Nini ni riadha - historia, taaluma ya msingi

riadha ni nini? Kwa mchezo ni mali mengi yote ya taaluma tofauti ushindani. Hivi sasa, riadha ni moja ya maarufu, maarufu michezo.

Historia ya riadha maendeleo

Anakumbuka ni kutoka wakati wa Ugiriki ya kale. Traditional Michezo ya Olimpiki katika nyakati za zamani ilihusisha tu ya taaluma ya riadha. Kulingana na rekodi uliokuwepo kihistoria, kwanza Michezo ya Olimpiki ilifanyika kwa misingi ya mashindano katika mbio kwa karibu. Baadaye, matukio kadhaa kama programu na vyanzo mbalimbali kuonekana mbio katika hatua kadhaa, kimsingi mbele na nyuma. Baada ya hapo kulikuwa na nidhamu inayoitwa dolihodromos, ambayo ilikuwa jamii haki muda mrefu ya uvumilivu.

duru mpya ya maendeleo ya historia iko juu ya karne ya 12, wakati mchezo imepata umaarufu miongoni mwa wenyeji wa visiwa vya Uingereza. Ilikuwa hapa mara ya kwanza alianza kufanya kubwa ya kwanza mashindano ya riadha, ambayo ni pamoja jamii katika baadhi ya umbali, kuruka juu na kwa muda mrefu, kutupa javelins. Ni mashindano haya kutokana na msukumo mkubwa katika maendeleo ya michezo ya kisasa.

Riadha mashindano, karibu katika asili ya sasa, alianza kufanya, kwa vile nusu ya pili ya karne ya 19, wakati Wagiriki pili majaribio ya kwanza kufufua zamani, muda wamesahau mila zao. Baadaye, michuano hizo uliofanyika katika nchi nyingi sana duniani.

Basic riadha taaluma

riadha ni nini? msingi wa mchezo huu kufanya racing taaluma: Sprint, kwa wastani, umbali mrefu relay mbio, jamii kizuizi. aina tofauti, anastahili tahadhari maalumu, watetezi kutembea, ambapo msisitizo kuu, ikilinganishwa na mrefu, alifanya harakati mbinu sahihi.

Kwa sasa riadha katika mashindano ya mbio mbio na kutembea hufanyika si tu katika michezo arenas, lakini pia mara nyingi kwenda zaidi ya viwanja.

Msalaba nidhamu - si tu kutokana na kile mchezo kubwa na utamaduni wa kimwili. Riadha leo unachanganya mbalimbali ya taaluma ya kiufundi:

• pole-vaulting, kuruka juu ya vikwazo wima;
• usawa kuruka,
• discus, nyundo, mkuki, risasi kuweka.

Yote ya juu ya taaluma ya riadha kuunda muundo wa kisheria wa mpango wa Olimpiki katika mashindano kati ya wanaume tangu 1908. Wengi uhandisi taaluma ni pamoja na katika programu ya kufuatilia na shamba ushindani Decathlon.

kukimbia

Ili kuelewa riadha, tu kuangalia ushindani katika fani za nyika, ambayo kuchukua sehemu kubwa ya riadha ushindani mpango. Kwa sasa, kuna aina kadhaa emit mipango ya kuvuka nchi:

1. Smooth mbio - jamii katika umbali 50-400 m, ambayo hupatikana katika moyo wa mashindano ya kimataifa. Mwanzo wa jamii uliofanyika amri ya hakimu, "Tayari," - na kisha risasi limeenea kutoka flare bunduki. Katika mwanzo mapema ya mmoja wa wanariadha kwenda kuacha mbio, mvunjaji wa sheria na kuweka mbali uongo kuanza onyo inatolewa. Mara kwa mara makosa mwanzoni kusababisha kuondolewa. sheria hiyo kuomba kwa taaluma nyingine racing.
2. Barrier mbio - tofauti kuu kutoka Sprint haja ya kuondokana na vikwazo. Kusonga wanariadha hutokea juu ya njia tofauti, kila mmoja ambayo iko idadi fulani ya vikwazo kulingana na urefu umbali.
3. Jamii juu ya muda wa kati na muda mrefu mbalimbali - kati taaluma ya nguvu zaidi na ya kusisimua katika riadha. Entertainment jamii sio tu haja ya kuchagua haki ya mkakati wanariadha, lakini pia katika uwezekano mkubwa wa kutokea kwa wingi wakati zisizotarajiwa.

pedestrianism

Wakati huo, Shirikisho la Kimataifa la riadha pamoja na michezo ya kutembea katika orodha ya taaluma ya Olimpiki. Kushinda shindano katika mashindano ya kutembea inahitaji si tu maonyesho ya matokeo ya haraka, lakini pia utekelezaji kamili sanaa. Hivyo, ulinzi ni haramu ya mapumziko kwa jogging au miguu kupoteza kuwasiliana na ardhi, ambayo ni, na hoja katika hatua ya kukimbia mwili juu ya ardhi. Kwa kuchukulia mapungufu ya kiufundi katika mashindano ya kutembea hutoa faini ya muda mfupi na kuondolewa.

Kutupa vifaa vya michezo

Ni nini riadha, nini kingine ni pamoja na katika dhana hii? Katika riadha ushindani mpango, pamoja na kukimbia na kuruka taaluma ni pamoja na kutupa kila aina ya maganda: kernel, nyundo, disc, wakati mwingine mipira tenisi na mabomu dummy. taaluma mbili zilizopita na tabia ya maandalizi, msaada na mafunzo ni kutumika katika utaratibu.

taaluma zote kutupa kuruhusu awali inertial kuongeza kasi ya vifaa vya michezo, ambayo inaruhusu kuongeza airspeed wakati ukombozi wa kuwasiliana na mikono ya thrower katika kuondoka.

wote kuzunguka

Tenga, moja ya kuvutia zaidi kwa ajili ya taaluma mtazamaji katika riadha inachukuliwa kuwa karibu. Decathlon Classic wanaume ni pamoja na jamii juu ya umbali mfupi na wa kati, kuendesha vikwazo, kuruka muda mrefu na urefu, kutupa javelins.

Kuhusu heptathlon kike basi inawakilisha nidhamu wanaendesha shindano 100, 200, 800 m, kuruka katika urefu na urefu, risasi kuweka na fumo.

Kutengeneza matokeo na kuamua mshindi wa kiume na wa kike katika kuzunguka hutokea kuhesabu idadi ya pointi ambayo ni tuzo kwa kuonyesha matokeo ya fulani katika baadhi ya taaluma.