Kunyonyesha - kama maziwa kupotea, nini cha kufanya?

Maziwa ya mama - hii ni kioevu kama siri na duni alisoma katika utafiti ambayo si taasisi ya kisayansi kazi. jambo muhimu - Mama, aliyemzaa mtoto, unapaswa kujaribu kama matiti, kwa sababu jambo hili unaweza kulishwa tena chakula muhimu kwa mtoto. Aidha, kunyonyesha - ni pia kifungo cha kudumu kati ya mtoto na mama yake, hatua muhimu katika maendeleo ya mtoto. Kama mama anaona kwamba maziwa yake hupotea - nini cha kufanya? Hofu si lazima kuwa na uwezo wa kudumisha utoaji wa maziwa.

kwanza ncha - hakuna matatizo, mmoja wao unaweza kusababisha hasara ya maziwa. Katika kesi ya matatizo au unyogovu wanaweza kunywa chai mitishamba na lemon zeri au marjoram. Basi - haikuwa lazima kulia kwamba "maziwa hupotea, nini mimi kufanya na tatizo hili", ni muhimu mara kwa mara kutumika kwa kifua makombo kulisha angalau mara moja wakati wa usiku. Wakati wa chakula, kuwa na uhakika ili kuhakikisha kuwa mtoto grasps kifua vizuri na vizuri empties. Kunyonya sauti lazima kuwa, mara kwa mara tu kupumua na kumeza harakati laini.

Bila usihuzunike kupoteza maziwa, nini cha kufanya, ni muhimu kuzingatia wengi wa pointi. sehemu muhimu - lishe ya mama. akina mama wengi na si kupata uzito au hofu kwamba mtoto anaweza kuwa colic, utapiamlo. Wao kuacha baadhi ya vyakula, kula kidogo, kunywa maji, jinsi gani kuna ubora wa maziwa? Ni lazima unapaswa kunywa juisi, chai maziwa, kuna supu, karanga, matunda na mboga.

Ni nini kupoteza maziwa ya mama - mara nyingi kusikia kutoka akina mama ambao inayolikabili mwenyewe na kazi ya nyumbani na hawajali kuhusu likizo yako. Kama mama uuguzi ni amechoka sana, kwamba ni impermissible kwa hali yake, unahitaji kuanza kupata usingizi wa kutosha na wengine wa kutosha. Vizuri katika kesi hii, kunywa chai mitishamba kwa kuongeza kiwavi. Kama nguvu kutoka kwa mama vibaya yeye alikuwa na matatizo na digestion, ni muhimu kuongeza mlo wa jira au anise. Hatua hizi zote Pia itaongeza kiasi cha maziwa ya mama.

Kama utakula vizuri, mapumziko ya kutosha, utulivu na hakuna nje uchochezi usiingilie, lakini bado kupoteza maziwa - nini cha kufanya basi? Katika kesi hii, unahitaji kutumia massage matiti na matibabu ya maji. Massage lazima iwe mwanga na maridadi, inawezekana kuomba mafuta hii mizeituni. Kuoga inaweza kutofautishwa. taratibu hizi zitasaidia kupanua mishipa ya damu na kuboresha limfu kati yake, ambayo itaongeza utoaji wa maziwa. Ni stimulates kuongezeka ya maziwa pia ni mood nzuri na hisia chanya kwa mama uuguzi.

Kuna baadhi ya vidokezo ili kuhakikisha kwamba mama hakuwa na kupoteza nafasi ya kunyonyesha. Je, si kuvaa bra tight, ruka chakula, kuzuia kifua kufurika. Kulala vizuri kuliko ya nyuma na kwa upande na kupata mapumziko ya kutosha. Pamoja na lishe bora na ukosefu wa matatizo itakuwa muhimu kwa muda mrefu na ubora wa mtoto kulisha maziwa, na kwa sababu ni muhimu kwa afya ya mtoto na maendeleo sahihi.

Mama wengi wa kisasa kuna tatizo kama kwamba wanahitaji mapema achisha mtoto kutoka matiti kutokana na haja ya kwenda kufanya kazi. Katika kesi hii, unaweza kujaribu kueleza maziwa ya mama. Kwa muda gani unaweza kuitunza, na jinsi ya kueleza? Ni muhimu chupa hisa na, ikiwezekana, matiti pampu ambayo kuwezesha kusukuma maji. Maziwa chombo sterilized kabla na baada ya matumizi. Walionyesha maziwa inaweza kuhifadhiwa kwa muda wa siku mbili katika jokofu. Kama mama wanahitaji haraka kuondoka kwa siku chache, basi kuna uwezekano wa kuhifadhi maziwa katika freezer. Kabla ya kutumia, kuondoa kutoka jokofu, shikilia katika maji ya moto mpaka maziwa melted na ni joto. Basi haja ya kunywa katika nusu saa. Kwa kutumia njia hii, inawezekana kupanua maziwa kunyonyesha mama kwa muda wa kutosha.