Kwanza imara vyakula mtoto wako - jinsi ya kuanza na wakati?

kwanza vyakula vigumu mtoto - mada hii inajihusisha na kabisa mama wote vijana. Na si ajabu. Baada ya yote, wengi wao hawajui tu kwa muda gani unahitaji kuingiza chakula ziada kwa ajili ya watoto.

miongo michache iliyopita, kwanza vyakula vigumu kwa njia ya maji ya apple akaanza kutoa mtoto mara tu yeye zamu wiki 3. Kwa hiyo, idadi kubwa ya wazazi wa leo daima kusikia kutoka vizazi vya zamani, mtoto akiwa na umri kwamba tayari haja chanzo kingine cha madini. Hiyo maskini anaumwa mama: "Kutoka nini mwezi ni muhimu kuanzisha vyakula imara mtoto?".

Jambo la kwanza ya kuzingatia katika kesi hii - ni tabia ya mtu binafsi ya mtoto. Hizi ni pamoja na afya, uzito, aina ya kinyesi (kuvimbiwa au kuhara), pamoja na aina ya chakula.

Wengi wenye uzoefu akina mama na madaktari wa watoto kusisitiza kwamba kama mtoto maziwa ya mama, awali ya miezi 6, yeye hata kujaribu chochote cha kutoa. Kwa sababu maziwa ya mama anaweza kutoa virutubisho vyote muhimu na vitamini na miezi 8. Lakini kama mtoto - "chupa mtoto", vitu inaweza kuletwa mahali fulani katika miezi 5. Na kisha tu kwa masharti kwamba ana matatizo ya afya hakuna.

Mama wengi wasiwasi kwamba mtoto wao, ambayo tayari akageuka 7 miezi haionyeshi nia ya vitu. Katika hali hii, unapaswa na wasiwasi kupita kiasi, basi siyo bado "muafaka" na yeye hahitaji vyakula ziada. Na hii, kwa bahati, lazima kuzingatiwa. Baada ya yote, kama chakula kitawekwa kumeza mtoto kabla ya muda, ni bado changa na kutokuwa na kiasi muhimu ya Enzymes matumbo ya watoto hawawezi kusaga chakula ya watu wazima. WHO utafiti alithibitisha kuwa vitu ni mapema mno huongeza hatari ya homa ya mapafu au matatizo mengine. Kwa hiyo, mapendekezo ya afya wizara nchi nyingi 'umri wa msingi wa mtoto kwa ajili ya kuanzishwa vyakula nyongeza ni kuchukuliwa miezi 6.

Wapi kuanza?

mlolongo wa chakula na muda wake ni kuamua na tabia binafsi ya mwili wa mtoto. Kwa mfano, kama mtoto uzito wa chini na msimamo kinyesi (kuhara), basi madaktari wa watoto wanashauriwa kuanza na tamaa ya vitu vya nafaka. Na kama, kinyume chake, overweight na tabia ya kuvimbiwa, kitu kuanza ni kujaribu kuingia mboga puree. Kama mtoto wako inakabiliwa na allergy, lazima kwanza kuingia juisi, na kisha tu puree na nafaka.

Jinsi ya kuanza?

Kuingia kwanza imara vyakula - mboga supu - ni wanashauriwa kuanza na madaktari wa watoto. Jambo la kwanza taarifa ni yake moja-sehemu, yaani ni lazima kupikwa tu mboga moja. Pia ni bora ya kuanza vyakula vigumu na mboga yasiyo ya kuondoa kama vile zucchini, viazi, kabichi (aina zote). Baada ya muda, unaweza kwenda kwa karoti, nyanya na beets. Mama wengi kulalamika kwamba hawawezi kulisha watoto wao mboga puree na kujaribu kuongeza chumvi kidogo au mafuta ya alizeti. Lakini hii haipaswi kufanyika, kwa sababu wazalishaji wa kumaliza (makopo) mashed tayari alichukua huduma hiyo. Lakini hata wengi wa alizeti unga haisaidii kwa zoeza mtoto viazi mashed. Kisha wazazi kuanza kuingia katika mlo wake tamu uji. Kufanya hivyo kinamna haiwezekani. Baada ya desturi ya chakula vile, mtoto si hasa watajaribu kupumzika. Na kutoka hii inaweza hutegemea ladha katika maisha ya baadaye. Na, kama unajua, chakula tamu inaongoza kwa fetma na magonjwa yanayohusiana.

kuanzisha vyakula nyongeza

bidhaa mpya wapewe kwa kijiko, lakini katika hali yoyote si kwa chuchu. Kufanya hivyo ikiwezekana katika asubuhi, ilikuwa ni mara ya kufuata majibu ya viumbe. Kwanza, kutoa mtoto wako nusu kijiko cha viazi mashed. Kisha wakati wa siku kuangalia ngozi yake, ikiwa kutakuwa na vipele au mabadiliko kinyesi (kuhara linatokea), kufuta sahani hii na kurejea kwa daktari wa watoto.

Kama wote ni kwa utaratibu, siku iliyofuata inaweza kutolewa kwa kijiko yote ya vyakula ziada, na hivyo na kila siku na kuongeza kidogo. Bidhaa moja ya aina ya wiki moja, basi unaweza kuendelea na mwingine.

Wazazi, usisahau kwanza vitu grudnichka lazima unasimamiwa tu kama yeye ni afya na katika siku zijazo si ilivyopangwa chanjo. Pia, ni lazima kufanya katika hali ya hewa ya joto.