Maandalizi saladi ya figili kijani

Kwa ajili ya figili unaweza kusababisha mengi ya hoja. Kuna aina kadhaa ambayo kutoa mnunuzi mboga Maduka ya idara. Ambayo moja ya kuchagua, kuamua si vigumu kama unajua jinsi tofauti. saladi maarufu zaidi ya figili kijani, lakini hebu majadiliano juu ya aina nyingine.

Hii figili nyeusi, pia hujulikana majira ya baridi. Yeye ni labda ladha mbaya zaidi, kwa uchungu sana. Sababu hii ni kiwango cha juu ya madini ya chumvi na madini. Mara kwa mara kula yake ya chakula, wewe kamwe kuwa na matatizo na potassium upungufu. Si kunyimwa na vitamini, asidi kikaboni na mafuta mbalimbali muhimu, ili figili nyeusi ni ya asili na kali sana antibiotiki.

Muda mrefu kama karoti, nyeupe figili kuitwa Kijapani au daikon. Ni kama vile matajiri katika madini, lakini ina tofauti moja muhimu: ladha. Alikuwa yake ya upole na ya kupendeza, kulingana na sehemu ya mzizi inatofautiana kutoka kali kwa tamu, kwa mtiririko huo, kutoka chini juu. Kula inaweza kuwa kwa namna yoyote, lakini kutokana na ukweli kwamba, kama kinyonga mabadiliko ya rangi, hivyo daikon kufyonza ladha ya ajabu, hivyo ni mzuri zaidi kwa ajili ya salads moja ya sehemu amevaa na mchuzi na si kiasi kingine.

Na hatimaye, figili kijani, ambayo itajadiliwa zaidi. Napenda kuwakumbusha, ni kiongozi katika kutambua mpishi. Katika muundo, ni katika hakuna njia duni kwa ndugu zao, lakini sana Juicy, si tart ladha, ambayo inaweza kuwa zaidi kupunguzwa kama mapumziko ya mbinu fulani. saladi ya figili kijani tayari kwa haraka na kwa urahisi. Kuna tofauti mbalimbali katika kupika.

figili wavu

Kwanza, fikiria saladi safi ya kijani figili. Recipe ni pamoja figili na Refills yenyewe dharura. Figili lazima nzuri osha, peel na kusugua juu ya grater coarse.

Kama unataka kupata ladha zaidi nyeti yenye vidokezo kidogo ya uchungu, basi itapunguza nje figili kutosha rubbed juu juisi. Kuchukua gari wachache figili, itapunguza kutolewa juisi. Juice ejected na keki inakwenda saladi. si sana haja kubwa, vinginevyo saladi kitakuwa kavu.

Kama kujaza unaweza kutumia mzeituni au mboga mafuta, mayonnaise, sour cream, au mtu yeyote favorite mchuzi. Bila shaka, wakati wa kutumia mafuta ya mboga saladi ya kijani figili ladha itakuwa fora. Chumvi aliongeza kwa ladha, lakini unaweza kufanya bila hiyo, hasa wakati wa kuongeza mafuta kama ilivyo michuzi.

nyama saladi

Kutokana na ladha yake, radishes katika salads ni msingi. Nyama salads zaidi lishe, na wakati pamoja na mboga mboga mbichi, mwilini bora. Kuandaa nyama saladi na figili, ambayo pia inaitwa tyurey haja gramu 300-400. kijani figili, 4-6 kuchemsha viazi, 250-350 g. Kuchemsha nyama si greasy, 4-5 Hard kuchemsha mayai, 350-450 g. safi tango, mboga, chumvi, pilipili ya ardhi na lita 1 ya mgando mafuta yoyote.

Bidhaa zote ni wazi, ikiwa ni pamoja na matango. Figili na tango rubbed juu ya grater coarse, viazi, nyama na mayai kung'olewa katika cubes ya ukubwa wa kati, kila hoja, kuongeza viungo, pour mtindi na kuvaa nusu saa na baridi, basi kumtumikia up saladi kusababisha ya figili kijani.

Bright majira saladi

Summer mkali saladi ya figili na karoti ni kubwa upande sahani kwa sahani ya nyama. Ili kufanya hivyo, wewe haja ya kuchukua viwango sawa wa vipengele mbili, kuoshwa, peeled, paaza wavu, kuchanganya, chumvi na kujaza na mboga au mafuta. Ni inaweza kushtakiwa na sour cream, lakini itakuwa si rahisi juu ya palate. Kula saladi freshly muhimu tangu infusion worsens ladha yake na kuonekana.

Hii ni maarufu zaidi na rahisi mapishi kwamba matumizi ya kijani figili, kwa kweli kuna watu wengi zaidi. Figili inaweza kuwa pamoja na karibu yoyote mboga katika viwango idadi katika salads, ikiwa ni pamoja na mpishi sahani ambayo yanahitaji kupika, kukaranga, nk