Malenge juisi: muhimu mali kwa mwili

Malenge ni nyumbani kwa Marekani (Kusini na Kati). maelfu ya wengi wa Wahindi ilikua. Inashangaza, utamaduni huu ana mizizi katika nchi yetu. Na sasa, karne chache ni mzima katika bustani zao, kupika, zinapanda, bake, kupika uji, kufanya pumpkin juisi, mali ya manufaa ya ambayo sisi kuelezea katika makala hii.

Malenge juisi: muhimu mali kutokana na utungaji tajiri

faida ya juisi kutoka matunda, berries na mboga kwa muda mrefu imeonekana hakuna ubaguzi, na juisi pumpkin, muhimu mali ambayo kwa urahisi unaweza kuwa sawa kwa ufanisi wa matibabu kikali, wala si kwa kunywa kawaida.

Golden, nene, manukato pumpkin juisi ina madini mengi. Lakini maudhui muhimu sana ndani yake inachukuliwa kuwa kiasi kikubwa cha pectin na nyuzi, si kufyonzwa katika utumbo, na ni excreted unchanged. Hii husafisha njia ya utumbo wa bidhaa metabolic ambayo inaweza kufyonzwa ndani ya damu re kuvimbiwa au shughuli locomotor matatizo. Wakati huo huo, vitu sasa katika juisi, kuzuia tukio la kuvimbiwa, kupunguza damu cholesterol kwa kiasi kikubwa kuboresha mzunguko pembeni. Kwa msaada wa pectin mwili anapata kuondoa kusanyiko sumu, taka, dawa, radionuclides. Na nyenzo hii copes na utakaso ini.

Malenge juisi pia ina protini ya mboga, wanga, kura ya beta-carotene (ambayo ni waongofu ndani ya mwili kwa vitamini A), kidogo mafuta, vitamini E (ambayo, pamoja na vitamini A inachangia rejuvenation ya mwili yetu), vitamini K (kukuza damu clotting), vitamini katika (kukuza kuhalalisha jumla wa kimetaboliki), vitamini C (kuimarisha kuta za mishipa ya damu), micro-na macroelements (chuma, shaba, potasiamu, calcium, zinki, magnesiamu, cobalt). Malenge juisi, mali muhimu na muundo wa ambayo ni hivyo tajiri, wakati chini katika kalori, na kuchangia kwa uzito hasara.

Muhimu kuliko pumpkin juisi wakati kutumika katika dawa ya watu?

Malenge juisi kikamilifu kumaliza kiu, ina choleretic, diuretic, sedative, anthelmintic, antipyretic na athari tonic. Malenge juisi ina mali ya manufaa kwamba kuimarisha mfumo wa moyo (kutokana na kuwepo kwa potassium). Moyo na damu pia kuboreshwa kutokana na athari za juisi pumpkin umetaboli mafuta, na hivyo kupunguza kiasi cha cholesterol katika damu na hivyo plaques cholesterol katika mishipa ya damu.

Kama kunywa - bora ya kuzuia atherosclerosis. Kutokana humo chuma, potasiamu na magnesiamu, nyuzi na nguvu misuli ya myocardium, pamoja na kuboresha jumla muundo wa damu. Na kutokana na kuwepo kwa nyuzi na pectin, yeye kikamilifu kutakasa mwili wetu, ambayo ni muhimu hasa wakati wa ujauzito: kupunguzwa kichefuchefu kutoweka kuvimbiwa, kutapika.

Inajulikana na soothing mali ya maji pumpkin. Yeye ina athari ya manufaa ya mfumo wa neva. Baada ya kunywa juisi kwa kiasi kikubwa kuboresha shughuli za idara zote za mfumo mkuu wa neva, afya na mood iliimarika. Kwa usingizi muhimu kabla ya kwenda kulala kunywa 100 g ya juisi pumpkin kwa asali. Hii itaondoa mvutano, utakuwa kulala kwa undani na kwa amani.

Tonic mali ya maji hii ni kuongeza kinga na kupunguza mzunguko wa homa na exacerbations ya ugonjwa sugu katika wale ambao matumizi yake mara kwa mara.

Malenge juisi husaidia haraka kuchoma mafuta na kupoteza uzito. Kwa hiyo, ni kuhitajika kwa fetma na manufaa kwa wale ambao ni "kukaa" juu ya chakula au unloading siku mashabiki.

juisi ya malenge, muhimu mali ambayo pia ni kuhusishwa na uwepo wa wingi wa vitu ur kazi wenye uwezo wa kurejesha shughuli ya seli za ini na pia safi bile duct. Hii ni muhimu hasa juisi kwa watu ambao wamekuwa na hepatitis virusi. Inasaidia Vinywaji kama mfumo wa mkojo (kibofu cha mkojo, ureta figo) na mawe au magonjwa mengine, kwa vile ina athari diuretic. Ili kufanya hivyo, kuchukua juisi ya gramu 100 wakati wa siku na kabla ya kwenda kulala, angalau siku 10.

Itasaidia katika ugonjwa wa kisukari diabetome kama kikamilifu hupunguza viwango vya sukari damu. Kula kunywa zinahitajika kwa ajili ya mwezi, na basi unaweza kuchukua vipimo vya damu. Utakuta kwamba kutokana na kiwango cha sukari zitashuka. Dawa mali ya juisi ni athari kubwa kwa afya ya watu: ni muhimu kunywa kwa ajili ya watu wenye ugonjwa wa kibofu.

Malenge juisi katika cosmetology

juisi ya pumpkin ni kutumika katika cosmetology ajili ya kupata kuondoa nzito, chunusi, chunusi. Wao sisima ngozi walioathirika na kufanya Packs. Katika mapambano dhidi ya kuzeeka mapema na wrinkles pia mafanikio kutumika juisi hii. Na vitamini E na beta-carotene, ni pamoja na katika hilo, kusaidia kulinda afya na uzuri wa nywele na kucha, kuwalinda kutokana na athari na madhara ya nje.

Malenge juisi: contraindications

Contraindications kunywa ina karibu hakuna, isipokuwa kwa kutovumilia ya mtu binafsi. Lakini tahadhari ni muhimu kuchukua katika acidity chini ya maji ya tumbo, vidonda vya tumbo, kesi kali ya ugonjwa wa kisukari, kuhara na gastritis.