Hofu ya maji - akvafobiya, kalab. Jinsi ya kukabiliana na hilo?

Moja ya aina ya kawaida ya woga - hofu ya maji. Watu wanaweza wanakabiliwa na ni maisha yake yote, kamwe kujua raha ya meli. Kwa bahati nzuri, hali inaweza kusahihishwa kama kuchukua umakini tatizo na kutunza mwenyewe.

Ni nini wito hofu ya maji?

Phobia - hali ya kawaida, ambayo katika baadhi ya hali husababisha usumbufu na kuzuia kuishi maisha kwa ukamilifu. mfano fora - hofu ya maji: watu wenye ulemavu hawataweza poa majira ya moto siku katika bwawa au kufurahia kuogelea. Inaweza kuonekana mapema utotoni na kuongozana maisha ya binadamu.

Kuna aina mbili ya masharti ya msingi kuashiria hofu ya maji. Jinsi vizuri kuitwa hii uzushi - akvafobiya au kalab? majina yote ni sahihi na hutumiwa kuonyesha tatizo moja. Kabla tu ya neno "kalab" lilitumika kuelezea dalili katika kichaa cha mbwa. Ugonjwa huu mbaya hudhihirishwa kalab ya nguvu kiasi kwamba mgonjwa hawezi kumeza na kunywa maji. Sasa, majina haya mawili hutumiwa kutaja woga kila dhamana.

aina akvafobii

Kwa kutaja kesi maalum ya kichaa cha mbwa na suala maalum katika saikolojia. Wao walikuwa ilianzisha kwa urahisi, kama kupambana na ugonjwa wa haja ya kutambua hofu maalum ya maji. jina kila mmoja wao na kwamba maana ni nini? Hebu kuchunguza. hivyo:

• ablutophobia - hofu yoyote ya kuwasiliana na maji,
• batofobiya - hofu ya uso wa maji katika kina kubwa,
• patamofobiya - hofu ya mtiririko misukosuko;
• limnofobiya - mtu kukutisha kiasi kikubwa cha maji, mwili wa maji;
• talassofobiya - hofu ya bahari
• antlofobiya - hofu ya mafuriko au mafuriko,
• omnofobiya - hofu ya kuanguka mvua,
• hionofobiya - hofu ya theluji.

Hivyo, kalab - ni jina generic, ikiwa ni pamoja uzito wa vivuli ya ugonjwa huo.

sababu za tukio hilo

Mara nyingi, hofu ya maji inatokana katika akili ya binadamu mapema utotoni. Sababu hii inaweza kuwa na kadhaa:

• Pathology wakati ukuaji wa watoto (mfano, hypoxia) - Hofu inatokana kabla ya kuzaliwa.
• Kutoboa utando wa Bubble.
• Hasi uzoefu. Mtoto wakati wa kuogelea inaweza kuingizwa, kuanguka, kupata maji katika masikio na pua. Hii husababishwa na nguvu hisia mbaya unakamilika kikamilifu katika akili na katika siku zijazo na kusababisha kuugua hofu. Maji sasa kujiunga yake kwa uchungu na usumbufu.
• Filamu au hadithi kuhusu majanga yanayohusiana na maji inaweza kujenga hofu katika mtoto pia impressionable, kutokana sumu akvafobiya, hofu ya maji inakuwa kiafya.
• athari mbaya sana ya wazazi. Kama wakati wa kuoga mtoto slips, na mama anajibu hii kwa sauti kubwa, mtoto ni hofu, hisia hasi zimehifadhiwa na kuzalisha phobia.

Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kukabiliana na hofu?

Katika kesi ya kukataa kwa mtoto kutoka kuogelea ni muhimu kutofautisha kati ya woga na whims watoto kawaida ya. Kama mtoto hana kuteseka akvafobiey haja ya kujua sababu, kuelewa nini hasa alikuwa na hofu na kujaribu kumsaidia mtoto wako kuondokana na hofu hii. Hii inaweza kuja katika toys sehemu za kuoga, rangi na ya kuvutia kwa makombo, povu kuoga na harufu ya kupendeza, kutia moyo. Ruhusu mtoto wako wa kuchagua loofah au kuoga toys, lazima kuelewa kwamba yeye ni uwezo wa kudhibiti mchakato. Matumizi wakati wa utaratibu mbinu kidogo: kuimba wimbo au kujenga tale furaha kuhusu maji. Active msaada wa mchezo: wakati mtoto ni kuwa na furaha, anasahau hofu yake. Baby akvafobiey rahisi kukabiliana na, katika mchakato wa kukua, hivyo unaweza kwenda, jambo kuu - kumsaidia katika hili.

Ni nini kinachopaswa kuepukwa?

Si muhimu kwa mapumziko kwa nguvu na ukatili kwa nguvu mtoto katika maji - ni hata zaidi ya kiwewe kwa psyche nyeti za mtoto na kuimarisha hofu yake. Hakuna haja ya kuiita messy, slob - mtoto kuamini maneno yako na kukutana nao.

Kwa kuwanyima yake ya kitu katika adhabu si thamani, pamoja na kuweka mbele uchaguzi: "Aidha kwenda kuogelea, au kuangalia katuni" - kwa sababu njia hiyo ya elimu zaidi kiwewe kwa mtoto, lakini haina kuondoa hofu ya maji. Lazima tuchukue hatua kwa upole na upole: katika hali ya kuelewa na kuunga mkono mtoto wako itakuwa rahisi kukabiliana na hofu na wala kubeba katika utu uzima. Bila shaka, ni bora kufuata kwa karibu athari ya mtoto ili kuzuia malezi ya hofu ya maji. Na kisha mada: "Ni nini woga, na jinsi ya kupambana nao?" Ni si muhimu kwa ajili yenu.

Akvafobiya wazima

Watu wazima kalab - matokeo si kushinda hofu ya mtoto au majeraha ya kisaikolojia endelevu katika umri watu wazima. Hofu hiyo tena wenyewe, kama ilivyo kwa watoto. Wao kuwa tatizo halisi na kuzuia maisha kamili. Jinsi gani wazi wenyewe woga kama na jinsi ya kukabiliana nao? Kwa watu wazima akvafobiya kimsingi yanayohusiana na kifo, kufa maji katika hofu. Watoto ni hofu ya maji yenyewe. Katika saikolojia, kuna mbinu kupambana ugonjwa huo.

Kwa mfano, kwenye karatasi na kufanya orodha ya hali inayosababisha hofu. Wanapaswa kufanya tathmini juu ya kumi ya kiwango kikubwa, ambapo 1 - chini ya kutisha hali, 10 - zaidi ya mauti, na kusababisha hofu. Kiakili wewe kuishi hali hizi, kuanzia na tathmini 1. Madhumuni ya mafunzo - kurejesha kinga, mapigo, inakabiliwa hatari, kujifunza jinsi ya kutathmini kesi fulani ni kiwango cha hatari kama ilionekana mapema. Hivyo hoja chini orodha ya pointi zaidi ya kutisha. Kwa kila hatua mastered usisahau malipo wewe mwenyewe. Baada ya kupita mbinu Unaweza kurekebisha matokeo ya kwenda Hifadhi ya maji au beach.

Wakati sababu - akili

Wakati mwingine hofu ya maji inatokana na usumbufu katika kuwasiliana na pua yake, masikio, macho. Katika hali hii, wanasaikolojia kupendekeza uzoevu taratibu. Kwanza, unaweza tu kuifuta uso na kitambaa mvua, kisha kuchimba maji safi au kidogo chumvi katika macho yako. Hatua kwa hatua accustoming msaada kupunguza usumbufu, na hatimaye hofu kwenda mbali.

Kwa kusikia maji si hatari, hisia mbaya kwenda mbali wakati kuondoa unyevu trapped kutoka sikio. Hit yake katika pua katika nafasi ya kwanza ni hofu ya choking. Ili kutatua tatizo hili unahitaji kupumua na kuweka kichwa yako juu ya maji. Wakati woga kama tabia pato inaweza tu kuwa uzoevu taratibu.

adui kuu - hofu

Wakati mtu ni hofu ya maji ya wazi, kupata katika hali hiyo, yeye anahisi hisia ya hofu. Na kwa kweli inakuwa ni sababu ya janga wakati watu drowning. Kama mtu ni shwari, maji yenyewe huwafufua kwa uso, lakini haina kuvuta chini. Uelewa ulafi element, kina kubwa, ugumu mwelekeo wa anga husababisha hasara ya hasira. Katika kesi hii, unahitaji kujifunza kuamini maji, kumbuka kwamba yeye ameshika. Maji si adui, lakini ajali kutokea kwa sababu tu ya makosa kadhaa na hasara ya kiasi. Kwa watu wenye aina hii ya woga, kuna maalum ya kisaikolojia mazoezi.