Lishe bora: kichocheo kwa ajili ya mtoto wa mwaka mmoja. Unaweza kutoa mtoto wako mwaka. Menu umri wa miaka mtoto kwa Komarovsky

Mama wengi wasiwasi kuhusu mada ya "mtoto chakula hadi mwaka." Mapishi ya sahani mbalimbali ambayo ni muhimu kwa makombo yako, unaweza kuja na yako mwenyewe, na unaweza kutumia ushauri wa daktari wa watoto. Katika kutafuta bora kwa ajili ya wazazi wa mtoto ni makini kusoma rafu ya chakula mtoto. Wakati mwingine uchaguzi wa chaguo kufaa zaidi inakuwa mateso ya kweli. Kuchagua mapishi kwa mtoto hadi mwaka, unahitaji kujua baadhi ya sheria na bila shaka, kusikiliza na matakwa ya mtoto.

fed watoto wachanga

Kwanza kabisa, tunapaswa kukumbuka kwamba muhimu zaidi na muhimu bidhaa kwa mtoto wako mama maziwa ya mama. Ni inaweza kuchukua nafasi, lakini manufaa yake hajui wavivu tu. Kama mama, kwa sababu yoyote, hawezi kulisha mtoto wako kifua, njia pekee - ilichukuliwa formula. Kwa hiari yake lazima ufanyike kwa jukumu kubwa. Baada ya yote, bidhaa hii itakuwa chakula tu kwa ajili ya makombo katika miezi sita ya kwanza ya maisha. Wakati maji ya ziada haja ya chupa-kulishwa mtoto. Katika hali hii, ni muhimu kunywa maji au chai maalum, suitably na umri.

vitu

vyakula kwanza imara yanafaa kuingizwa kwenye miezi sita. You lazima si kukimbilia hii. Kama wataalam wanasema, ni vizuri kwa wiki marehemu, kuliko kwa haraka. Recipe kwa mtoto chini ya mwaka mmoja lazima ni pamoja na bidhaa tata. viungo lazima asili, safi, bila preservatives na colorings. kitu ya kwanza kabisa ni kujaribu mtoto - ni maziwa. Kwa kawaida hii ni kefir. Ni kutokana na spoonfuls mbili au tatu za mara ya kwanza, basi ziada maziwa au formula. Lure daima iliingia kulisha pili. Hivyo utakuwa na uwezo wa kuona majibu ya mtoto. Kila siku idadi ya spoonfuls inapaswa kuongezwa. Matokeo yake, mtindi badala ya kulisha moja. Mtoto anapata kutumika kwa bidhaa mpya, ni hatua kwa hatua aliongeza kwa curd. Hii lazima kufanyika hatua kwa hatua. Kuchukua muda wa kufanya hakuna madhara.

Recipe kwa mtoto chini ya mwaka mmoja

Baada ya mastered Cottage cheese na mtindi, mtoto, hakika si kukataa kujaribu kitu kingine. Kutoa yake maziwa ya bure uji. Inaweza kuwa buckwheat, mchele, mahindi. Tafadhali kumbuka kuwa bidhaa haina gluten. Inaweza kusababisha mmenyuko mzio.

Kashi lazima kujiandaa kutumika kwa ajili ya maji au mchanganyiko wake. Ng'ombe na mbuzi wa maziwa lazima atakuwa katika umri wa miaka menu mtoto. By Komarovsky, fujo pia aliongeza kwa maziwa ya matiti, kama ni katika kiasi cha kutosha (Dr. Komorowski - maalumu daktari wa watoto, ushauri wake lazima idadi kubwa ya wazazi, ikiwa ni pamoja na maarufu sana katika dunia).

Kwa kulisha mtoto mwaka wa kwanza wa maisha wanatakiwa mboga na matunda puree. Hivi karibuni bora kutafsiriwa kwa tahadhari. Kuonja tamu, mtoto anaweza kukataa kutoka mboga. Ricer, kuchagua vyakula kama vile viazi, mboga, cauliflower, broccoli, zucchini. Hawana kusababisha mzio na yana mengi ya madini. Usiweke kitoweo yoyote katika viazi mashed. Chumvi na sukari pia marufuku. Hivyo mtoto hatua kwa hatua anapata kutumika kwa chakula nene.

Vile nyama kusimamiwa

Recipe kwa mtoto chini ya mwaka mmoja ni hatua kwa hatua kuwa zaidi mbalimbali. Baada ya mtoto imekuwa mastered mboga, unaweza ladha ya nyama. Awali, supu kupikwa, lakini si kwenye maji, na supu ya kuku. Hebu mtoto wake kwa muda wa siku kadhaa. Kama athari mbaya si ikifuatiwa, unaweza kuongeza pureed nyama.

Hatua kwa hatua kuongeza kuku yolk, kuanzia na sehemu ya tano. Kufikia mwaka ni lazima kisichozidi nusu moja ya pingu. By miezi 10 mtoto unapaswa kujaribu nyama ya nguruwe, nyama ya ng'ombe na samaki. Katika umri huu, yeye tayari ni uwezo wa kutafuna vipande kutosha ngumu. maziwa ya mama au mchanganyiko wa kuisha ndani ya nyuma.

Nini mtoto kwa mwaka

Peremahnuv umri wa miaka mpaka, mtoto si tu imekua, kupata uzito, kujifunza kutembea na kuchapisha wengi wa sauti, lakini pia nia ya kujaribu na kujifunza aina ya ladha. Toddler kazi na kuendelea anapata mengi ya uzoefu mpya. Mwili wake inahitaji kupatikana tena kwa maduka ya nishati. Kuhusiana na mapishi hii kwa mtoto (mwaka 1) ya umri huu ni tofauti kidogo kutoka kwa wale kutumika hapo awali. Mengi yamebadilika kwa maana yake ya ladha. mtoto tayari walijaribu ya ladha yote iwezekanavyo na sumu msimamo wake kuelekea yao.

Ikumbukwe kwamba, kinyume na imani ya wengi, si watoto wote upendo pipi. Watu wengi wanapendelea kutafuna mkusanyiko wa mkate au kula kipande cha nyama laini. Wazazi makini kwa urahisi namna kwenye mapendekezo ladha ya makombo yako. Hapa chini tunatoa mfano menu umri wa miaka mtoto kwa Komarovsky.

1. Kwa kifungua kinywa, unaweza kuwasilisha omelettes, maziwa uji, juisi (chai, jelly au kakao). Kila kitu ina kuwa freshly tayari.
2. Chakula cha mchana pamoja na sahani chache. kwanza unaweza kulishwa supu au mchuzi. Juu ya pili - samaki mafuta ya chini au nyama na upande sahani ya mboga. Kwa dessert - matunda (safi wajibu) na vinywaji.
3. Alasiri vitafunio ni kawaida favorite milo wa watoto. Mama anapaswa kujiandaa sahani yoyote ya Cottage cheese, biskuti, matunda na, bila shaka, compote.
4. Chakula cha jioni haipaswi kuwa lishe pia. Mafuta ya vyakula wala kutoa mtoto kulala na "kutoa" wewe sleepless usiku. Unaweza kuwasilisha mboga steamed au nafaka na maziwa (mtindi).

Jinsi ya kupika

akina mama wengi wanapenda swali la nini inaweza kuwekwa katika supu. Kwa ajili hiyo, kawaida seti ya bidhaa muhimu. Hii supu, nyama, viazi, karoti, vitunguu, kabichi. Zinaweza akilima, na hivyo mseto menu. Viungo vyote ni kupikwa pamoja, kisha kutumia blender akageuka katika supu. Baada ya muda, mboga na nyama inaweza kukatwa katika vipande vidogo, ili mtoto kujifunza kutafuna.

Vile vile, unaweza kupika na mboga puree. Mboga kupikwa katika maji na pia huchanganywa. Puree lazima nzito kuliko supu. nyama, katika kesi hii kulishwa tofauti. kwa umri wa miaka mtoto chakula ni tayari kwa njia sawa na kwa watu wazima. Tofauti ni kwamba mtoto chakula usiongeze viungo, na hutoka chumvi kwa kiasi cha chini.

Prudence si kuingilia kati

Katika maandalizi ya sahani zote lazima kusoma maelekezo kwa makini. Kulisha mtoto, mwaka 1 ambayo ni muhimu kwa ukuaji wake na maendeleo. Ni lazima iwe kamili na uwiano. Bidhaa zote kutumika lazima kuwa safi na bila ya uchafu.

Big kosa wazazi wengi ni hamu yao kulisha mtoto kinyume na matakwa yake. Extra miiko kuliwa "kwa ajili ya baba, mama, bibi," wala kufanya lolote jema. mtoto mdogo anaweza kabisa kuamua ni kiasi gani angeweza kula na nini wakati.

Kushika jicho kwamba mtoto nibbles. Katika umri wa mwaka mmoja tayari ina meno chache. Hata hivyo, kwa kikamilifu kutafuna kitu ambacho hawawezi. Kwa hiyo, alichukua bite kubwa ya apple au donut, inaweza kwa urahisi hulisonga. Hebu yake biskuti ya watoto. Ni vigumu kabisa na melts chini ya ushawishi wa mate. Hivyo unaweza kusaidia kulinda mtoto wako na kumpa nafasi ya kufanya mazoezi kutafuna.