Jinsi ya kufurahia majira ya joto, kama unapaswa kukaa katika ofisi?

Kumbuka, wakati wa majira ya joto mara nyingi inamaanisha kukutana na marafiki masaa 24 kwa siku, siku 7 kwa wiki, kukaa pwani kila siku, kupanga likizo kubwa na familia yako? Na sasa, wakati wewe si mtoto, miezi 3 ya majira ya joto haipati tena uhuru kamili. Kila mtu anajua jinsi ya bahati mbaya kukaa kazi kutoka masaa 9 hadi 17 na kuona mahali fulani kwenye Instagram kuwa marafiki zako bora kufurahia visa kwenye pwani, kujiandaa wenyewe kupumzika! Jaribu kujifariji na mawazo ya kwamba wakati wale wanaojifurahisha wanapendezwa jua, wewe ndio anayepata pesa. Ikiwa huna nafasi ya kutumia majira ya joto kama ilivyokuwa hapo awali, ulipokuwa kijana, hii haimaanishi kwamba huwezi kuifanya kama furaha.

Hapa kuna vidokezo kuhusu jinsi ya kusisimua kutumia msimu huu wa moto wakati unafanya kazi.

Kunywa maji kwa kuongeza matunda

Hata kama huwezi kunywa "Margarita" pwani, kama marafiki zako zote, jaribu kujikinga na maji ya kawaida pamoja na kuongezea matunda tofauti ya kigeni. Sio tu ya harufu nzuri ya kunywa kunama kiu yako na kuimarisha afya yako, lakini pia itaonekana mkali kwenye meza yako na kuongeza hali yako ya majira ya joto.

Jaza chupa na raspberries, blueberries, jordgubbar, machungwa, grapefruits, hata matango. Kisha kujaza maji na kufurahia kunywa kwa majira ya joto. Kumbuka kwamba hii ni nzuri sana, na vile vile hutumiwa na sukari ya asili. Hii itasaidia kuhimili kazi ya kawaida na joto la majira ya joto.

Fanya orodha ya kucheza inayohusishwa na majira ya joto

Majira ya joto - ni vyama vya pwani kwenye pwani, shughuli mbalimbali katika hewa. Kwa nini usifanye orodha ya kucheza ya majira ya joto na uunda hali sawa ya kufurahi kwenye kazi? Sio tu kuinua roho zenu, bali pia kukusaidia kuwa na uzalishaji zaidi na ubunifu. Chagua nyimbo zinazofurahi kukukumbusha msimu wa jua na kukuwezesha kujifurahisha na kuhimiza hata siku ya ngumu.

Chakula cha mchana katika hewa ya wazi au chakula cha mchana katika hifadhi

Pata mahali pazuri kwenye kivuli cha miti katika mbuga ya karibu. Mabadiliko kidogo ya tabia yako, kuleta chakula hapa na kula katika hewa safi. Acha ofisi kwa nusu saa na kufurahia faida za kukaa katika hewa safi. Kuna, kwa mfano, unaweza recharge vitamini D, ambayo ngozi yako inachukua kutoka jua. Chukua wenzake wachache ikiwa unatamani kutumia wakati huu katika kampuni. Bon hamu!

Amka mapema

Kwa kuwa siku za majira ya joto ni za muda mrefu, hakikisha kwamba unachukua iwezekanavyo kutoka kwao. Ndiyo, ndiyo, kila mtu anajua kwamba kuamsha hata saa moja mapema inaweza kuwa changamoto kwa baadhi yetu. Lakini ukisimama mapema na kuja ofisi, wakati hakuna karibu mtu yeyote pale, unapata muda wa amani na utulivu kwa mawazo yako mwenyewe, au labda, nafasi ya kumaliza kazi ambayo inahitaji kufanywa. Na labda ungependa kuamka mapema, ili uwe na muda wa kutosha wa kufanya shughuli zako za majira ya joto kabla ya kazi.

Kupamba nafasi ya kazi (desktop)

Ikiwa huwezi kufurahia msimu mahali penye furaha zaidi, na unapaswa kufanya hivyo katika ofisi, ni wakati wa kuhamisha msimu huu moja kwa moja kwenye desktop yako. Anza na mahali pa kazi yako: uibadilisha - na hisia nzuri huhakikishiwa. Kununua bouquet ya maua mazuri, kuweka picha chache zilizofanywa wakati wa likizo nyingi zisizokumbukwa, na alama kwenye ramani mahali pa ndoto zako. Visualization kazi ajabu, unajua.

Nenda kufanya kazi kwenye baiskeli

Ikiwa wewe ni mmiliki wa baiskeli mwenye furaha, basi unapaswa kuupanda kwenye ofisi, hasa katika majira ya joto. Na wakati unavyopitia zaidi, ni bora zaidi. Si tu ni nzuri, na ni kamili ya faida, lakini pia ni njia ya kuokoa pesa.

Usichukue kazi yako nyumbani

Ikiwa unataka kufurahia msimu kwa ujumla, usiruhusu kazi yako kutoka masaa 9 hadi 17 kudhibiti maisha yako. Unapokuwa si kazi, toka nje ya barua pepe yako, Skype na programu zingine zenye kupotosha ambazo zinaathiri maisha ya kweli na masaa yako ya burudani. Ikiwa unapenda kazi yako na una wasiwasi juu ya unayofanya, basi inaweza kuwa vigumu kwako kuunda akili yako. Lakini jaribu kuwa na nguvu na wazi akili yako, kusahau matatizo yote ya kazi na uwaache kesho. Unaweza kufanya masaa 40 kwa wiki, lakini bado inakupa karibu saa 100 za kuamka ili kufanya msimu huu wa ahadi.