Vikuku Smart fitness kwa kiwango cha moyo kufuatilia: maelezo, picha

Sports sekta inaweza kujivunia aina ya vyombo na vifaa ambavyo ni nia ya kuwasiliana na mtu. mapinduzi ya kweli katika utengenezaji wa vifaa vya michezo alifanya fitness vikuku na kiwango cha moyo kufuatilia. Vifaa hivi sana kuwezesha shughuli za michezo kwa sababu kujengwa katika utendaji inachukua katika akaunti ya idadi ya kalori kuchomwa na kiwango cha moyo.

Historia ya maendeleo

Kwa mara ya kwanza na kuchambua data kuhusu hali ya kimwili ya mtu alianza kijeshi katika hamsini ya karne ya ishirini. Lakini basi inaweza tu kufanyika kwa matumizi ya idadi kubwa ya sensorer kushikamana na mwili somo. Muda mfupi baadaye, teknolojia kuenea kwa wanariadha.

Mwanzoni mwa karne ya 21, kazi kwa kupima kiwango cha Pulse na kiasi hesabu kalori kujengwa katika baiskeli. Na karibu na kipindi wetu na nafasi ya kufanya uchambuzi juu ya hali ya mwanamichezo katika muda halisi moja kwa moja kwenye mchezo, tu ya kuweka kifaa katika mfumo wa nyongeza. Ilitokea mwaka 2011, na siha vikuku na kiwango cha moyo kuwa maarufu katika siku chache.

waanzilishi katika uwanja huu ilikuwa kampuni taya, ambayo ilitoa fitness bangili na mpira casing na kazi vibration, ambayo ilikuwa na lengo la watazamaji wengi - taya UP. tracker Hii imesababisha kuwepo kwa sekta nzima ya Afya Oriented.

Maelezo na ambao ni

maendeleo ya karibuni, ikiwa ni pamoja na maendeleo ya teknolojia na mtindo kwa afya, imekuwa fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia na smart saa ya kengele. kifaa hiki ni bidhaa ya kawaida kidogo, ambayo ni tu huvaliwa kwenye mkono. Ina miundo mbalimbali na rangi mbalimbali.

Inaendeshwa kifaa na sensorer kujengwa katika na programu maalum imewekwa kwenye simu, kompyuta kibao, au kompyuta. Kwa msaada wa vifaa hivi ni ufuatiliaji matokeo ya shughuli, utendaji na mienendo ya mifumo ya kazi ya mwili.

Faida kuu, ambayo ina akili fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia ni uhodari wake. Yeye ni uwezo wa kupima mapigo kiwango, joto, shinikizo, jasho, na pia mahesabu ya kalori kuchomwa, na kukuruhusu kuendeleza mpango kupoteza uzito. wakati kiwango cha moyo kufuatilia viashiria wanaweza kuzuia msongamano na kupunguza mzigo kwa mwili.

Katika miaka ya karibuni, soko mwenendo wa Gadgets michezo, wakati watengenezaji inatoa kwa ajili ya kuuza si tu saa na vikuku ya bidhaa zake, lakini pia vifaa vya mkononi. Hii ni kuhakikisha kwamba vifaa hivi wote wanaweza kwa urahisi synchronized na kila mmoja.

wazalishaji kifaa

Vifaa vya michezo soko idadi kubwa ya wazalishaji.

Fitness vikuku na kiwango cha moyo si tu makampuni ya kuzalisha maombi ya simu na mifumo ya uendeshaji, kama vile Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, ni kubwa zaidi katika niche yake na kuanzisha yenyewe kama wazalishaji kuaminika.

Katika uwanja huu pia kazi rena michezo bidhaa, kama vile Nike. karibu uzalishaji ushirikiano wao na wazalishaji wa vifaa vya mkononi imefanya inawezekana kuundwa bidhaa, ambayo, pamoja na style michezo, ni rafiki kamili ya mtu.

Faida na hasara ya Gadgets

Watu wengi wanadhani mengi kuhusu nini fitness vikuku na kiwango cha moyo tofauti na kuvaliwa. Lakini faida na tofauti baina yao ni:

• Kuna kazi kufanya takwimu ya tabia ya kazi ya mmiliki.
• Kujengwa katika saa ya kengele inaruhusu kurejesha usingizi wakati.
• vifaa inaweza kupitisha data zilizokusanywa kwa simu ya mkononi kwa ajili ya usindikaji zaidi kwa ajili ya shughuli ratiba.
• Bila ya kuwa processor nguvu na kufuatilia kubwa, Gadgets pretty muda mrefu bila recharging wakati wa kufanya kazi nje ya mkondo.
• Tangu Clocks ni zaidi ya umakini juu ya utendaji, fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia (kitaalam kuthibitisha hivyo) inaonekana zaidi ya kisasa na maridadi zaidi.
• Vikuku kwa haraka na kwa usahihi kufuatilia mabadiliko yoyote katika kiwango cha moyo wa kurekebisha ukubwa wa mwendo.
• Watching jinsi wengi kalori ni kuchomwa watu kupokea motisha ufanisi kwa ajili ya masomo zaidi.

Kusonga kila siku, wengi anaamini kuwa mengi ya kusonga wakati wa siku ya kufanya kazi, na pengine hupita kuweka hatua elfu kumi. Lakini kifaa kama vile smart bangili, kama mtaalam wa kujitegemea anaweza kuondoa imani potofu data masomo kwenye onyesho.

Aina ya wristbands smart

Katika hali ya kifaa ni kujengwa katika fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia na smart saa ya kengele kazi, kipimo na kiwango cha Pulse, kwa njia ambayo unaweza kwa haki reliably kuamua, na kisha kurekodi sauti ya mnyweo wa misuli ya moyo wakati wa shughuli za kimwili action. rhythm wa kiwango cha moyo inaonyesha kiasi cha muda mfupi na ya muda mrefu ya kimwili shughuli, kutoa ni fursa ya kuchagua mafunzo intensiteten, marudio na muda wa mapumziko kati ya seti.

Kwa hiyo ni muhimu, kulingana na mazoezi kwa kifaa si mikononi usumbufu na ina vizuri zaidi kwa ajili mvaaji. Kwa ujumla, kiwango cha moyo sensor inaweza kuwa iko kimuundo kwenye kifua au kifundo cha mkono. Katika kesi ya kwanza, taarifa kuhusu kiwango cha moyo ni Umoja kwa kutumia kifua kamba na masomo ya pili ni kuchukuliwa kutoka mkono au kidole. Njia ya kwanza ni kuchukuliwa kuaminika zaidi, lakini si rahisi sana. pili - vizuri zaidi, kwa kupima kiwango cha moyo kusoma kidole inatumika kwa screen ya kugusa. njia ya mwisho ni kutumika kama msingi na kuweka fitness bangili na mapigo ya moyo (na shinikizo).

uwezekano wa vifaa mahiri

Kazi kuu ya kifaa - ukusanyaji wa taarifa za, ambayo yanaweza kuchambuliwa. Makala na kazi ya mifano mbalimbali fitness vikuku ni:

1. Kiwango cha moyo Monitor - kufuatilia dalili moyo wote wakati Cardio, na katika nyakati za amani. Kiwango mafuta huanza wakati mzigo wa asilimia sabini ya kiwango cha juu.
2. Fitness bangili "Kiwango cha moyo Monitor Pedometer" inayowezesha kuhesabu idadi ya hatua kwa kipindi maalum ya muda. Ni rahisi kutumia kwa wanariadha na kupoteza uzito. Kudumisha kimwili fitness watu inapaswa kufanyika kila siku kwa hatua angalau elfu sita, na kwa ajili ya kupoteza uzito - si chini ya elfu kumi, sawa na kilomita tano.
3. Awakening - kazi hii uchambuzi awamu usingizi na kuwa mmiliki wa bangili kwa wakati unaotakiwa kwa ajili yake. Pia, gadget kukuambia wakati wa kwenda kulala kwa kujisikia nishati asubuhi na usingizi. Baada ya yote, kwa muda mrefu imekuwa inajulikana kwamba sita - na nane usiku wa usingizi afya asilimia sitini ya awamu ya kina, na ni kuhitajika wake up katika awamu ya haraka, ambayo wachunguzi na chombo.
4. Vifaa zaidi ya aina hii ni ya ulinzi dhidi splashes na jets ya maji wakati kuchukua oga, lakini si kinga dhidi ya athari za mazingira kwa muda mrefu majini. isipokuwa ni fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia kwa mbizi.
5. kalori hesabu - unafanywa kwa misingi ya data kuingizwa kwa uzito, urefu, jinsia, muda na aina ya mazoezi.
6. Binafsi Dietitian - sawa na wakati na nini kalori unahitaji kuchukua chakula. Kulinganisha idadi ya alitumia na pengo nishati (data manually aliingia na aina ya chakula).

Nini fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia kuchagua

Baada ya kuchagua kifaa unahitaji kufikiria idadi ya vipengele:

• kompakt smart vikuku kuja na kuwepo kwa kuonyesha na bila yake;
• katika ununuzi wa kifaa kama ni bora kuwa na simu smart na mfumo wa uendeshaji mpya na kuweka maombi ipasavyo;
• wakati wa kuchagua muhimu kuangalia na ukubwa, hivyo jinsi ya kubadilisha chaguo hili itakuwa tena inawezekana, na pana zaidi ya lazima, inaweza kutoa vibaya na sahihi;
• vikuku na miundo mbalimbali na rangi tajiri, na kwa kuwa kuvaa siku zote muda mrefu, ni muhimu kuchagua sahihi zaidi sio bothered na wala kuonekana discordant na nguo;
• wakati wa kununua lazima kuzingatia kwamba katika kesi hii ina thamani ya bei ya utendaji uwiano: mifano ya bei nafuu ni kawaida chini ya muda mrefu na aesthetically kupendeza;
• Supu kupata bora kutoka kwa wauzaji kuthibitishwa kutonunua bandia ghali,
• kuthibitisha uhalisi wa bidhaa code upande wa nyuma wa mfuko ni aliingia kwenye tovuti ya mtengenezaji wa,
• Lazima kuwepo viashiria kama vile kazi ya muda mrefu na ya haraka ya betri malipo;
• inahitaji kuwepo kwa kazi za alerts vibration;
• kuwa nzuri ulinzi wa maji;
• Usawazishaji yenye idadi kubwa ya mifumo ya simu za uendeshaji na majukwaa.

Je, ninahitaji kununua smart bangili?

Watu wengi wanafikiri sana kuhusu kama kununua fitness-vikuku kiwango cha moyo. Kulinganisha yao na devaysa nyingine na maoni kuhusu wao inaweza kusikika tofauti kabisa: moja ni kuridhika kabisa na shughuli ya kifaa, wakati wengine ni majuto kununua. Hii ni kuelezwa na individuality ya kila mtu.

Aidha, tafiti za kisayansi kuthibitisha ufanisi katika kupunguza uzito madhara vikuku kweli, umefanywa, nini sijui kila kitu.

Lakini ukweli wa mambo haya yote bado si kuzuia kutoka matumizi ya pekee ya vikuku michezo. Wao kuunda na kudumisha motisha kwa madarasa, kuondoa metrics muhimu ili kusaidia kulinda mwili kutoka mizigo kupita kiasi.

Michezo mingi wachambuzi wanaamini kwamba umaarufu wa vikuku baada ya muda itaongeza tu. Kulingana na utabiri, miaka michache itachukua ujasiri na kudumu nafasi katika maisha ya kila binadamu, ambayo sasa inamilikiwa na kompyuta na smartphones. Maendeleo na uliofanyika, hivyo baada ya muda fitness vikuku itakuwa na uwezo wa kufanya mahesabu tata zaidi.

Fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia: Kukagua

ya kawaida katika soko la vifaa vya michezo pamoja na vifaa kama:

1. Xiaomi MiBand - ghali Kichina fitness bangili na kiwango cha moyo kufuatilia. Mtindo unisex mbio mwezi kwa madai moja, ina vipengele vyote. bei karibu $ 20.
2. Taya UP24 - mfano wa sekta ya waanzilishi. Hodari, uwezo wa kufanya kazi bila recharging kwa muda wa siku saba, bei ya wastani jamii (kuhusu $ 100).
3. Mio Link S / M Electric - rahisi, maridadi, kabisa kifaa. Yeye ni kulenga mitindo kuweka moyo, inaweza kufanya kazi katika njia tano wa moyo ufuatiliaji. Kuaminika, imara, yanafaa kwa ajili ya mbizi kwa kina cha mita thelathini.
4. Fitbit Flex - siku tano bila malipo, hakuna awamu ya usajili wa kulala, kikamilifu iliyosafishwa uchambuzi graphics. Pamoja na kwa bei ya wastani jamii.
5. Garmin Vivofit - kifaa kutoka maarufu duniani mtengenezaji na kuonyesha ndogo na teknolojia ya kipekee ambayo inaruhusu kifaa kufanya kazi kwa kujitegemea kwa mwaka, basi betri kubadilishwa. Kuna zaidi ya kifua kamba yanayosambaza data vikuku. Kuhimili kina ya hadi mita hamsini, hakuna backlight. Bei - $ 145.
6. Huawei Talkband B1 - ghali mtindo bangili (kuhusu $ 170). Ina kubwa kidogo inayojitokeza kuonyesha, ulinzi dhidi ya udongo na maji.
7. Samsung Gear Fit - appliance kutoka bidhaa maalumu, inaitwa smartphone na sifa bangili. Kirafiki udhibiti, starehe fit kwa mkono, screen kutolewa, utendaji bora, utendaji pana. Ni kazi tu na simu hiyo. gharama - kuhusu $ 150.
8. Polar Loop - kifaa kutoka kampuni Kifini. Sifa ya usahihi na style, nyeusi, urefu kamba inaweza kukatwa kulingana na ukubwa wa mkono, waterproof kabisa. bei ni kuhusu $ 145.
9. LG Lifeband Touch - bangili ni nzuri, vifaa na headphones, kwa njia ambayo unaweza kusikiliza tu muziki, lakini pia sauti ya moyo wako wakati wa mazoezi. Inajumuisha shughuli zote iwezekanavyo, ikiwa ni pamoja na GPRS urambazaji.
10. Nike + FuelBand SE - rahisi, maridadi, kazi tu na iPhone, huuzwa katika ukubwa tofauti pamoja na kwa bei ya wastani jamii.
11. SmartBand Sony SWR10 - wastani kitengo bei na muundo rahisi, ni vifaa na mchezaji, malipo ana kwa muda wa siku tano.
12. Misfit Shine - ghali gadget kutoka kampuni Misfit vifaa vya kuvaliwa. Mtindo, alifanya katika fomu ya vidonge gorofa juu ya kamba, na inaweza kutumika bila mwisho. Bila recharging uwezo wa kufanya kazi kwa muda wa miezi minne.

hitimisho

Fitness bangili ni si tu nyongeza mtindo lakini pia kifaa pretty muhimu. Ni sawa kuwasaidia wanariadha wote uzoefu na Kompyuta ambao ni kujaribu na vyanzo mbalimbali sedentary maisha michezo shughuli zao. Hii ni kuwezeshwa na seti ya kazi ambayo ni majaliwa na vifaa vyao wazalishaji. Utafiti unaonyesha kwamba hizi Supu, pia inajulikana kama vikuku smart au trackers, siku kupata mashabiki mpya. Hivi karibuni itaonekana katika mikono ya watu wengi, katika kifaa inathibitisha rhythm ya maisha yako.