Samaki katika foil katika tanuri - ladha na afya

Samaki katika foil katika tanuri - asili dawa nyingi akina mama wa nyumbani nzuri. Kwa nini ni kupendwa na wote wa sahani hii? samaki ina kiasi kikubwa cha protini, ambayo ni mwilini haraka na tu. Bila kutaja ukweli kwamba kuna watu madini, fosforasi, kalsiamu, manganese, na mambo mengine muhimu katika muundo wake. Samaki mara nyingi ni pamoja na katika menus wale ambao kukaa juu ya mlo. Kuna njia nyingi ya kupikia. Na baadhi ya aina wanaweza hata kuliwa mbichi. Katika hali yoyote, Motoni samaki katika foil - ni chaguo kubwa kwa ajili ya utulivu, chakula cha jioni familia au kwa sherehe za maadhimisho. Kwa njia hii, mara nyingi kupikwa samaki bahari, si mengi ya mifupa ndani yake. Baadhi akina mama wa nyumbani wangependa kununua moja kwa moja minofu. Samaki katika foil, hasa kama ni - trout au makrill, itakuwa kupamba meza yako na kuleta furaha na wewe na wageni wako.

Ili kujiandaa kama muhimu na kitamu sahani, unahitaji kufanya baadhi ya maandalizi. Samaki kuwa na uhakika wa kusafisha mizani, kisha mpasuko tumbo lake, na kisha kuondoa gills na mambo ya ndani yote. Kisha, una kabisa suuza kwa maji baridi. Sasa ni huru kufanya kama wewe tafadhali: kuondoka samaki yote au kuikata vipande kidogo kidogo. Mara nyingi zaidi kuliko mzoga na chumvi na kusugua ndani. Ili kutoa sahani ladha maalum na ladha exquisite, akina mama wa nyumbani wengi kutumika katika maandalizi ya pilipili, coriander, tangawizi, parsley safi, vitunguu na kadhalika. Pia unaweza kununua katika maduka makubwa yoyote maalum mixes kavu kwamba ni imeundwa ili kukusaidia kuongeza baadhi zest kwa samaki iliyomalizika.

Mara nyingi, foil greased na siagi (siagi au mboga). Ni muhimu kuweka samaki uliandaliwa. Linapokuja vipande portioned, laha foil inahitajika kwa ajili ya kila mtu. Samaki lazima pakiti ili caked katika juisi yao wenyewe. Hivyo sahani kitakuwa juicier na matajiri katika ladha. Samaki katika foil katika tanuri lazima nusu saa, tena mahitaji.

Kuna maelekezo mengi ambayo kutoa mama wa nyumbani kupika samaki Motoni. Hapa ni mmoja wao. Unahitaji yoyote samaki, nyanya, Basil, mint, siagi, mchicha, parsley na chumvi. Hivyo, unahitaji kuweka foil juu ya uso gorofa, na katika nafasi yake katikati ya yote ya viungo hapo juu ili yoyote. Mara baada ya samaki kutokana lazima juu. Ni muhimu smear na mafuta, chumvi na wrap katika foil. Oka ni lazima kwenye joto la nyuzi 200 katika tanuri ya kutokuwa na zaidi ya dakika 30. Chakula hiki unaweza kuwa na mchele, viazi na mboga pamba.

Samaki katika foil katika tanuri ni hasa kitamu linapokuja suala la samaki. Ni muhimu sana kwa kuchagua kwa usahihi. Salmoni lazima rangi kiasi mkali, vinginevyo, tunaweza kuamua kwamba kuguswa juu artificially. Ni bora kununua bidhaa chilled, lakini pia waliohifadhiwa kibaya. Unahitaji kuchukua foil na mahali juu yake kipande cha limao, thinly sliced mapema. safu inayofuata ni upinde, na juu ya kuwekwa vipande vya samaki. Kila sehemu ni muhimu kuinyunyiza na pilipili, chumvi, kusugua na mayonnaise. Next, unahitaji kuvaa safu nyingine ya vitunguu pete samaki na limao. Una kufungia foil ili juisi wakati wa kupikia haifuati kutoka humo. Hii sahani kulingana na mapishi kuhifadhiwa katika tanuri kwa dakika 20 hivi. Baada ya hapo samaki katika foil lazima kuondolewa kutoka hayo, tu ili kutumia na kuweka sehemu samaki kwenye sahani. Juu ya yote haya, unaweza kupamba na kijani.

Samaki katika foil katika tanuri - ladha, kiwango katika kinywa kawaida sahani kwamba si tu kuleta mengi ya kupendeza wakati gourmets, lakini pia itakuwa na faida za kiafya. Kwa hiyo, unapaswa kujaribu kupika hiyo haraka iwezekanavyo.