Huduma ya kwanza kwa kuchomwa na jua: kujisaidia

Majira - wakati favorite ya mwaka watu wengi. Na yote kwa sababu ya likizo kipindi kuanza, safari ya bahari na tu mchezo mazuri. Lakini wengine wa bahari mara nyingi mwisho juu si nzuri sana, na wote kwa sababu watu tu hawataki kufanya maelekezo rahisi kabisa ya jinsi ya kuwa katika jua.

Kanuni za kukaa katika jua

Ili kujikinga na kuchomwa na jua, bora kuzingatia hatua ya kuzuia. Jambo la kwanza muhimu kufahamu: sunbathing na hata tu kuwa katika jua haifai katika kipindi kutoka 11 asubuhi hadi 16 jioni. Kwa wakati huu, jua ni kazi zaidi, na inaweza kudhuru mwili. Kama mtu kwa wakati huu ni juu ya barabara, unahitaji kuwa daima katika kivuli na kunywa mengi ya maji. Pia kuwa na uhakika ya kuvaa kofia. Ni muhimu kufahamu kwamba kazi yao muhimu na kufanya jua. Lazima kutumika nusu saa kabla ya kwenda nje, na baada ya kuogelea katika bahari. Ni muhimu kuchukua na jua na SPF kuchuja kutoka ya 15 hadi 30.

nzito shahada

Kabla mtu huduma ya kwanza watapewa kuchomwa na jua, ni kuamua utaratibu, ni kiasi gani kupata kuchomwa moto. Katika dawa za kisasa, ni pekee 4. Shahada ya Kwanza - salama - ni ngozi uwekundu na kuchoma maumivu. pili ni sifa ya kuonekana kwa malengelenge, kiwango cha tatu nzito - kufungua malengelenge, ambayo inaweza kutazamwa kwa njia ya ngozi nyeupe. shahada ya nne - hatari zaidi - kupitia kuchoma inaweza kutazamwa hata mfupa. Ni muhimu kufahamu kwamba mtu hawezi kwenda hospitali, lakini kama mtu alipata shahada ya pili au ya juu, ni muhimu kuona daktari katika shahada kuchoma kwanza.

hatua ya kwanza

Kama mtu anaelewa kwamba kuchomwa jua, ni dhahiri zinahitajika huduma ya kwanza kwa sunburns. Katika mwanzo unahitaji kwa kujificha katika chumba, mbali na jua, kwa sababu hata katika kivuli cha mtu walioathirika na mionzi ya UV. Next, ni muhimu kutathmini kiwango cha kuchoma - katika mwili wa wekundu au malengelenge tayari ilionekana. Kupunguza maumivu, unaweza kuchukua oga baridi au kumwaga maji baridi. Bora bado, kuchukua kuoga baridi, ambapo ni muhimu pour kikombe nusu ya wanga. Ni kubwa Visa ngozi na kuondoa wekundu. Baada ya taratibu maji katika hali yoyote haiwezi kuwa na kuipangusa kwa kitambaa, tu upole promakivat ngozi. Basi unaweza sisima maeneo yaliyoathirika uponyaji jua cream, maji ya aloe, sour cream au mtindi. Pia ni thamani ya kukumbuka kwamba nzito greased na siagi au mafuta ni madhubuti marufuku! Hapa ni ya kwanza kabla ya matibabu misaada kwa kuungua. Her kila mtu anaweza kupata hata nyumbani bila ya kutumia vifaa vya matibabu.

matibabu

Huduma ya kwanza kwa kuchomwa na jua kupokea, unapaswa kufanya nini baada ya hapo? Next lazima kutibiwa mwili wako, kuepuka kuungua. Ni bora hisa juu ya dawa kama marhamu. Lakini pia ni tofauti. Juu ya ngozi walioathirika lazima kutumika kwa uponyaji creams na marashi inaweza kuwa muhimu ili kuondoa puffiness. Kama mtu anahisi maumivu, inawezekana kutumia dawa za kutuliza maumivu. Ni muhimu kukumbuka kwamba jua baada kuchoma ni madhubuti marufuku, ni muhimu kwamba ngozi zinalipwa kikamilifu. Pia, katika hali yoyote haiwezi kutoboa malengelenge na kutumiwa kama matibabu ya ufumbuzi pombe.

Msaada!

Katika hali, wakati msaada sunburns kupokea nyumbani, si ufanisi, wasiliana na daktari wako. chaguo zaidi wakati unahitaji kuona daktari:

• Kama kichefuchefu, uchovu, kutapika,
• kama hali ya joto imeongezeka juu ya usawa wa shahada 38;
• kama ngozi walikuwa malengelenge na mateso nzito au zaidi shahada ya pili;
• kama shahada ya kwanza kuchoma, lakini walioathirika sehemu kubwa ya ngozi ya binadamu;
• kama kuna kupoteza fahamu;
• kama kuchomwa mtoto mwaka wa kwanza wa maisha.

Katika hali kama hizo, huduma ya kwanza kwa sunburns, alikuwa katika nyumba, itakuwa kutosha au ufanisi. Ni muhimu kuona daktari ili kuepuka matokeo mabaya!