Pengine kila mwanamke anajua kwamba viatu maridadi - katika nyingi ya visigino kesi ya viatu. Classic ilianzisha muda mrefu uliopita, haina kwenda nje ya mtindo. kutembea kusisimua, mwembamba miguu, nia macho kutoka idadi ya watu kiume - sio ndoto?! Lakini si kila mtu ni kutokana na hali ya nafasi ya kwanza kusimama juu ya siri desyatisantimetrovyh na kuweka kila mtu karibu na wewe mambo. Hakika, waanzilishi katika kesi hii ni vigumu sana. Lakini usikate tamaa ndoto ya!
Jinsi ya kujifunza kutembea juu ya visigino? Kwanza, unahitaji kuamua nini urefu kisigino kwa ajili yenu ni ya kiwango cha juu, kwa sababu kuna tu idadi kubwa ya mifano ya leo, ambapo kwa kuongeza studs nje pia ina jukwaa ndani pia huongezeka urefu. Lazima kuanza na kiwango cha chini, ni si lazima mara moja na kukimbilia kwa extremes. Kwa mfano, viatu vizuri sana juu ya kisigino - ni kuwa juu kwake ni kuhusu 4-6 sentimita, na hakuna kujali aina hiyo ni (hairpin, "groom", nk). Kama chaguo vile tayari kupita, basi kuendelea moja kwa moja na "urefu wa ukamilifu."
Kabla ya kujifunza mpango, aliyetambuliwa kwa jina "Jinsi ya kujifunza kutembea katika visigino," ni kujifunza sheria chache.
- Hatua lazima ndogo, nadhifu na laini. Ni vyema kufanya kwa urahisi.
- Kuchukua hatua mbele, mwanzoni juu ya uso wa kuikamua kisigino moja kwa moja, na kisha mguu mzima. Na mwendo wa kutembea kufanywa wazi na kwa kujiamini.
- soksi koshi lazima "kuangalia" mbele tu na chini ya hali yoyote si ndani ya, na kwa hakika si katika pande tofauti (na hii itafanyika), au kuunda muonekano wa "klabu mguu", na hata "flying" gait vigumu.
Jinsi ya kujifunza kutembea katika visigino bila madhara kwa afya yako? mahitaji kuu - viatu vizuri. Hakuna haja ya kujisikia pole kwa fedha kwa ajili ya somo muhimu ya WARDROBE ya wanawake, kwa sababu kazi kubwa ya kiatu - si kujenga picha kamili, na mguu ulinzi kutoka mvuto wa nje mitambo. Shoes lazima "hutegemea" juu ya mguu, lakini si duni. ukubwa lazima kuchaguliwa kwa usahihi wake, usisahau kuhusu faraja. Hakuna haja ya kufanya mabadiliko ya ghafla kutoka Ballet kubwa mno urefu, ni vizuri kupata kutumika hatua kwa hatua. Kumbuka kwamba viatu kama katika "nyeusi orodha" wa madaktari, kwa sababu ni sababu mapafu, kukuza kuibuka na maendeleo ya veins varicose na ulemavu mguu. Kwa hiyo, kila siku baada ya kuingia nyumbani kwa kufanya miguu massage na ndama, na pia bafu baridi, ambayo kuchangia katika uboreshaji wa mzunguko wa damu.
Jinsi ya kujifunza kutembea katika visigino nzuri? Mara nyingi unaweza kupata katika mitaa ya wasichana yoyote mji ambao si tu kujikongoja katika visigino, lakini vigumu tu, vigumu kufanya hatua ndogo ndogo. Hutaki kuwa miongoni mwa wanawake hawa? Kwa kesi hizi, kuna mazoezi maalum ambayo itakusaidia kupata karibu na hiyo coveted kutembea kusisimua. ni muhimu kwa gait nzuri ni nini? Bila shaka, mkao! Kuenea silaha yako, kuwapeleka nyuma na kujaribu kwa karibu yake. Salama. Sasa, kuvuta tumbo yako na kuinua kidevu, hivyo "inaonekana" mbele. Kisha kwenda kwa ujasiri ili kukidhi ndoto yake, hawana haja ya kuangalia mbele ya miguu yake, hakuna kitu kuvutia! Kama mara ya kwanza huna budi kufanya mbinu hizi, kisha kujaribu kutembea ghorofa na kitabu nene juu ya kichwa chake, si kuweka mikono yake. Sumu katika vile mkao sahihi mkao.
Train kuchagua tu viatu vizuri na kuhakikisha kuamini mwenyewe, lakini katika kesi hii, wote kupata! bahati njema!