Kaa vijiti. Calorie si ya kutisha

Kama bidhaa kama kaa vijiti, ambayo ni ya chini sana calorie, alionekana kwenye rafu wetu katika karne iliyopita, kwa usahihi katika 90s. Kwanza, walikuwa kuchukuliwa bidhaa kigeni, na sasa wanaweza kupatikana kwenye meza karibu kila mama wa nyumbani. Wakati ambapo hakuna mtu hata alijaribu nyama kaa, bidhaa inayoitwa "kaa vijiti" ni kama chakula. hisia ni kwamba anakula kitu muhimu sana lishe.

Lakini siku hizo ni gone, na kwa wakati huu katika kila kuhifadhi unaweza kupata kaa vijiti. Calorie maudhui ya bidhaa hii ni kabisa inakuwezesha kuiita lishe. Alipoulizwa jinsi wengi kalori kaa vijiti, jibu ni rahisi - tu Oklo 100 kcal per gramu 100. Hivyo carbohydrate maudhui - gramu 10, na protini - 6 gramu.

Kwa nini ni hivyo uzoefu wa bidhaa hii kwa sababu gani? Kwa bei ya chini, kwa kasi ya kupika, kwa ajili ya kuhifadhi rahisi. Sasa kuna kabisa idadi ya maelekezo ambayo ni pamoja na vijiti kaa, calorie sahani kwa kidogo tu kuongezeka kutokana na bidhaa zao, wala kutoa kitamu kwa vyakula yoyote. Lakini tangu wakati huo, wamekuwa sahani kila siku, na masuala mengine lilipoanza - na kile ni, kwa kweli, muundo wa kaa vijiti? Je, wao ni kudhuru? Hebu kuchunguza.

Jina "kaa vijiti" ni kidogo kupotosha, kwa sababu mnunuzi anaona kuwa hupata bidhaa na maudhui ya nyama kaa - ni la. Oddly kutosha, ilikuwa kaa nyama si hapa. Kwa kawaida wao ni alifanya kutoka samaki kusaga, chini ya soya protini au wanga. Lazima makini na muundo wa bidhaa, ambayo inapatikana katika maduka. Hivyo, jinsi wengi kalori ni katika vijiti kaa, ambayo si alifanya ya kaa - wote huo kalori 100 kwa gramu 100. Ni moja na bidhaa hiyo. Kawaida kaa fimbo utungaji inaonekana kama - samaki kusaga, maji, wanga, mafuta ya mboga, yai nyeupe, sukari, chumvi, virutubisho chakula (ambayo inaweza kuwa asili na kufanana na wao).

Angalia vizuri katika muonekano - alifanya quality kaa vijiti lazima walijenga tu kwa nje. Katika utafiti wa muundo wa Zingatia mpango - bidhaa ambayo inasimamia kwanza katika orodha ya viungo ni sasa kwa idadi kubwa zaidi. Ni bora kuwa hii ilikuwa chini ya samaki surimi. Kama yeye ni katika nafasi ya pili au haipo katika orodha - bora kuiacha ununuzi wa bidhaa hii. Wakati wa kuchagua pia makini na Manufacturer na taarifa mfuko (wakati mwingine tu haipo), pamoja na data juu ya tarehe ya kumalizika muda. Je, si kununua bidhaa na athari ya barafu au theluji - hii ina maana kwamba kaa vijiti waliohifadhiwa na thawed mara kwa mara.

Pia, je, kununua kwa wingi - kuamua wakati wao yalifanywa na jinsi ya kuhifadhi, ni kivitendo haiwezekani. Vigumu kaa vijiti, ambayo ni ya chini calorie, inawezekana kuwaita bidhaa muhimu, lakini wakati kutumika mara kwa mara madhara pia si kufanya. Defrost yao haja tu kwenye joto, vinginevyo nyama kupoteza ladha yake na juiciness.

Mapishi kwa ajili ya kupikia kaa vijiti sasa sana - na burgers kutoka kwao, na salads yao na kuongeza, na pia hutumika kama sahani tofauti. Calorie saladi na kaa vijiti itategemea viungo vyake - kama wewe kuongeza kuwa mayonnaise au siagi, mchele au mayai. Lakini kwa kuongeza bidhaa jipya na mafuta ya chini unaweza kusema kwamba saladi calorie na kaa vijiti mzuri hata kupoteza uzito, kwa sababu itakuwa chini kabisa.

Kwa ujumla, kaa vijiti na wastani ya matumizi yao - bidhaa si hatari, lakini matumizi kupita kiasi haifanyi kazi. Hapa, classic kanuni - kila kitu ni nzuri kwa kiasi.