Kile lazima malipo kwa mtoto

Wazazi tangu utoto lazima kufundisha mtoto yako ya kufanya mazoezi. Ni muhimu sana, na kwa muda baadae mtoto tu kusema "asante" kwa ajili ya juhudi kama ya mama na baba.

maelezo

Wazazi wote wanapaswa kutambua kwamba malipo kwa mtoto - ni muhimu sana mchezo. Kwa hiyo ni bora kuanzia umri mdogo kuweka bayana kwa mtoto kwamba zoezi - sehemu muhimu ya maisha ya kila mtu. Lakini jinsi ya kupata haki, kama mtoto hataki kujisumbua asubuhi? Ni rahisi: wazazi wanapaswa kuweka mfano kwa mtoto wake. Tu kufuata hatua mama na baba, mtoto kuelewa kwamba malipo - hii ni muhimu sana. Hakuna haja ya kuwa wavivu kuonyesha mfano wa mtoto na si kutafuta visingizio kama "mama yangu kutumika alisimama na malipo tayari amefanya." Kazi sanjari, mtoto haraka kupata kutumika mapema asubuhi mazoezi ya viungo.

Nini cha kufanya?

Ikumbukwe kwamba malipo kwa ajili ya watoto na umri wa miaka 3 na mtoto 10 mwenye umri wa miaka itakuwa tofauti sana. Ni muhimu kuchagua seti ya haki ya mazoezi kwamba si muhimu tu, lakini pia kuvutia ya mtoto. Ikiwa tu taa twinkle riba, basi matokeo katika macho ya mtoto kuwa mazuri. Kama mtoto ni si shauku ya kuanza kufanya mazoezi - juhudi zote, mapema au baadaye itakuwa tupu na maana.

Nini si kwa kusahau

Mufti chaguo ili maslahi ya mtoto, ni malipo ya muziki kwa watoto. harakati zote zinaweza akifuatana na muziki, pia kuna nyimbo watoto maalum ya, ambapo mtoto imekuwa kuwa na furaha kuonyesha jinsi vizuri kuruka au swing Hushughulikia. Ni muhimu si kwa kusahau masomo ndogo kama vile, kwa mfano, Grasshopper-mpira, ambayo mtoto itakuwa bora zaidi ya kuvutia ya kuruka au joto, sakafu pia inawezekana kuweka mkeka au kitu laini kufanya vizuri zaidi. Wasichana inaweza kutolewa katika mikono ya ribbons na wao watakuwa na mengi zaidi ya kuvutia kwa swing Hushughulikia. Na kadhalika, chaguzi ni kweli wengi, na maslahi ya mtoto, kujua kulevya wake, si vigumu.

urahisi

Pia ni muhimu kukumbuka kwamba malipo kwa mtoto lazima kuwa starehe. Inamaanisha? mtoto lazima vizuri kufanya harakati fulani, ni lazima si kudhoofisha nguo. Kwa hiyo, zoezi nzuri mara baada ya kulala, mtoto kuwa na uwezo wa kufanya yote katika kaptula na T-shati. Kama ilikuwa si muda mrefu kabla ya mtoto ni bora na strip kwa kaptula au sketi fupi, pamoja na rahisi T-shati. Ni muhimu kukumbuka kwamba mtoto joto haraka, hivyo haipaswi kuwa moto kwa sababu ya kuvaa mavazi.

ili

Ni muhimu kukumbuka kwamba malipo kwa mtoto lina hatua kadhaa. Kwa hiyo, kwanza kuna joto-up, wakati mtoto warms up misuli, joto juu, awakens. Hii ni kufuatiwa na joto-up - makali zaidi, lakini hadi sasa si zaidi ya kazi malipo kipindi, wakati anatembea inaweza kufanyika juu ya doa, stupanie mtoto juu ya vidole, visigino, pande mbalimbali za miguu. Next kuja sehemu kubwa ya kazi ya malipo, ambayo inapaswa kuwa mzigo juu ya makundi yote ya misuli ya mtoto. Hata hivyo, ni vizuri kukumbuka kwamba malipo haina tairi, lakini tu Kneads mtoto, kumsaidia kuamka na kuja tone. Mwisho malipo kwa shwari mtoto akipunga mikono, kutembea juu ya doa kwa utulivu mwili.