Jinsi ya kuandaa saladi ya figili Margelan?

Juicy na tamu au kijani figili Margelan deservedly maarufu miongoni mwa watu wa Asia, kwa sababu bado ni muhimu sana. muundo wa figili na kuwaeleza mambo ni sasa kwa idadi kubwa, na mafuta muhimu na asidi kikaboni. Inaboresha digestion na husaidia kupunguza viwango vya cholesterol katika damu. Kwa ajili ya hii figili Margelan zinazotumiwa safi na kuongeza ndani ya kila aina ya salads.

Kitamu salad ya figili Margelan: mapishi inayoitwa "Uzbekistan"

saladi hili tayari kwa mara ya kwanza katika Uzbekistan, licha ya jina lake, na katika Moscow karibu 1950. Kiuzbeki mpishi kufanya kazi katika mgahawa mji mkuu, tuliamua kuanzisha Warusi kwa bidhaa zao za kitaifa na kuandaa saladi ya figili Margelan ambao nyumbani ni usahihi nchi ya Asia.

Katika mwanzo wa maandalizi ya hii ladha radishes saladi ni lazima kusafishwa, kata kwa cubes na muda mrefu loweka katika maji chumvi kwa nusu saa. Kwa wakati huu, kipande cha nyama konda na chumvi na pilipili kwa kufanya mifuko ndogo katika nyama na kuwaweka katika vipande vitunguu. Nyama wrap katika foil alumini (2 tabaka) na Motoni katika tanuri (dakika 30 nyuzi 200). Basi unaweza kuchukua upinde. Ni lazima kukatwa katika pete nyembamba, ambayo kila mmoja ni breaded katika unga na kaanga kwa mafuta ya moto mpaka rangi ya dhahabu. Tayari pete kavu juu kitambaa karatasi.

Wakati nyama ni tayari, ni muhimu baridi na kukatwa katika vijiti kwa muda mrefu, kama figili. Baada ya hapo, saladi ya figili Margelan unaweza kukusanya. Mara ya kwanza kuweka gorofa sahani wedges figili, basi nyama, mayonnaise na Fried kitunguu pete. Saladi huchanganyika moja kwa moja na kuwahudumia.

Salads ya figili na apple Margelan

Kuandaa saladi hii, itachukua mbili tu viungo kuu - apple na figili. Wanahitaji kuwa safi (kutoka msingi wa apple, na figili peel) na kukatwa katika vipande nyembamba (unaweza wavu). Sasa tunahitaji kujaza saladi. Kwa hiyo ni muhimu ili kuunganisha bakuli tofauti mafuta (35 ml), nyeupe balsamic siki (2 masaa. Spoons) au kiasi hicho cha maji ya limao, na chumvi kidogo na mdalasini. Koroga.

Saladi figili na apple Margelan hiari unaweza kupamba mikrozelenyu kwamba wengi mzima kulia nyumbani juu ya windowsill, na bizari. Ikumbukwe kwamba sahani hii na afya zenye kufaa katika orodha yoyote ya chakula.

Sweet figili saladi na kuku na mayonnaise

Hii saladi ladha na shukrani hearty figili inakuwa zaidi Juicy na kuburudisha. Ili iwe, lazima kaanga vitunguu na uyoga, kupika kuku matiti, wavu figili na kukata kijani bizari. Baada ya hapo, viungo vyote kuchanganya katika chombo moja na msimu saladi na mayonnaise.

Kwa maombi ya saladi unaweza kuweka vitunguu kijani, au kutumia kama mapambo.

Vegetable saladi ya figili, apple na karoti

Hii saladi vitamini hasa rufaa kwa wafuasi wote wa chakula na afya, hivyo ni zamu nje chini calorie na muhimu. Ili kufanya hivyo, wewe kwanza haja ya kupunguza matunda na mboga. Ili kufanya hivyo, Apple ni kuondolewa kutoka msingi na moja kwa moja na ngozi kata cubes kubwa. Basi haja ya kukata vipande vya hiyo takaswa figili. Kisha kukata pamoja tango na saga kama saladi. Kuongeza celery kung'olewa na karoti grated (inaweza kubadilishwa na viazi sukari).

Sasa viungo wote unahitaji kuungana na arugula au watercress, kuongeza mikrozelen (sio lazima). Mavazi saladi na figili Margelan mafuta na maji ya limao, changanya vizuri. Weka bakuli kwenye sahani na kuinyunyiza na mbegu peeled alizeti.

Recipe saladi ya figili na karoti Margelan

Hii ni rahisi sana na ya haraka ya kuandaa saladi hakuna njia duni katika ladha na sahani nyingine ya kisasa zaidi.

Kuandaa, unahitaji karoti na figili peel na wavu paaza. Next Margelan saladi ya figili kuchanganywa na karoti, wamevaa na mafuta na maji ya limao. Hiari, unaweza kuongeza chumvi na pilipili kwa ladha. Kumtumikia na mchele kuchemshwa au viazi.

Korea saladi ya figili

Kufanya saladi hii na afya na figili tu haja ya kura ya viungo, ambayo kufanya hili sahani halisi Kikorea.

Hivyo Juicy kijani figili haja ya peel na kukatwa katika vipande sawa. Basi haja ya kuongeza saladi gramu 20 ya chumvi, changanya vizuri. Kuruhusu kusimama kwa dakika 5, kisha kuondoa maji yote kusababisha. Sasa unaweza kuongeza saladi Margelan figili iliyobaki viungo: kung'olewa vitunguu (kipande 1), shina chives, siki (2 tsp.), Sukari na papo hapo pilipili mbuzi (kwa ½ tsp.). Changanya mikono saladi, na kisha kuongeza ufuta ndani yake. Kwa mara nyingine tena kuchanganya vizuri na tayari kutumikia pamoja na mchele kuchemshwa.

Kituruki salad na figili Margelan: mapishi na picha

Kufanya saladi hii unahitaji 1 mfuko wa lettuce, kijani figili, kukatwa katika vipande nyembamba, na vipande vya Uturuki kuchemshwa (200 g). Viungo vyote ni vizuri kuweka nje juu ya sahani bapa na kumwaga mchuzi. Hapa ndipo uongo hupita upeo wa sahani hii.

Kwa ajili ya mchuzi kitamu unahitaji kuanza saga katika blender ¼ shina shallots, kisha kuongeza mboga na kuendelea kumpiga kwa dakika nyingine. Kuongeza mayonnaise (½ v.), Cream (2 tbsp. Spoon) 30 ml ya maziwa na siki (saa 2. Spoons), kijiko ya maji ya chokaa na chumvi (½ h. Spoons). Kwa mara nyingine tena, kila kitu vizuri, unaweza kuendelea na kumwaga mchuzi juu ya sahani. Kabla ya kuwahudumia, saladi Margelan figili tuache na pilipili nyeusi. Bon appetit!

Saladi kutoka figili na mayai na sour cream

Saladi ya tamu na Juicy figili kijani na yai maandalizi rahisi. Kwanza, unahitaji chemsha mayai (3 majukumu kwa wote.) Na Peel figili. Kisha, viungo wote unahitaji kwa wavu na sour cream (50 ml). Kama ni muhimu, saladi inaweza dosolit. Bon appetit!