Miguu kwa nguvu kuvimba: nini cha kufanya na jinsi ya kukabiliana na tatizo

Pamoja na uvimbe wa miguu, kwa bahati mbaya, inakabiliwa karibu kila mtu, na kabisa haijalishi katika hali hii kama kuna uzito kupita kiasi, ugonjwa wa figo, au moyo. sababu za uvimbe wa miguu inaweza kuweka. Tujaribu kuelewa kwao na kuamua - kama vibaya miguu kuvimba la kufanya?

Sababu za mguu mapafu

1. Shoes na visigino. Kuweka tena mavazi viatu, wanawake hatari ya kununua uvimbe, kama shinikizo kwa miguu na vifundoni kuongezeka. Pia kuepuka nyembamba kiatu kubwa.

2. Usafiri ndege. Long katika nafasi ya kukaa haiwezekani. Hata kwa mzunguko mzuri za miguu kuvimba haiwezekani kuepukika. Kwa sababu katika kila kuacha lazima kutembea, kufanya kidogo ya joto-up. Kama inawezekana, unahitaji kunyoosha miguu yako na kuwapa nafasi ya umechangiwa. Jaribu pia kutumia barabara chini ya kioevu. Kama kiwango cha ndogo itakuwa kujikwamua usumbufu katika miguu na kufanya likizo kufurahisha.

3. kukaa muda mrefu katika nafasi ya kusimama. Pia ni mbaya, kwa sababu mzigo ni nguvu kuvimba miguu. Nini cha kufanya? Jaribu kubadili maisha. Wewe pia haja ya kuvaa maalum compression vazi.

4. Homoni mawakala na wengine. Unapaswa kuwasiliana na daktari wa familia, ambao kuchukua nafasi ya madawa mengine sahihi zaidi.

uvimbe wa miguu unaweza kutokea kutokana na ugonjwa wowote. Kwa mfano, ugonjwa wa moyo na upungufu. Kisha uvimbe kuonekana mara kwa mara, bila sababu. Akifuatana na dalili nyingine - michubuko na duru chini ya macho, upungufu wa kupumua, nk Pia, sababu inaweza kuwa varicose veins. Kama kanuni, uvimbe inaonekana chini ya mguu. Kupambana varicose kuwa anatumia vitamini kuimarisha kuta za mishipa ya damu, compression chupi na creams maalum na marhamu. Kuvimba kwa goti inaweza kuwa kutokana na arthritis, osteoarthritis na magonjwa mengine ya pamoja. Ondoa uvimbe itasaidia vyombo vya habari nchini: Cinquefoil, "Chondroxide" "Chondroitin". matumizi ya mara kwa mara ya dawa hizo kuondokana na maumivu ya goti na uvimbe.

Wakati mwingine kuna uvimbe wa mguu mmoja. Hii ina maana kwamba mawazo yao miguu na si ugonjwa. Pengine sababu ni majeruhi wowote. Kama uzoefu uvimbe na maumivu ni bora kwa kushauriana na daktari kwa utawala wa nje fractures na nyufa.

Hivyo, una miguu sana kuvimba. Nini cha kufanya?

Katika nafasi ya kwanza, lazima kula kiasi kikubwa cha maji mengi. Jaribu kuondoa kutoka mlo wako pia chumvi chakula. Wakati mwingine, kupokea diuretics. Ni bora kutaja asili (nyasi na broths). Kwa mfano, pamoja husaidia kupunguza uvimbe bearberry jani chai. Habari za kuthibitisha maji ya ziada kutoka katika mwili wa matunda na mboga. siku chache, kujaribu fimbo na chakula mboga, na uvimbe kwenda mbali. Usisahau, unaweza kuwa na ugonjwa wa hatari, hivyo vibaya kuvimba mguu. Nini cha kufanya katika kesi hii? Kutafuta ushauri wa daktari, kupita vipimo muhimu kuchunguza. Hata varicose veins na kwamba ni bora si kutibu mwenyewe, si kwa kuwa mbaya zaidi hali hiyo. Na kama sisi ni kuzungumza juu ya magonjwa ya viungo, kuvimba kali na uvimbe wakati mwingine kuondolewa kwa kutumia sindano maalum.