Kuna nini sisi tayari kupatikana, fikiria mbalimbali:

• Wapenzi wa mtengenezaji tamu inatoa mkate mzima na fructose kama Sweetener Sucralose pia kutumika (kwa ladha ya mdalasini na apple, limau na tangawizi, cranberries, blueberries, asali na lemon).
• Kwa wale wanaopenda mkate na pande zote solenenkoe, una bidhaa na chumvi (mchele, mahindi na tasteful Borodino mkate).

• Kwa wapenzi wa mwanga mzuri katika sura ya mraba na ladha kuna mkate, "Dr. Kerner", manufaa zaidi. Kutokana na ukweli kuwa uzito wa kipande moja ni nusu, na idadi ya watu katika mfuko mara mbili (kwa kulinganisha na ile mikate pande zote) unaweza "hila" mwili wako na kujifunza hutumia kalori hata wachache (ladha ya chumvi nafaka uji iliyotolewa katika jamii hii ngano, Provencal mimea na chumvi kutoka mchele kahawia);
• Kashi. Haiwezekani kusahau kama bidhaa ya ajabu kama uji. Dr.Körner inazalisha kushangaza kitamu na afya bidhaa, ambayo pamoja na mambo mengine, na rahisi sana na ya haraka ya kupika (Buckwheat na aloe, nafaka saba mananasi, chai ya kijani na matunda).

ni faida gani?

za Dr.Korner ni iliyoundwa kwa msaada wa mwili, kutoa ni nguvu ya ziada na nishati, pamoja na kuchochea mfumo wa kinga. Hapa ni kazi kuu ya mikate:

• Kueneza mwili na microelements muhimu, amino asidi, protini na vitamini ya kundi B, PP na E.
• Msaada matumbo. Kutokana na idadi kubwa ya nyuzi ghafi, ni muhimu katika mlo na lishe ya kliniki.
• Kulinda mwili kutokana na mafuta ya ziada na sumu.
• Badala ya mkate kawaida, kupunguza mwili wa yeasts madhara ambayo hutumiwa katika utengenezaji wa mikate ya kawaida, buns na bidhaa nyingine bakery.
• Kusaidia kupunguza siku caloric chakula binadamu. mkate mmoja ina chini ya 30 kcal. Kama kuchukua nafasi ya pipi na biskuti kwa ajili ya chai na mikate mbalimbali, unaweza kwa urahisi kula siku hadi kalori 500-800 chini ya kawaida.

mikate madhara

Yote inategemea chakula au lishe yako mteule style. Kila mtu anajua ukweli rahisi: chakula lazima kuwa sasa usawa maziwa (mtindi, maziwa, jibini, mtindi, nk), protini (nyama, samaki, kuku), mboga na matunda, pamoja na wanga (nafaka, pasta, mkate).

Kwa hiyo, kama wewe kula mikate baadhi, nzuri kwa mwili, bila shaka, si. Wao ni watu wa jamii ya wanga, ambayo inapaswa kuwa si zaidi ya ¼ ya nzima ya binadamu ya kila siku menu.

Pia ni muhimu kuzingatia kwamba watu wenye magonjwa ya njia ya utumbo haipendekezwi na vipande zaidi ya mbili kwa siku kutokana na maudhui high fiber. Na kisukari na wagonjwa la damu haja ya kupunguza matumizi ya bidhaa tamu na kitamu.