Katika veritas vino, au ni 'mvinyo chakula' ni nini?

«Katika vino veritas» - anasema maalumu Kilatini msemo. Na umuhimu wake si waliopotea, na hadi sasa, kwa sababu ni usemi wa huonyesha kikamilifu asili ya mvinyo chakula, hutumika katika jamii ya leo.

Ukweli ni kwamba yoyote ya mbinu kupoteza uzito inapinga matumizi ya pombe kwa kiwango cha chini au kuondoa kabisa kutoka mlo. Wine Diet si tu vibali kutumia mvinyo nzuri, lakini ni ya msingi kabisa juu ya hili. Bila shaka, kuna baadhi ya mapungufu ndani yake. Hivyo, ni haramu kula sukari na chumvi. Kama kwa maji unaweza kunywa mvinyo tu na maji. Huwezi kunywa kahawa, chai, juisi, sukari soda. Nyama na samaki lazima pia kuwa mbali na chakula, kutoa kipaumbele kwa bidhaa za maziwa na chakula kwa kupanda. takriban calorie siku moja - 750 kcal.

Sote tunajua kwamba pombe thins damu. Wine husaidia mwili kupambana dhiki na kusawazisha kazi ya vyombo vyake vyote na mifumo. Aidha, wote mvinyo nyekundu na nyeupe inachangia kuvunjika kwa mafuta. Hata hivyo, hii haina maana una kuwa mlevi inveterate na daima hutumia roho. Chakula Hii ina idadi ya sheria kali na vikwazo.

Kwanza kabisa, muda wake zisizidi siku 5-7. Takriban kupoteza uzito katika kipindi hiki - 5-7kg. orodha ya kila siku ni sawa:

1. Breakfast lazima wajumbe wa yai moja ya kuchemsha na nyanya.
2. Chakula cha mchana pamoja na apple kijani, ambayo, kama taka, inaweza kubadilishwa na gramu 100 ya apple mchuzi.
3. Cottage cheese (200g, mashirika yasiyo ya greasy) na tango. Nutritionists kuamini kwamba inawezekana mbadala jibini na Cottage cheese (siku moja ya bidhaa ya kwanza, siku ya pili - pili).
4. Chakula cha jioni lina tu ya 200 ml ya nyekundu au mvinyo rose. Kumbuka kuwa ili kufikia matokeo ya taka ni muhimu kwa matumizi ya ubora mvinyo, kwa sababu athari ya unga zinahitajika kupoteza uzito, wala kutoa.

Wine Diet ni kamili kwa ajili ya msimu wa likizo (tangu haina kuzuia pombe). Sote tunajua kwamba katika siku hizi kuna watu gastronomic vishawishi vingi, ambayo ni vigumu sana kushinda. siku kiwango cha 200 ml unahitajika katika mlo, inaweza kugawanywa katika sehemu sawa na kuzitumia siku nzima. Kwa hiyo, wakati wa likizo, unaweza si tu kupata kilo ya ziada, lakini pia kupoteza uzito. ukweli kwamba, kama tartaric chakula isipokuwa matumizi ya chumvi na sukari kimetaboliki mchakato kuboreshwa, kuruhusu wazi mwili wa sumu.

Hata hivyo, matumizi ya mfumo huu ina hasara kadhaa na mapungufu. Kwanza kabisa, ni vigumu kufuata watu ambao milele alikuwa madawa ya kulevya na pombe na kutumia vibaya pombe. hiyo inatumika kwa wale ambao hawana kunywa pombe ngumu kidogo. Wine chakula pia kinyume katika wanawake wajawazito na akina mama uuguzi.

Kumbuka kuwa kabla ya kutumia mbinu unahitaji kuwa na uhakika na kushauriana na daktari wako, kwa sababu baadhi ya magonjwa marufuku matumizi ya pombe. Kuna baadhi ya magonjwa sugu, ambapo ni lazima utoaji wa chumvi, kwa sababu bila kimelea hicho kukuza kazi kuondolewa kwa kioevu. Na huenda kuelekezwa kinyume.

drawback mwingine ni kwamba mlo huu unaweza kutekelezwa si zaidi ya mara moja kila baada ya miezi mitatu.

Wine Diet, maoni kuhusu ambayo unaweza kupata sababu ya kutatanisha utata kama kwa sababu inaruhusu kutumia kiasi kidogo cha madini. Kwanza, si kila mwili unaweza kubeba hivyo, na pili, ni vigumu kwa fimbo na kwa muda mrefu, kwa sababu inaweza kusababisha madhara makubwa ya afya. Kwa sababu kabla ya kushauriana na mtaalamu ni lazima. njia pekee ya kuwa na taarifa mapema kuhusu madhara iwezekanavyo.