Honey na curd. Ladha na afya sahani

Honey - kitamu na afya bidhaa na mengi ya vitamini. Ina harufu ya kupendeza na dawa. Lakini hiyo ni zinazozalishwa athari taka, ni muhimu kununua bidhaa ya asili. Makala hii itaangalia jinsi si kwa kuwa na makosa na uchaguzi wa asali, faida zake, na contraindications ambayo yanaweza kupikwa nje ya hiyo.

Jinsi ya kuangalia ubora wa asali

Bidhaa hii kununuliwa katika maduka au katika soko. Kama huna kujua jinsi ya kuangalia asali asili nyumbani, wataalam kuchochea:

1. Weka asali katika maji safi na koroga. Kusubiri hadi yeye settles na kutafuta ufumbuzi. Kama asali, nzuri ubora wa maji utabaki safi.
2. Chuja syrup. filter lazima hakuna mabaki. Ukigundua uchafu - maskini ubora wa asali.
3. Joto kidogo ya bidhaa katika umwagaji wa maji. Honey lazima exfoliate. Kama ni hivyo, basi una kununuliwa bandia.
4. Wakati inapokanzwa asali lazima kusimama harufu. Hakuna harufu unaonyesha artificiality bidhaa.
5. Kuchukua asali kidogo na kusugua kati ya vidole. Asili bidhaa ni vizuri rubbed na kufyonzwa ndani ya ngozi na majani bandia athari juu ya mikono.
6. Ubora asali ni jeraha juu kijiko na si matone mbali maji yake kama.
7. Bila kujali rangi ya bidhaa ni daima wazi. Kughushi kidogo matope. asali haya mawingu tu katika tukio hilo kuwa alianza crystallize.
8. Honey lazima tanga au kutolewa sour ladha. Kama umeona, wakati wanakabiliwa na bandia.

Hifadhi ya bidhaa hii ni taka katika kioo. Kama kuitunza katika chombo chuma, basi asali inaweza oxidize, ambayo ni hatari sana kwa ajili ya mwili. Sasa kwa kuwa unajua jinsi ya kuangalia asali asili nyumbani, na huwezi kuwa na matatizo na ununuzi wa bidhaa ya shaba.

Wakati kununua kutoka kwa wageni, kwanza kuchukua kidogo, kuangalia yake, na kama ni kweli asili, basi unaweza kununua kama wengi kama unahitaji.

Cottage cheese kwa asali: faida na contraindications

Bidhaa hizi ni vizuri pamoja. Hivyo kama wewe kuchanganya yao, basi si tu afya, lakini pia kuimarisha kinga yako. Cottage cheese ina idadi kubwa ya protini ambazo kwa haraka na urahisi kufyonzwa na mwili. Pia ina mengi ya kalsiamu, fosforasi, shaba na vitamini.

Curd matumizi na hemoglobin chini, atherosclerosis, ugonjwa wa moyo au mishipa dhaifu. Honey kuchukuliwa na mwili dhaifu, ambayo ni chini ya homa mbalimbali. homa hii, SARS, maumivu ya koo na kadhalika. D. Hata hivyo, kumbuka asali ambayo lazima tu wa kawaida, kama bandia si kuleta athari taka.

bidhaa zote mbili zina vitamini na madini mengi. Hivyo wakati kuweka pamoja asali na jibini, kuleta manufaa kwa viumbe. viungo hizi zinaweza kuwa mchanganyiko au tu kupika sahani ladha.

Honey na curd inatumika vizuri katika asubuhi. Bidhaa hizi kukusaidia kuimarisha nguvu na nishati kwa siku nzima. Kwa chakula cha jioni, madaktari wala kupendekeza kuchukua bidhaa hizi, kama kunaweza kuwa na usingizi.

Kama mtu ni kukabiliwa na allergy, basi unaweza kula asali bila kushauriana daktari. Uwezekano mkubwa utakuwa na vipimo kupita, ambayo wazi majibu ya mwili dhidi ya bidhaa hii. Kama hawataki kushauriana na daktari, kisha kuchukua asali kwa tahadhari. Baada ya kugundua upele au majibu mengine kusimamisha matumizi ya bidhaa.

Cottage cheese kwa asali kwa kifungua kinywa

vyakula hivi na afya lazima zinazotumiwa asubuhi kila siku. Lakini kwa sharti kuwa wewe si mzio wa asali. Wanasayansi wa Uingereza umeonyesha kuwa viungo hivi kutoa nguvu na nishati kwa siku nzima. Kwa hiyo, kama kazi yako inahitaji kazi akili au kimwili, bidhaa hizi itasaidia.

Cottage cheese ni bora kuchukua mafuta ya bure, kwa vile ni rahisi zaidi kufyonzwa na mwili. Kuchukua 100 g ya curd na vijiko 2-3 ya asali. Changanya viungo hivi. Kama una matunda (jordgubbar, raspberries, currants), kuongeza yao kwa asali na jibini. Inaweza kuchukuliwa na hao.

Kama una muda, kufanya bakuli ya jibini. Wakati ina kilichopozwa, pour vijiko viwili vya asali - kifungua kinywa kamili kwa ajili ya watoto, kwa sababu wao ni gourmets halisi, ambao mshangao sahani ni vigumu sana. Kama mtoto hana allergy, basi usisite kufanya hivyo kwa kifungua kinywa bakuli. chembe yako na furaha na kujaribu. bakuli wanaweza kuongeza zabibu si tu, lakini pia matunda au matunda.

Motoni apples curd na kwa kuongeza asali

Mlo huu unaweza kuwa tayari kwa dessert au chakula cha jioni mwanga. Kupika apples Motoni na Cottage cheese na asali, chukua bidhaa zifuatazo:

• Apples - 1 kg,
• asali - 3 tbsp. l.,
• Cottage cheese - 250 g

Osha na safi apples. Kuondoa sehemu kutoka katikati, kuwa na nafasi kwa ajili ya kujaza. vilele vya apples msipoteze, unahitaji.

Wakati matunda ni kupikwa, kufanya kujaza. Blender whisk apples msingi, kabla ya kusafishwa na mifupa na mikia.

curd kuweka asali, kuchapwa msingi na kuanza apples. Jalada vilele yao, kuweka katika tanuri moto, kwa kuwa ni pamoja na digrii 170. Kama joto ni kuweka apples zaidi yanaweza kuchoma. Oka matunda hadi dakika 20. Mara kwa mara angalia katika tanuri. Kama apples yako ni dhahabu kahawia, uliopooza na kuwa laini, basi sahani ni tayari kula.

tips Upishi

asali na cream cheese wanaweza kuongeza ndizi, ambapo wengi kufuatilia mambo ya manufaa kwa mwili. Kama kufanya sahani kwa mtoto mdogo, kwanza kuangalia kama ana allergy kwa bidhaa hii. Cottage cheese ni bora kwa mtoto kuua blender.

apples kuokwa ni aliongeza, pamoja na viungo kuu, karanga. Pia kutoa ladha ya kupendeza na harufu. Small mtoto wao pia haja ya saga. Zinageuka jibini kitamu sana, ukiongeza asali si tu ndani yake, lakini pia kavu apricots au plommon.

hitimisho

Honey na Cottage cheese ni muhimu wote kwa ajili ya mwili na ngozi. Kwa hiyo, cosmetologists wengi wanashauriwa ya viungo hivi kufanya masks, ambayo kufufua ngozi. maelekezo muhimu, kuna wengi.

Kama una hypersensitive angalau kiungo utakuwa na kuacha sahani hii. Baada ya yote, utakuwa kuleta kwa mwili siyo kwa mazuri kama madhara. Kusikiliza ushauri wa madaktari, na wewe utakuwa na faini.