Kettlebell Dikulja. Jinsi nzito? Mashindano katika kuondoa kettlebell

mpango wa mashindano katika taaluma ya jadi ya nguvu uliokithiri lazima ni pamoja na kupanda na presses maarufu duniani Dikulja uzito. Kulingana na vyanzo mbalimbali, na uzito wa uzito ni kati ya kilo 80 kwa 85. Ni kuchukuliwa nominella, kama Muumba wake - maarufu Urusi mganga, academician Valentin Ivanovich Dikul.

Wakati mashindano molded Dikulja uzito uzito kilo 82. Rangi yake katika rangi ya dhahabu kuonyesha thamani kwa wanamichezo na wanariadha. lifters wachache wanaweza kuinua kwa upande mmoja, bila kutaja zhimah mara kadhaa.

historia kidogo

Mzaliwa wa Kaunas, Kilithuania SSR mvulana Valentin Dikul. Ilitokea 3 Aprili 1948. Baba yake, hakujua, na kupoteza mama yake akiwa na umri 7. Akainua bibi ya kijana, ambaye baadaye akampa kukua katika watoto yatima. Akiwa na umri mdogo Valentine alimpenda sarakasi, akisaidiwa katika maandalizi ya maonyesho ya sarakasi, kusafisha uwanja wa baada ya maonyesho. Kuanzia umri wa miaka kumi, kuangalia wanasarakasi na gymnasts, nilimpenda na mazoezi yoga. Mara kwa furaha alijiunga katika kazi na kuanza kuondoa uzito na mipira, sarakasi na gymnastics.

Hatima smiled saa yake, na kuona ajabu kujitoa kijana kwa circus, yeye ni kuchukuliwa kundi la wasanii sarakasi kama msanii trapeze. Lakini hivi karibuni kulikuwa na janga kutisha. Mwaka 1962, Valentin Dikul kufanya katika Kaunas inakuwa mwathirika wa ajali. Wakati wa utendaji katika mwinuko katika Sports Palace kupasuka chuma mwamba. Pamoja na 13 mita high kuanguka ilikuwa haraka kuwa, hata kuwa na uwezo wa kuwa na makundi katika tukio la kuanguka, mwanamichezo tu si alikuwa na muda wa kufanya hivyo.

Kuchosha mapambano na ugonjwa

Katika mwaka wa Valentin kupokea majeraha makubwa ya fuvu, mgongo na fractures kumi mifupa iliyobaki. wiki katika huduma kubwa na miezi mitatu mapigano kwa ajili ya maisha katika hospitali si matunda matokeo mazuri. nyingine madaktari wote vijana mgonjwa kutumia miaka iliyobaki ya maisha katika gurudumu. Wao si tu kuzingatia hamu uliokithiri kusimama na willpower Man.

Hata katika hospitali alianza Workout gruelling. Kwa kuchunguza maandiko juu anatomia na biomechanics, yeye zuliwa mazoezi ya kuendeleza misuli ya mguu, kwa kutumia kamba ya kwanza, na kisha kuzuia ujenzi na uzito zilizokusanywa marafiki.

Six muda wa miaka uvumilivu Valentin Dikul si kuletwa matokeo thabiti. Lakini basi alihisi maisha katika miguu yangu. Hii ilisababisha yeye jitihada mara tatu na baada ya miezi 7 wa miguu kuimarishwa mafunzo kuanza kutenda. Tangu wakati huo yeye si tu alisimama na kwenda, lakini pia kutokana na kazi na kuondoa uzito alikuwa mwanariadha wa nguvu.

Tangu Dikul alisimama mbele, alianza kazi yake kama mganga. Alisaidia si tu mwenyewe kusimama imara juu ya miguu yake, lakini pia maelfu ya wagonjwa, watu vilema alitoa matumaini kwa tiba. Iliyoundwa seti ya mazoezi ya kurejesha uhamaji wa misuli na viungo.

kazi Sports

Upendo sarakasi aliishi katika roho ya wakati wote Dikulja kulazimishwa kuacha. Baada ya ukarabati, kupata kwa miguu yake, anarudi kwenye uwanja wa, lakini kama nguvu Juggler. mipira zisizo za msukosuko uzito kilo 45, kuinua baa, watu na magari kutazamwa na mamilioni ya watu duniani kote. Lakini zuliwa kwa uzito Dikulja uzito kilo 80 bado ni kuchukuliwa kipekee.

uwezo wake wa kutupa kwa mkono mmoja uzito aliingia katika kitabu cha Guinness Records. Tangu wakati huo, wengi katika mashindano Powerlifting ni katika mpango na kuondoa uzito benchi hivyo kawaida. Inaaminika kufanya aerobatics jerks na uzito dhahabu. Kuongeza inaingia nidhamu jadi wa nguvu uliokithiri.

Jinsi nzito uzito Dikulja?

Katika Moscow, kila msimu kuzaliwa ya Valentina Ivanovicha Dikulya, yaani 3 Aprili, uliofanyika "mtu nguvu" mashindano. ushindani mpango - kuondoa uzito majina maarufu ambayo mganga ametumia miaka yote 48 ya kazi yake katika circus. kettlebell uzito - 80 kg.

Urusi ya wanariadha nguvu pamoja projectile hii katika mashindano strongman. Kazi ufanyike kama ifuatavyo: kuongeza uzito hadi haja tu mkono mmoja. Kuondoa unafanywa juu ya kichwa ya teknolojia kushinikiza, vyombo vya habari au shvung. Movement ni kazi tu kwenye mzunguko kwa muda mrefu (kutoka sakafu kwa mkono mmoja juu ya kifua chake, kisha juu).

mshindi mashindano ni yule ilichukua it up mara zaidi. Strongman lakini si mara zote chini ya nguvu ya kuinua uzito kama angalau mara moja.

mashujaa wa Urusi

Kettlebell kuondoa kwa muda mrefu imekuwa maarufu nchini Urusi. Sisi kupendwa kuondoa uzito mashuhuri kama vile mwandishi Leo Tolstoy na wrestler Ivan Poddubny. Lakini hadi karne ya 19 haikuwa kuchukuliwa michezo. Ilikuwa furaha na kupima uvumilivu wa watu katika maonyesho na sarakasi. Kama wapiganaji maalumu zamani kama Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, kuendelea kutumbuiza mazoezi kwa kutumia uzito. Kutoka mazoezi haya na baadae kila kuondoa nzito.

Vladislav Kraevsky kuweka 32-pound uzito mara 10, hata kama alikuwa tayari na umri wa miaka 60. Yeye ni kuchukuliwa waanzilishi wa St Petersburg mduara riadha mashabiki. Kitabu cha kwanza ya mafunzo ya kufanya kazi na uzito, pia, ni mali ya Urusi Ivan Lebedev. Kitabu chake "Mwongozo kuhusu kukuza nguvu zao kwa kufanya mazoezi kwa uzito mkubwa," imeandikwa kwa 1916. Na mwanafunzi wake Alexander Bukharov aliandika kiada kwa wanariadha inaitwa "Kettlebell kuondoa" katika 1939.

Wanariadha weightlifter lile uzito wa 8, 16, kilo 32. Na tu mashindano sasa Strongman imetumiwa mazoezi na uzito Dikulja uzito kilo 80.