Nature makala kutufanya furaha?

BBC utafiti wa pamoja wa timu, watengenezaji wa Sayari Dunia II na wanasayansi katika UC Berkeley iligundua kuwa kutazama documentary filamu asili kwa kiasi kikubwa idadi hisia zetu za furaha na kupunguza dhiki na wasiwasi.

Labda wengi kukubaliana na kauli hii. Hata hivyo, hebu kujua nini cha kufanya na furaha yetu ni asili.

Utafiti huo uliofanywa na wanasayansi BBC Worldwide na profesa wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha California Berkeley Dacherom Keltner, alama ya uzinduzi wa Sayari Dunia II nchini Marekani.

utafiti Features

Kama sehemu ya mradi wa kimataifa, watafiti kutumika teknolojia ya juu kwa washiriki 7500 kutoka mbalimbali ya nchi, ikiwa ni pamoja na Marekani, Uingereza, Singapore, India, Afrika Kusini na Australia.

Teknolojia hizi ni kusaidia wanasayansi kusoma hisia za washiriki katika muda halisi, wakati wao kuangalia video fupi kutoka kwa aina ya programu za televisheni, ikiwa ni pamoja na habari, michezo ya kuigiza, na, bila shaka, Sayari Dunia II. Matokeo yalionyesha kwamba wanawake walipata mabadiliko makubwa zaidi kiakili wakati viewing makala video juu ya asili, na watu wenye umri wa miaka 16 hadi 24 ilionyesha kubwa kupungua woga na uchovu.

Lakini kwa ujumla, wengi uzoefu na ongezeko kubwa la hisia chanya, ikiwa ni pamoja na hofu, furaha, udadisi, kuridhika, msisimko na furaha. Utafiti huo pia ulionyesha kupungua kwa kiasi kikubwa hisia kama vile woga, wasiwasi, hofu, msongo na uchovu.

Producer Ufafanuzi Sayari Dunia II

"Ni mimi wasiwasi katika utafiti huu ni kuona jinsi Sayari Dunia II kuingiliana na watu katika ngazi ya kina hisia, ambayo ni muhimu sana, - alisema wazalishaji mtendaji wa mradi Mayk Ganton. - Daima kujitahidi kuhakikisha kuwa watazamaji wetu na hoja karibu na asili, hivyo kusisimua na kuona kwamba inaweza kuzalisha hisia kama chanya na ina athari nguvu mhemko na ustawi wa watazamaji wetu ".

uchambuzi wa magazeti ya kisayansi

Utafiti huo pia inatoa maelezo ya jumla ya kazi zilizopo 150 wa kisayansi, ambayo Kugundua uhusiano kati ya asili na hisia za furaha na ustawi. Keltner profesa na hitimisho kwamba uhusiano wetu na asili inazidi kuongeza usikivu wetu, uwezo wa utambuzi, na hali ya utulivu, na kufanya sisi prosocial, wachezaji bora zaidi wa timu, na wanaweza hata kuboresha kimwili yetu ustawi.

"Mabadiliko katika hisia wakati sisi kuangalia makala ni muhimu, kwa sababu tunajua kwamba mshangao na utulivu ndio msingi wa furaha ya binadamu - Keltner alisema. - Kama watu kuhisi hali ya hofu, kuna uwezekano ya kuonyeshwa katika tabia nyeti na kutoa misaada na kusaidia kukabiliana na matatizo. "

"Kweli furaha"

Katika kukabiliana moja kwa moja na mradi wa utafiti BBC Dunia ilizindua "Furaha ya kweli". Hii ni tovuti ambapo unaweza kupata si tu mengi ya video ya wanyama, lakini pia na nafasi ya kugeuza maudhui yao kupitia Happybot, ambao kukabiliana video na wanyama kwa ajili yenu. Kujenga "furaha wakati", kujibu short dodoso kwa msaada wa Facebook Messenger, na unaweza kujisajili kwa kila siku au kila wiki 'dozi ya furaha "kudumisha kiwango cha juu cha oxytocin na kupunguza dhiki.