Lishe bora ya mtoto katika miezi 5

Hii ni mwezi muhimu sana katika maendeleo: mtoto wako sasa kuwa na halisi "mwimbaji" na "hvataykoy". Mara nyingi ni wakati mtoto huanza kusema "ma", "ba," "da" - inayotolewa-kuimba nao, kisha ghafla na kupiga kelele. motor ujuzi wake ngumu zaidi: sasa yeye ni mafunzo ya kutosha, ili kuvutia vitu, kisha makusudi kwa unclench vidole na waache kwenda. Anaendelea na kuendeleza ujuzi wa mahusiano na watu wengine, na furaha ya kusikiliza mashairi kitalu na mashairi, kujaribu kimya kimya kurudia harakati ya midomo ya watu wazima.

Mabadiliko muhimu katika mlo

Kulisha mtoto miezi 5 inatofautiana mno, ni katika kipindi hiki, mara nyingi kuletwa Lures kwanza. Moja maziwa mtoto wako anapata kutosha, mwili inahitaji virutubisho mpya kwa ajili ya maendeleo sahihi na ukuaji. Katika nchi za Ulaya, Lures kwanza ilianzisha mapema zaidi, bila ya kusubiri kwa miezi mitano ya umri.

Hata 10-15 iliyopita, madaktari wa watoto wanashauriwa kuanza na maji safi na matunda puree. Lakini uzoefu unaonyesha kwamba kama mlo kwanza mara nyingi sana kusababisha matatizo kwenye kinyesi, maumivu ya tumbo, mizio. Kwa hiyo ni bora kuanza na maji uji na mboga purees. kanuni ya jumla ni aina moja mpya wa vyakula yanaweza kuingizwa tu kama mtoto ni afya kabisa.

Chakula mtoto 5 miezi inabakia sawa: ni feedings kuu tano wa gramu 200-220.

Jinsi ya kuanzisha vyakula imara

  Ni bora kuanza na aina moja ya mboga, na kisha kuongeza moja mpya ili kuepuka allergy au wakati wa kuelewa sababu zake. Unaweza kutumia kununuliwa mtoto chakula kwamba ni zinazozalishwa katika mitungi ndogo kioo na unaweza mash yako mwenyewe. Ili kufanya hivyo, kuchukua aina moja ya mboga, osha, safi na kupika katika maji kidogo kwa dakika 15-20. grind mboga moto pamoja na kioevu. Puree wanapaswa kuwa laini sana, nusu kioevu, creamy.

Ni bora inafaa kwa ajili ya kwanza ya uzoefu cauliflower, zucchini, malenge na brokoli. Kulisha mtoto katika muda wa miezi 5 hadi kuanza na haipaswi kuwa viazi, kwa sababu ina mengi ya wanga, ambayo inaweza kusababisha mmenyuko mzio. Ni bora kuongeza mboga tatu katika chakula, viazi haipaswi kuzidi theluthi moja ya jumla ya viazi mashed.

Kama nyongeza muhimu kuweka katika pingu puree frayed nusu kupikwa mara kadhaa kwa wiki.

Kwa mara ya kwanza kutoa makombo tu vijiko chache ya viazi mashed, na kisha nyongeza formula kawaida au maziwa ya mama. Kuangalia mwenendo wa mtoto na mwenyekiti. Kama wote ni utulivu, siku iliyofuata ni tayari inawezekana kutoa mtoto hadi gramu 40 ya chakula mpya kwa ajili yake. Hatua kwa hatua kuleta katika sehemu ambapo 150 gram kwa siku moja kulisha kuachana na maziwa au mchanganyiko wake.

mtoto chakula katika miezi 5 pia ni pamoja uji. Wao ni mafunzo nusu kioevu, bila ya ardhi, juu ya nafaka grinder kahawa: buckwheat, shayiri, mchele. Unaweza kuwa kuletwa ndani ya chakula, na semolina uji ni neutral zaidi katika athari zake, lakini virutubisho na kiwango cha chini kuliko katika nafaka nyingine. uji unaweza kuongezwa na frayed matunda: ndizi, kukatia, apple. Hii mchanganyiko matunda shaka ladha mtoto.

orodha ya kina

Matokeo yake, orodha ya mtoto katika miezi 5 kuangalia kama hii:

kulisha kwanza: mchanganyiko au maziwa.

pili kulisha 100 gramu gruel, gramu 100 ya mchanganyiko (au maziwa ya mama).

Tatu kulisha: gramu 150 ya yai pingu na mboga puree, matunda puree gramu 45.

nne na ya tano mlisho: mchanganyiko au maziwa ya mama.

Pamoja na hayo afya mtoto chakula kuchukua kwa ajili ya mwezi wa tano katika gramu kuhusu 750 na kukua kwa urefu wa 2-3.

Kulisha mtoto anakuwa hodari sana katika miezi 5. Lakini si wote habari anaweza kuja na ladha yake. mtoto anaweza mate nje ya chakula, Curve, kujaribu kuangalia mbali. Katika hali kama hizo, ni bora si kwa kusisitiza na kujaribu kubadili mfumo wa uji au viazi mashed na kurudi vitu mpya katika siku chache.