Kama hisia ya upendo mabadiliko ya mwili wako?

Kila mtu anajua kwamba upendo inafanya sisi hisia chanya, lakini gani unajua kwamba wanasayansi kwa muda mrefu figured kwa nini haya yanatokea? Tungependa kuonyesha mabadiliko gani ya ajabu na imethibitishwa kisayansi yanatokea kwa mwili wako chini ya ushawishi wa upendo.

Love - ni ya asili maumivu reliever

Sote tunajua kwamba kukumbatia na faraja kusababisha hisia tu mazuri. Hata hivyo, uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha kuwa oxytocin (kemikali katika ubongo ambayo inajenga hisia ya utulivu na ukaribu) ni huru ndani ya sekunde 10-20 ya kukumbatiana na inaweza ufanisi kukabiliana na maumivu, hasa kichwa.

Zaidi ya hayo, tu kuangalia picha ya mpendwa, wewe kuongeza nguvu ya mwili wako na kupunguza maumivu ya kimwili (hadi 40% katika kesi kali na 15% kali). Hii ni kwa sababu ubongo wetu anahusisha picha ya mpendwa na ovyo mazuri, ambayo inafanya aina yoyote ya maumivu adhabu kubwa zaidi na kazi kama za kutuliza maumivu.

Kwa upande mwingine, watafiti pia ulionyesha kuwa kusisimua ya ngono na orgasms pia kazi hasa bora wa kuzuia maumivu. Wao ni hasa ufanisi katika maumivu sugu nyuma, dalili arthritis na mkazo.

Sasa kwa kuwa unajua nini cha kufanya wakati mpendwa ni kulalamika juu ya aina yoyote ya maumivu.

Upendo inachukua huduma ya moyo wako

Tafiti zinaonyesha kwamba hisia ya upendo ni uwezo wa kupunguza kwa nusu kiwango cha moyo. Hii ni hasa ufanisi katika hali ya dhiki, na kwa muda mrefu hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo.

Aidha, maalumu "upendo homoni" oxytocin ni kuchukuliwa moja ya molekuli ya ajabu zaidi duniani. Hupunguza msongo, hupunguza shinikizo la damu, hupunguza mara kwa mara na kijamii wasiwasi, ongezeko kujithamini, husaidia kuzuia unyogovu na kukabiliana nao.

Upendo husaidia mwili wako kupambana na ugonjwa

Ishara kuhusiana na upendo (kutoka kugusa ya mikono kabla ya shughuli ya ngono), kuongezeka uzalishaji wa mwili kwa endorphins, ambayo, kwa upande wake, kuimarisha mfumo wa kinga. Hii ndiyo sababu ya upendo kwa watu wanaosumbuliwa na hali yoyote ya kimwili ni nafuu kidogo kutibu na uwe na motisha kupambana na maradhi kuliko wale ambao wanakabiliwa na upweke na si karibu na mpendwa, ambayo kuwaonyesha upendo wako.

Upendo tiba usingizi

homoni yoyote (oxytocin na endorphins) huzuia kutolewa cortisol, ambayo ina jukumu la matatizo, ambayo inachangia utulivu. Aidha, "homoni kuunganisha nafasi" ya upendo ni moja ya njia bora zaidi ya kupata usingizi mnono. Kama tunaweza kuona, ili kuondokana na usingizi, ni muhimu kupima upendo kuheshimiana.

Upendo hupunguza uwezekano wa utegemezi

Afyuni, cocaine, nikotini na pombe ni addictive, kwa sababu athari kwa viwango vya dopamini katika mwili. Dopamini (dopamine) - homoni kuwajibika kwa kukimbilia ghafla kwa furaha, na madhara furaha.

Upendo na shauku ni sawa. Hata hivyo, pamoja na dopamine, upendo na kuongezeka mgao wa Testosterone na oxytocin. Kufanya kazi pamoja, wanaunda mchanganyiko bora ya kuzuia dawa za kulevya na kupambana nayo.

Kwa maneno mengine, upendo hujaza maisha radhi yako na ecstasy, ambapo unahitaji. Lakini wakati huo huo, hisia za upendo katika mapambano dhidi ya dawa za kulevya literally husaidia kukabiliana na dalili zake wakati kuamua kuacha dawa husababisha utegemezi, na kupunguza ndogo yako kwa ajili yao.

Upendo kukuza longevity

Kura za kuonyesha kwamba watu walio katika mahusiano ni muhimu kwao, hasa katika ndoa, kujisikia na afya njema na kuishi maisha ya kiafya (ikiwa ni pamoja uchaguzi wa chakula, chakula mara kwa mara, bora kupumzika, uchovu mdogo).

Loving mahusiano pia kusaidia watu kuzuia ugonjwa na kukuruhusu wa kukabiliana na hali ya kimwili kwa kasi zaidi. Hii kwa ujumla husababisha ukweli kwamba upendo watu ambao ni katika uhusiano nia, kuishi muda mrefu zaidi.

Upendo - ni tiba

Watu kuamua tiba kwa sababu nyingi, lakini hasa kwa sababu wanataka kusikilizwa na kueleweka. Lakini wataalamu zote duniani, ni mpenzi upendo na kuthamini, anaweza kutoa ufanisi na kina "matibabu".

Msaada na upendo mpenzi kisaikolojia na physiologically ni kuu (na wakati mwingine tu) "matibabu" kwamba husaidia kukabiliana na woga wao, huzuni, wasiwasi wa kijamii, na hatimaye, hali yako ya kimwili.

Upendo na mahusiano thabiti wala kutokea tu kama hiyo. Tunapendelea upendo, ili kuboresha mahusiano, ya kutenda kwa njia tofauti na hatimaye kuamua kuwa na furaha na afya.

mwanasaikolojia kubwa Robert Sternberg alisema bila kujieleza, hata upendo mkubwa unaweza kufa. Hii ina maana kwamba una kufungua moyo wako na kuonyesha upendo wako, kwa sababu ni njia bora zaidi ya kupata usawa.