Ni fuwele gani 3 lazima kila mpenzi wa yoga awe na?

Fuwele ni mawe yanayotengeneza rangi. Baada ya muda, chini ya ushawishi wa mambo fulani, kama vile mwanga, hali ya joto na hata hali ya mtu, jiwe hubadilisha rangi yake na hivyo hutukumbusha kwamba mabadiliko katika maisha hayawezekani tu lakini pia hayawezi kuepukika.

Je! Unajua kwamba unaweza kuchukua fuwele na wewe kwenye madarasa ya yoga? Mawe haya yatasaidia kufungua uwezekano wako. Kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, kila madini inaweza kutumika kama ishara ya nia fulani, madhumuni. Kila jiwe pia ina nishati yenyewe bora na mizunguko inayoingiliana na ulimwengu kwa njia tofauti za kipekee. Kuna chaguzi nyingi kama wapenzi wa yoga wanaweza kutumia mawe haya ili kujenga aina ya anga ya kichawi yenyewe.

Hapa ni fuwele kwamba kila mtu anayefanya yoga anapaswa kuwa kwenye rug.

Quartz - kwa upendo wa kibinafsi

Quartz ya Pink, inayohusishwa na upendo wa Mungu na huruma, inaweza kusaidia kuamsha kujithamini na kukufanya uwe kukubali mwenyewe kama wewe ni kweli. Kila mmoja wetu anavutia kwa njia yake mwenyewe na anastahili kupendwa na kupendwa. Tunapotambua hili, tunaweza kubadilisha ulimwengu wetu wa ndani, kuchukua hatua za kuimarisha mwili kwa ustadi na kuponya akili.

Aquamarine - kwa kujieleza kweli

Aquamarine ni jiwe la goddess Shakti, na linaongeza uwezekano wako. Unapofanya kazi naye, unaweza kujisikia uwepo wa mwanga wa Mungu unao ndani ndani yako. Maarifa yako ya ndani yataimarishwa, na utaweza pia kuhisi mwanga wakati wa kuzungumza na watu na wewe mwenyewe, kwa sababu aquamarine inaimarisha uhusiano kati ya nishati ya moyo wako na sauti yako. Ikiwa unasikia uhaba wa hasira unaoingia ndani yako, chukua jiwe hili kuunganisha kwenye sababu ya mizizi na kueneza matatizo yote yaliyojaa ndani yako.

Amethyst - kwa intuition

Inaaminika kuwa jiwe hili la thamani hupiga kasi kwa mzunguko mkubwa sana, na inachukuliwa kuwa kioo nzuri ya kutafakari. Hii ni jiwe la kiroho sana, na inaweza kukusaidia kujikwamua uharibifu wa kibinafsi, ambayo inakuzuia kutoka katika maisha yenye kutimiza. Anakuiteni kuchukua jukumu la hatima yako, ili uweze kufuata njia mpya kwa ujasiri.

Jinsi ya kutumia mawe haya wakati wa yoga?

Unda usalama wa nishati

Mwanzoni mwa mazoezi yako, jisikia nia yako, kusudi, chagua mwenyewe fuwele fupi, kulingana na tamaa yako ya kina. Kisha uwape karibu na rug yako. Fikiria kwamba wakati unapofanya, fanya ngao ya nishati karibu nawe.

Kuwaweka kwenye moyo wako au jicho la tatu

Wakati wa pose kama Savasana, unaweza pia kuiweka moyoni mwako au jicho la tatu. Ni njia nzuri ya kujisikia uhusiano mkali na nia yako na nishati ya sayari. Unapoanza kujisikia athari za mawe haya kwenye ngozi yako, unaweza hata kutambua viburudisho vya hila za nishati ambazo zinakupiga.

Fikiria na kipu kama vile malas

Malas ni kivuli cha mabadiliko, mara nyingi hutumiwa wakati wa kusoma mantras na taarifa. Kufanya kazi kwa hifadhi ya kipekee ni njia nyingine nzuri ya kufanya madarasa yako yoga na kutafakari iwezekanavyo iwezekanavyo.

Kumbuka jambo muhimu zaidi: mawe haya yatasaidia furaha yako wote kwenye rug kwa yoga, na nje yake.