Ambayo inatoa kanuni kwa majeshi ya Urusi kwa Fizeau

Leo, jeshi ni vifaa na silaha za kisasa zaidi, kufanya kazi na ambazo hazihitaji sulubu. Ili kukabiliana nao, wewe tu haja ya bonyeza kifungo sahihi. Hata hivyo, kama hifadhi zote za kijeshi kuwa nimechoka, jeshi lazima kuingia katika mgogoro binafsi, wakati ushindi inategemea tu juu ya fitness kimwili. Kufuatilia ubora wa mafunzo ya kijeshi, iliyoandaliwa na Fizeau viwango kwa wafanyakazi wa kijeshi. Wao amesajiliwa vigezo vyote kwa ajili ya kila aina ya askari mafunzo.

Muhimu hasa ni kanuni ya Fizeau mkataba wanajeshi kuwahudumia katika vitengo maalum kama vile upelelezi, askari kushambuliwa. Mara nyingi kuwa ya mapumziko kwa kupambana na moja na maadui.

Kanuni za mafunzo ya kimwili

Ili №200 aliajiriwa mwaka 2009 juu ya "Mwongozo juu ya kimwili mafunzo ya jeshi", ambapo kuna vigezo vya wazi kwa ajili ya tathmini ya mafunzo ya kimwili, kulingana na kundi ambayo kijeshi na wa maisha yake.

Kwa mfano, kuidhinishwa na Fizeau viwango kwa wanajeshi kutoa taarifa juu ya makundi yafuatayo:

• makandarasi,
• conscripts;
• Vikosi Maalum,
• high shule wanafunzi,
• maafisa;
• ensigns.

Kwa kuwa katika jeshi si wanaume tu bali pia wanawake, kwani kuna baadhi ya viashiria kwa ajili yao. Kwa njia, Fizeau viwango kwa ajili ya askari wanawake kuzingatia umri wao.

Hiyo wataweza conscript

Askari walifika kwenye tathmini ya fitness kimwili kusambazwa kwenye maeneo ya huduma. Ndani ya wiki mbili, ni lazima kuonyesha matokeo yafuatayo:

• kuunganisha juu ya bar - mara 10;
• kushinikiza-ups - mara 45;
• mbio katika 100 m - 15;
• Msalaba 3 km - 14 min.

Miongozo hii hutolewa kwa makandarasi chini ya miaka thelathini. Ikumbukwe kwamba maandalizi ya tathmini ufanyike chini ya hali ya hewa nzuri. Kama hali ya hewa hairuhusu kukidhi mahitaji yote, mtihani unafanywa katika chumba imefungwa.

Wakati viwango kwa Fizeau maendeleo kwa ajili ya kijeshi, ilikuwa kuchukuliwa katika akaunti ya kiwango cha jumla ya mafunzo ya vijana wa leo, kwa sababu gipodinamichnost na maisha ya wanao kaa husababisha uchovu wa haraka. Dalili zake zijulikane kwa maafisa, kutathmini Fizeau. Hii ni muhimu kwa ajili ya kuondoa wakati wa mazoezi na kuzuia kuzirai.

Specifications kwa ajili ya makandarasi

kwa mahitaji ya mafunzo ya kimwili katika mkataba juu kuliko conscripts. Hata hivyo, umri ni kuchukuliwa katika akaunti. Kwa ajili ya watu wenye umri chini ya miaka 30, mradi matokeo sawa na kwa conscripts. Umri braving miaka 30 anapaswa kuwa na uwezo wa:

• kuunganisha juu ya crossbeam - 8 nyakati;
• kushinikiza-ups - mara 40;
• kukimbia (mita 100) - 16;
• kuwania 3 km - min 15.

Haya ni matakwa ya kawaida, ambayo itakuwa si katika matawi yote ya kijeshi. Baadhi yao kiwango Fizeau lazima ya juu zaidi kuliko ile ya conscripts. Ili kujua ni aina gani ya askari unaweza kudai Ph.D., uliofanywa tathmini ya maandalizi yake. Mara imedhamiria ambayo kundi la tatu zilizopo, kutuma kwa huduma:

• Group 1 - Air Force, hewa kushambulia, upelelezi, vikosi maalum.
• Group 2 - kupambana kitengo, kupambana msaada, radiovoyska;
• Group 3 - huduma za fedha za kiusalama, huduma za afya, chini ya maji na mafuriko askari.

Viwango kwa ajili ya wanawake

Kwa kuwa katika jeshi si tu wanaume na pia wanawake, kwa ajili yao pia maendeleo ya viwango kwa ajili ya mkataba Fizeau wanajeshi. Wao ni kugawanywa katika makundi mawili: wale ambao ni mdogo na wale wakubwa zaidi ya miaka 25.

Wanawake chini ya miaka 25 na umri wa lazima:

• mara 12 kuwa sambamba;
• kufanya 25 tilts kiwiliwili;
• Mita 100 mbio kuchukua si zaidi ya 19,
• Msalaba 3 km kukimbia katika dakika 25.

Wanawake zaidi ya umri wa miaka lazima miaka 25:

• ilitoka nje ya mwamba angalau mara 10,
• kufanya angalau 20 tilts kiwiliwili;
• kukimbia m 100 katika sekunde 25;
• kukimbia 3 km katika muda wa dakika 30.

Pia kuna viwango vya mazoezi kuwa wanawake wana wajibu wa kufanya kila wiki.

kanuni medpokazateley

Wakati wa mafunzo ya kimwili, kuwa na uhakika wa kufuatilia hali ya huduma za afya ya mfanyakazi wa kitaalamu. Wakati wa uchunguzi, yeye kipimo shinikizo la damu, kiwango cha moyo, kupumua cha kuamua mzigo wa dari. Kwa kila jamii ya wagombea kutoa utendaji wao.

Ili iwe rahisi kuelewa ni kundi na viashiria kitu gani kupita kanuni juu Fizeau kwa wanajeshi, ni muhimu kujua mipaka ya kiwango cha moyo:

• katika mzigo chini: 125 beats kwa dakika, na katika wanaume katika Kundi la 1 na mara hadi 120 kwa wanaume wa kundi la pili katika sehemu ya tatu kuruhusiwa 115, katika nne - kwa 110, na ya tano - 105;
• kila fiznagruzki: Kundi la kwanza - kwa 145, ya pili - kwa 140, wa tatu - kwa 135, ya nne - kwa 130, na ya tano kwa 125;
• high mzigo: Kundi la kwanza - hadi midundo 170 kwa dakika, pili na tatu - 165, ya nne - 145, tano - 135.

matokeo ya vipimo vya ni tathmini na pointi.

maandalizi ya mpango wa ukaguzi

kiwango cha mafunzo tathmini katika makundi yafuatayo ya mazoezi:

• uvumilivu,
• agility,
• kasi,
• nguvu mafunzo;
• Applied ujuzi wa kijeshi.

Orodha kamili ya mazoezi ambayo hutumiwa kwa ajili hiyo ni zilizomo katika Kiambatisho 17 kwa NFP 2009. Juu ya utoaji wa viwango unafanywa sehemu tu ya wao, mapendekezo katika orodha. Inategemea kijeshi profdeyatelnosti na mahali maisha yake.

Kompyuta kupita kuendesha katika umbali tofauti, vuta-ups na kuogelea. matokeo walikuwa tathmini juu ya 100 kipimo cha pointi. Baada ya kujifungua kwa faini, unaweza kuweka pointi 75. Mark "mzuri" mazungumzo kuhusu makosa madogo na tathmini na pointi 60. Mark "kuridhisha" mazungumzo kuhusu kifungu uhakika wa viwango na tathmini na pointi 35.

hitimisho

Juu ya utoaji wa viwango kazi ya mafunzo ya wanawake na wanaume na huduma zao usambazaji. Inasaidia kudumisha si tu kiwango cha juu cha uwezo wa kupambana, lakini pia afya njema ya kila askari. Kutokana na kanuni za jeshi la Urusi ni kuchukuliwa nguvu zaidi katika makabiliano binafsi.