Eggplant katika tanuri

Eggplant - mboga muhimu, lakini kwa sababu fulani, si kila mtu anapenda yake. chuki hii inaonekana hasa kutokana na uchungu wake, lakini kwa kweli kuna maelekezo mengi ambayo wana uwezo wa kuondoa uchungu.

Eggplant katika tanuri - bidhaa chini calorie, na kwa hiyo, ni muhimu kwa ajili ya watu ambao ni overweight. Aidha, muundo ni pamoja na mbilingani pectin, ambayo husaidia kusafisha mwili dhidi ya sumu.

maelekezo Eggplant mengi. Zinaweza kuokwa, stewed, Fried, marinated na chumvi. Zaidi ya hayo, unaweza hata kupika barbeque au mbilingani stuffed katika tanuri. Kitamu sana zilizopatikana kutoka mbilingani kitoweo.

Si akina mama wa nyumbani wote wanaweza kuitwa mpenzi ya kupikia eggplant. Wengi wao wanasema kwamba inachukua kiasi cha kushangaza ya muda. Lakini muda zinatumika sio sana, na bidhaa zote zinazotumika katika maandalizi ya kufikia rahisi.

Kujifunza jinsi ya kupika eggplant katika tanuri. Kuna tofauti mbilingani mapishi kwenye tanuri, lakini bora wao ni wale ambao kutoa kuandaa yao na mboga nyingine.

Eggplant katika tanuri kwa jibini

viungo:

-baklazhany;

- nyanya,

- mozzarella cheese,

- chumvi na pilipili,

- Basil.

maandalizi:

Kipande eggplants crosswise na chumvi yao. Jibini na nyanya lazima kukatwa katika duru. Vizuri Preheat tanuri. Jalada karatasi kuoka na foil na juu yake kuweka mbilingani bake. Upishi wakati - dakika 20 au hadi mboga ni zabuni.

Basi haja ya kuweka juu ya nyanya na bake kwa minut10 nyingine. Sasa tuna kuongeza jibini na kuinyunyiza na Basil kungolewa. Mara baada ya kuona kwamba cheese ina melted, unaweza kupata sahani kutoka tanuri. eggplants yako ni tayari!

Eggplant katika tanuri kwa mvinyo

viungo:

- nusu kilo ya mbilingani,

- gramu 200 ya nyanya,

- vipande viwili vya njano na nyekundu pilipili,

- mikarafuu moja ya vitunguu,

- 4 Basil majani;

- glasi moja ya mvinyo kavu nyeupe;

- glasi moja ya mafuta;

- chumvi na pilipili.

maandalizi:

Mlo huu lazima kusababisha matatizo yoyote na matatizo. Osha na safi eggplants, kata yao katika cubes. chumvi wote na kuacha kusimama kwa muda wa saa moja. Hii ni muhimu ili stack juisi wote machungu. Mara baada ya kufanyika, suuza na kavu eggplant.

Kwa wakati huu, itakuwa haja ya kujiandaa mboga nyingine. Hivyo, kata vipande ya pilipili, scald pamoja na kuchemsha maji ya nyanya, kuondoa ngozi na kuondoa mbegu. Grisi karatasi kuoka na mafuta. Kuweka yake mbilingani, nyanya, vitunguu na pilipili. msimu wote na Basil na vitunguu. Pilipili, sahani chumvi na kuongeza mafuta.

Bake zote zinazohitajika dakika 40 kwenye joto la nyuzi 180. Wakati mbilingani utawekwa motoni kwa dakika 20 kupata yao, kumwaga mvinyo na koroga. Kuendelea na bake kwa dakika chache.

Eggplant na parsnip

viungo:

- 3 kg mbilingani,

- kilo moja ya vitunguu,

- kilo mbili za pilipili,

- nusu kilo ya karoti,

- moja kilo parsnip;

- wakuu hao wa vitunguu,

- mashada wawili wa parsley,

- mbili shamari boriti;

- vipande 12 ya nyanya kahawia.

maandalizi:

Bake pilipili katika tanuri juu ya Grill, kuondoa ngozi yake. Kata mbilingani katika vipande, kuongeza kiasi kikubwa cha chumvi na kuondoka kwa saa. Parsnips na karoti ni kata kama vipande, vitunguu katika chunks kubwa. Kaanga katika mafuta ya mboga zote. Scald pamoja na kuchemsha maji ya nyanya na kuondoa ngozi kutoka kwao. Kata pilipili katika vipande 4.

Kaanga mbilingani na kuziweka katika benki, bila ya kusahau kuhama mboga nyingine. Nyanya lazima juu ya mboga.

Sasa unajua jinsi ya kuandaa mbilingani katika tanuri, na unaweza kuandaa ajabu, kitamu na ladha. Jinsi gani kuhakikisha ya kupika tu na si kuchukua kiasi kikubwa cha wakati. Kama bado aliingia safu ya wapenzi wa mboga hii, lakini sasa una maelekezo baadhi ambayo kuonyesha mbilingani jinsi ladha. Kupika na amaze familia yako na sahani mpya.