Wanasayansi tayari kujua kwa nini sisi Visa kuvuta hewa kwa nguvu

Pumua, na sasa exhale polepole. Hii hila maalumu kutumika katika madarasa yoga pamoja na kukusaidia kupunguza hali ya wasiwasi, kwa sababu wakati mwingi ni kweli kazi. Mwili wako anahisi walishirikiana na ubongo ni kujazwa na oksijeni yenye kuhuisha. Na sayansi ni tu sasa wanaweza kujua kwa nini hii inajitokeza.

kundi la neva wa udhibiti rhythm kupumua

Ni zinageuka kuwa ubongo wa binadamu kuna kiraka kidogo cha neurons udhibiti mdundo wa kupumua. Kisha habari kuhusu marudio na kina cha mitindo kinga ni kuhamishwa na eneo lingine ambalo ni wajibu wa hali ya akili. timu ya utafiti kutoka Chuo Kikuu cha Stanford uliofanywa majaribio juu ya panya wa maabara. Matokeo yake, ilibainika kuwa panya na "walemavu" na mabadiliko ya pekee neurons akawa zaidi walishirikiana na kuwa na kupunguzwa kwa maana ya umakini.

"Kinga Kiongoza"

Awali, katika 90 ya karne iliyopita, wanasayansi uliofanywa utafiti kwamba kupatikana mkoa imeundwa 3000 niuroni. Kundi hili la nyuzi ujasiri iko eneo linaloitwa ponsi, cerebellum ambazo kwa pamoja na mtu wa nyuma ya ubongo. Kisha, karibu miongo mitatu iliyopita, iligundulika kwamba pumzi yetu inaweza kuhusishwa na hali ya akili. ugunduzi huu imekuwa kuitwa "kinga pacemaker." Pamoja na umuhimu wa maarifa yaliyopatikana, wanasayansi walikuwa na uelewa mdogo wa jinsi mfumo huu ni ulioamilishwa.

majaribio New kufafanua hali

Kufafanua hali hiyo, kwa kuanzia, wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Stanford kuchunguza shughuli ya jeni katika ubongo wa panya. jeni Kisha aligundua kuwa iliyolemazwa kukatwa uhusiano wa kupumua na hisia. Matokeo yake, vinasaba panya 175 neurons walikuwa kweli kuuawa, iko katika "pacemaker kinga."

matokeo ya majaribio

mara ya kwanza baada ya kufanyika manipulations maabara panya ilionyesha hakuna mabadiliko ya kitabia. timu ya utafiti alianza kufikiri kwamba mateso kushindwa resounding. Lakini hivi karibuni kulikuwa na kitu kuvutia. Mouse alianza kinafanya kitu tofauti. Walikuwa kimya na nzuri. Badala ya shughuli za kawaida - kunusa seli, panya walishirikiana na kuchukuliwa huduma ya kwa ajili yao wenyewe. watafiti pia kupatikana mabadiliko katika pumzi kwamba kutoka palpitations kuwa polepole na kudhibitiwa.

Kituo hiki bidirectional

tabia hii inafanana tabia za panya ni watu kufurahi sana. Pamoja na kukatika neurons maabara panya kupoteza uwezo wa alertness na hofu (kusimamishwa sniffing seli). Kwa mujibu wa wanasayansi, hii ni njia mbili channel. Kwa mfano, panya na neurons walemavu hawakupokea ishara ya hatari na kinga ya kudhibitiwa. Kwa upande wa binadamu jambo hili kazi katika kinyume. Kuanza kupumua kwa undani na polepole, ubongo wako inaleta ishara kwa utulivu mwili. Kwa kweli, dansi ya kupumua kazi kama sedative.