Coleslaw kwa apples

Hebu majadiliano juu ya afya. Ndiyo, kuhusu hilo. Matunda na mboga saladi anaweza kuwa mzigo mzito kama vitafunio mwanga au sahani upande kwa ajili ya samaki au sahani nyama, ambayo ni muhimu zaidi kwa pasta na viazi. Hivi karibuni majira ya joto, na kisha mchanganyiko huu ni tena muhimu sana. Kwa kawaida, coleslaw na apples si msukumo, na unafikiri unajua yote juu yake. I mjue vinginevyo. Jaribu moja ya salads hizi, na wewe kutambua kwamba mimi nilikuwa sahihi.

Saladi ya kabichi Kichina na apple

Sisi kwa namna fulani kusahau kwamba kuna mbalimbali aina ya kabichi. Kwa saladi hii unahitaji:

• nusu ya wastani kochanchiki Kichina kabichi
• apple (kijani ni bora zaidi, sour)
• ndogo karoti
• bizari
• vitunguu
• siki (yoyote) - Nakupenda tofaa, nusu kijiko
• mafuta ya mboga (haradali, mmm)
• pilipili, chumvi.

Mimi kata nyembamba Kunyoa kabichi. Apple na karoti peel peeled, paaza rubbed.

Laini kung'olewa wiki.

All vizuri mchanganyiko. Changanya siki na mafuta ya mboga, Maji ya saladi, I chumvi na pilipili kwa ladha.

Kama unataka kufanya majaribio, kisha jaza nyingine unaweza kuweka kijiko ya haradali na sukari kidogo. Bahati mbaya, hii ni pia kujaza ni kamili kwa ajili ya saladi. Coleslaw kwa apples yanafaa kwa ajili ya kifungua kinywa au kama pamba.

Saladi ya kabichi nyekundu

Sana muhimu na sana chini calorie bidhaa. Pamba ni zamu nje bora. Mwingine coleslaw na apples katika benki yako piggy.

kuchukua:

• uma nyekundu kabichi
• 2-3 tamu pilipili (I kuchukua nyekundu na njano)
• 2 apples
• vitunguu
• parsley
• chumvi
• dressing, kama katika mapishi ya awali.

Shred kabichi katika vipande, ila mahindi, bila shaka. huo inafanywa na pilipili. Apple peel na kusugua juu ya grater coarse (lililokuwa na maji ya limao, si kwa giza).

Vitunguu kuponda kutumia vitunguu vyombo vya habari. Laini kung'olewa wiki.

All mchanganyiko na mimi kujaza kujaza, mimi chumvi. Mwingine coleslaw na apples tayari.

Coleslaw, mapera na uduvi

Chakula cha baharini daima kikamilifu pamoja na matunda yoyote mwanga na mboga. Nina udhaifu kwa kamba, hivyo kuna maelekezo mengi katika ghala langu nao, na ninafurahi kushiriki na wewe mwingine.

viungo:

• peeled kuchemshwa shrimp - 150-200g
• kabichi - 150g
• tofaa
• kati tango.

Kwa ajili ya kujaza:

• asili mtindi - 100ml
• iliyokunwa zest ya limau nusu
• juisi ya limau nusu
• miiko ya chai nusu curry
• kijiko Basil kungolewa
• chumvi.

Kabichi thinly kupasua kupigwa, apple kubwa rubbed na tuache na maji ya limao, tango I kata vipande sawa. Ninawezaje kuongeza uduvi, koroga, kuenea katika bakuli.

Mimi kujaza, wamevaa saladi na upole kupinduliwa. macho kamilifu ya bidhaa!

Saladi "maridadi"

Hii saladi ingawa bila kabichi, lakini bado mwanga sana na kitamu, zabuni saladi kaa apple.

kuchukua:

• viazi tatu
• kitunguu
• kaa vijiti 200g
• kubwa Juicy sour apple
• 4 mayai
• mayonnaise

Kwa marinade:

• Vijiko 2 9% siki
• maji safi - 70ml
• ardhi pilipili

Baada ya dakika 20. marinate pete vitunguu. Bidhaa zote ni rubbed juu ya grater coarse tofauti - kuchemsha viazi, apples, protini, viini vya mayai. Kaa vijiti mimi kukatwa katika vipande sawa.

tabaka kuenea katika bakuli, na kila kidogo ya grisi na viazi mayonnaise - marinated kitunguu - Apples (pamoja kidogo limao, si kwa giza) - kaa vijiti - protini. Mwisho smear safu na kupamba kiini cha kuinyunyiza mimea safi. Saladi na tamu apple tayari, nzuri na ladha!

Squid saladi na apple

kiasi hii itakuwa saladi kutosha kwa ajili ya kampuni kubwa.

• 1kg ngisi
• 1 kitunguu (sio lazima)
• 2 siki-tamu apple (unaweza mbadala mananasi)
• 4 mayai
• Bank nafaka
• wiki, mayonnaise

Calamari mpishi si zaidi ya dakika 5, peel kutoka filamu, I kukatwa katika vipande, laini I kukata vitunguu, apples, kusugua juu ya grater, mayai Reza cubes, kuongeza nafaka, mayonnaise. Hiari, unaweza kuongeza mboga mbichi.