Niasini. maombi

Nikotini asidi - kwamba ni maarufu inajulikana kama vitamini PP. Ni thamani na wataalamu katika maeneo mengi, ikiwa ni pamoja na wanawake, kuangalia muonekano wao.

niacin, matumizi ya ambayo ni kutambuliwa na dawa rasmi, ina zifuatazo mali muhimu:

· Inaondoa mashambulizi ya pumu. Hii ni kutokana na kusisimua nguvu tezi adrenali wakati unasimamiwa vitamini.

· Huongeza upinzani wa mwili na mzio na kuvimba.

· Kutokana na athari vasodilating, kikamilifu hupunguza shinikizo la damu.

· Hutoa firming na toning athari kwa mwili baada ya kumeza vitamini anahisi fit na energized.

· Huongeza asidi ya maji ya tumbo na inaboresha uwezo wa mmeng'enyo wa utumbo. Haifai ulaji katika ugonjwa peptic ulcer.

· Mafanikio kutumiwa na magonjwa ya akili kwa matibabu ya neuroses na unyogovu.

· Lowers viwango vya sukari damu, ni zinakabiliwa na aina kali ya ugonjwa wa kisukari. Katika aina kali ya ugonjwa inafanya uwezekano wa kidogo kupunguza kipimo muhimu ya insulini.

Niasini, ambayo hupunguza matumizi ya magonjwa ya juu pia ni uwezo wa kuzuia tamaa kwa matumizi ya pombe, na sigara.

Mapendekezo kwa ajili ya mapokezi ya vitamini PP.

Katika hatua za awali za matibabu ya lazima kutumia dawa hii mara tatu kila siku baada ya chakula (kipimo cha - milligrams 50). Kukabiliana na vitamini inaweza kuwa na kuwasha, kidogo muwasho wa ngozi, upele, uwekundu, shinikizo kupunguza. Wala hofu, mambo haya ni suala la kawaida, na hupotea baada ya dakika ishirini. Kama una matatizo na shinikizo ya, inashauriwa wakilala baada ya kuchukua madawa ya kulevya.

Complete kukabiliana ya viumbe kwa dawa hutokea ndani ya siku 7-10 baada ya kuanza kwa mapokezi. hatua ya pili lazima ya kuongeza kiwango kwa kidonge kimoja kwa wakati (yaani mara tatu kwa siku). Baada kadhaa siku za kiasi hiki ya dawa, kiasi yake huongezeka tena. Hivyo unapaswa kufanya kwa muda mrefu kama kipimo cha matumizi ya vitamini fika gramu tatu hadi wanne kwa siku. Ni kiasi cha madawa ya kulevya kuanza mchakato wa resorption laini plaques atherosclerotic.

Niasini katika cosmetology.

Hiyo ina maana ni maarufu kwa wanawake ambao wanataka kuongeza kasi ya ukuaji wa uchumi wa nywele. matumizi yake ya mara kwa mara kichwani anaweza kutoa hadi sentimita tatu katika mwezi! sababu ni kwamba vitamini PP inaboresha damu kati yake na follicles nywele, athari na faida juu ya oksijeni yao na madini. Ni imeonekana kuwa matumizi yake kuzuia zimeanza kuwa nyeupe mapema.

Niasini hafifu.

vitamini hii ni kuchukuliwa moja ya bora wasanifu carbohydrate kimetaboliki. Ni inasimamia kimetaboliki ya wanga na mafuta katika mwili. niacin, matumizi ya ambayo ni maarufu miongoni mwa dieters, ni lazima kwa utendaji mzuri wa mfumo utumbo. Vitamini PP huathiri moja kwa moja tezi adrenali na tezi, na hivyo, uzito wa mtu.

makala ya kuvutia ya asidi nikotini.

· Ni dutu tu kushiriki katika malezi ya homoni za binadamu, kwa vile ni sehemu ya insulini, estrogen na progesterone.

· Niacin - moja ya wengi sugu kwa vitamini usindikaji wa chakula.

· Imeonekana uwezo wake wa synthesized katika mwili wa binadamu kutoka asidi amino tryptophan zilizomo katika Cottage cheese na mayai.

· Nikotini asidi, matumizi ya ambayo mara nyingi hata katika Psychiatry, kuinua mood na kuongezeka maudhui katika seli za ubongo kama tunahitaji serotonin - homoni ya furaha.