Chakula katika asidi nyanyuliwa uric katika damu: Chakula afya, menu

Kama matokeo ya vipimo vya daktari ina matibabu hyperuricemia, maana asidi ya mkojo katika damu kuongezeka. Tiba ya ugonjwa huu inaweza kuwa ndogo kwa chakula maalum, ambayo lazima madhubuti kuzingatiwa.

asidi ya mkojo

System kwa ajili ya kuondolewa kwa mkojo - utaratibu ambao husafisha mwili kutoka mabaki. Kama ni kazi kama ni lazima, itakuwa si kuwa na mengi ya magonjwa. Hata hivyo, chini ya figo maskini utendaji kusafishwa kutoka mabaki ya metaboli protini na besi purine katika mwili hawawezi kikamilifu. Kwa sababu hiyo, katika mkojo wa vitu hivi ndani ya damu na kuingia kwenye viungo, figo na sehemu nyingine za mwili.

Kujilimbikiza, wao huganda na kusababisha magonjwa ya viungo vya mbalimbali. mambo ya ziada ambayo kuongeza mchakato huu, lishe duni huru. Fikiria sababu nyingine.

asidi ya mkojo katika damu huongezeka: Sababu

Hivyo, tukio la matatizo yanayohusiana na chakula. Hasa, ni:

• matumizi mabaya ya mvinyo nyekundu na bia;
• chakula kwa muda mrefu,
• matumizi ya kupindukia ya nyama samaki, na offal.

Aidha, sababu za ugonjwa mara nyingine kuwa zoezi makali na dhiki sana, pamoja na kupokea dawa maalum ( "furosemide", "Aspirin" na wengine).

Magonjwa ya Ziada

Mbali na sababu za hapo juu, kuna idadi ya magonjwa, dhidi ambayo yanaendelea ugonjwa. Miongoni mwao ni yafuatayo.

1. ugonjwa wa figo kusababisha malezi ya mawe. Ingawa idadi ya magonjwa ya chombo ambayo inaweza, kinyume chake, ili kupunguza uzalishaji wa asidi ya mkojo.
2. Fetma.
3. Gout huathiri figo na kusababisha kushindwa kwao. Wanakabiliwa na viungo, na kusababisha atherosclerosis yanaendelea.
4. Kisukari, hypoparathyroidism, akromegali na magonjwa mengine ya mfumo wa endokrini, pia, wako katika hatari.
5. Shinikizo la damu ni exacerbated na hatua ya pili, kama asidi ya mkojo katika damu kuongezeka. sababu katika kesi hii uongo katika ugonjwa msingi. Kwa hiyo, uric acid ngazi ni kurejesha peke yake, kama tiba presha hatua ya pili.

Dalili za asidi nyanyuliwa uric

Jinsi ya kuelewa kwamba asidi ya mkojo katika mwili ni nyingi sana? Watu mbalimbali wana dalili tofauti ni. Na mara nyingi hujulikana majimbo mengine ya ugonjwa huo. ishara ya wazi ya ugonjwa wa kuwa, kwa mfano, uchovu sugu, uchovu, na hata malezi ya tartar. Kwa hiyo, watu wazima kutambua ugonjwa bila wengine walionyesha magonjwa, bila kufanya vipimo sahihi ni vigumu. Lakini mikono ya watoto na mashavu kuna nyekundu spots.

Hata hivyo, kabla ya kuchukua hatua na kutafuta njia za asidi ya mkojo katika damu chini, kupita vipimo. Ni imeonekana matokeo ya kweli kabla ya kukusanya damu kuambatana na chakula fulani. Aina ya vyakula unaweza kula? Siku tatu kabla ya ukusanyaji damu wanapaswa kuwa mbali na pombe chakula, na vyakula protini zenye. mlo wa mwisho lazima angalau masaa 8. Kwa uchambuzi wa damu kuchukuliwa kutoka mshipa. mwelekeo na hii kuruhusiwa rheumatologist, urologist, nephrologist na cardiologist.

Kawaida asidi ya mkojo

Kwa watoto, wanawake na wanaume ni tofauti ya kiwango cha ngazi ya uric acid. Hivyo, katika watoto ni kutokana micromoles 120-320 kwa lita kwa ajili ya wanawake - 200-300 micromoles kwa lita, wakati kwa wanaume - 250-480 micromoles kwa lita.
Bila shaka, tatizo si tu kiwango cha ongezeko, lakini pia dari.

Aina ya vyakula ziepukwe?

Kwa kuwa ugonjwa mara nyingi huenda pamoja na unene wa kupindukia, chakula na kuongezeka kwa asidi ya mkojo katika damu na husababisha kupungua kwa uzito wa mwili, na hivyo kutatua tatizo katika ngazi causal.

Hata hivyo, maalum nguvu mode haipaswi kuwa kali kwa sababu mafanikio athari kinyume.

Kuwa na uhakika kama huna kuacha, au angalau kwa kupunguza matumizi ya pombe. Baada ya yote, ina athari ya moja kwa moja juu ya fetma. Kila siku, kunywa maji mengi, basi uwezekano mdogo kwamba asidi fuwele uric ni zilizoingia katika viungo.

Purines kuingia bidhaa nyingi ya asili. Wengi wao ni katika kuku samaki, na nyama. Kwa hiyo, ni bora kuchukua nafasi yao na vyakula vingine na kupunguza matumizi yao.

Ni muhimu kuchukua umakini kiwango cha sukari kila siku. Kumbuka kwamba ni tayari kupatikana katika matunda na bidhaa nyingine za asili. Kwa hiyo, matumizi ya confectionery madhara na athari juu ya afya, na kupunguza kwa kiwango cha chini, au bora bado kukataa kabisa. Kwa baadhi, hii inaweza kuonekana ajabu, lakini mkate, pizza waliohifadhiwa, mchuzi, ketchup, nafaka na baa nafaka zenye sukari pia. Ni bora kuachana vyakula vya makopo na hao. Wakati huo huo matunda kuliwa kwa kiasi ukomo, licha ya ukweli kwamba wao vyenye fructose. Katika hali yake ya asili ni haipatikani katika viwango vya juu. Lakini pamoja na chakula safi mwili anapata mengi ya vitamini na madini.

Nini chakula lazima?

Fikiria nini bidhaa lazima lazima ni pamoja na chakula kwa asidi nyanyuliwa uric katika damu.

Pamoja na mlo bora si tu kufikia kuhalalisha ya uzito, lakini kuitunza hivyo mara kwa mara. Wakati huo huo kuhakikisha kiasi muhimu ya nishati, na mambo yale ambayo kusaidia afya na hawaruhusiwi kuendeleza gout na magonjwa mengine.

Kila siku, ni pamoja na vyakula zifuatazo katika lishe.

1. Mboga na matunda ambayo huliwa kwa wingi. Tayarisha casseroles, mboga stewed na vyakula vingine, na hivyo kutoa ngazi ya chini ya asidi ya mkojo.
2. Kuna kiasi kidogo cha purines katika vyakula vyenye wanga, yaani: mchele, pasta, viazi, shayiri, shayiri. Naam, bidhaa hizi pamoja na matunda.
3. Kuacha nyama, samaki na mayai ni si kabisa thamani yake. Lakini kwa usahihi mahesabu ya kila siku kiwango cha juu dozi, na hizi ni mdogo.
4. Ni inachangia kuhalalisha ya uzito kula vyakula chini mafuta kama vile jibini, mtindi na maziwa skim. Kama chakula na kuongezeka kwa asidi ya mkojo katika damu kueneza mwili na protini, lakini si katika purines, kwa kuwa bidhaa hizo zina kidogo sana.

chakula takriban

Fikiria mifano michache ya menu katika mlo.

Menu №1.

Kwa kifungua kinywa, kuandaa pudding kutoka karoti, kuchemsha mayai, kufanya saladi ya mboga na chai.

Chakula cha mchana lina makalio mchuzi.

Kwa chakula cha mchana, kula Tambi supu na maziwa, cutlets viazi na vinywaji jelly.

Alasiri vitafunio apples.

Kwa chakula cha jioni, kupika Rolls kabichi na cheesecakes chai.

№2 menu, ambalo lina chakula na kuongezeka kwa asidi ya mkojo katika damu, ni iliyoundwa kwa ajili ya wale walio na matatizo katika mfumo wa gout, ni kali zaidi.

Kwa kifungua kinywa, kula cheese, na nikanawa chini na chai au jelly.

Wakati vitafunio kunywa glasi ya juisi ya nyanya.

Chakula cha mchana lina supu na mchele na mboga, matunda stewed.

Kwa chakula cha jioni, kula viazi Motoni na kunywa chai kutoka nyonga.

Menu №3. Kama ugonjwa huo tayari wameacha, lakini kwa afya na kwa ajili ya kuzuia kiasi kama chakula.

Breakfast buckwheat uji na maziwa na chai ya kijani.

Motoni apple kwa chakula cha mchana, ambayo kuongeza asali na karanga.

Kwa chakula cha mchana chakula supu na kunywa chai kutoka nyonga.

Wakati wa chakula cha mchana kula ndizi.

Kwa chakula cha jioni, viazi stewed, kufanya mboga ya saladi na kunywa glasi ya maziwa.

hitimisho

Hivyo, kama chakula ni saa asidi nyanyuliwa uric katika damu ni madhubuti aliona, wewe hivi karibuni kuwa na uwezo wa kurejesha kiashiria hii. Lakini hata zinalipwa, ni si lazima tena "konda" juu ya nyama grilled, pombe, na kuruhusu mwenyewe kwa bidhaa za watu wengine faida. Ni bora mara kwa mara kutunza afya. Kisha, katika siku za huna kuziondoa yenyewe kwa muda wa matibabu. Watakuwa na afya na roho nzuri, na chakula mbaya ni tu hawataki kula, si kwa kusababisha madhara kwa mwili wake mwenyewe.