Crispbread Dr. Korner: reviews nutritionists, muundo, faida na madhara

Leo, lishe bora inakuwa ya kiwango. Mahitaji inajenga ugavi, na katika maduka kuna aina ya bidhaa malazi. Fanyeni mahali maalum mkate ni mbadala kwa keki kawaida. Lakini unaweza jina yao ya kipekee muhimu? Leo tutaangalia katika jambo hilo. Mara nyingi, watu juu ya chakula anakataa unga. Kama scones na keki yote wazi, mkate bado haitoshi. Kwa hiyo, hata pili au ya tatu siku ya chakula na kufuatiwa na misaada na kuondokana na hamu ya kupoteza uzito. Hata hivyo, kuna njia mbadala - crispbread. Yao katika maduka ya leo kiasi kubwa. Tutaweza majadiliano juu ya mkate Dr. Korner. Majibu dieticians itakuwa ya kuvutia sana, kwa sababu kusaidia kufanya uchaguzi sahihi.

Wote bora - kwa ajili ya wewe

Hakika, wakati kuhifadhi unaweza kuona kadhaa bidhaa chache, kila mmoja ambayo inatoa vyakula ladha zaidi na safi si rahisi kufafanua. Hata hivyo, baada ya kuchambua ugavi na mahitaji, sisi kuja na hitimisho kwamba watu wengi wanapendelea mkate Dr. Korner. Ukaguzi nutritionists kuthibitisha kuwa ni ubora wa bidhaa. Ni mtengenezaji wa ndani "Hlebprom". Yeye huonyesha matumizi kuwa mkate kuchangia ufanisi kupoteza uzito, kuboresha metaboli na kusafisha mwili wa sumu.

mali muhimu

Je, wao ni ya thamani ya bidhaa kwa mwili wetu? Hebu waulize wataalam. Wanasema kuwa katika nafasi ya kwanza na uwepo katika muundo wa nafaka nzima mkate maarufu Dr. Korner. Ukaguzi nutritionists wanasema kwamba, tofauti na mkate, bidhaa hii haina chachu, na hivyo si kusababisha matatizo ya utumbo. Kutokana na muundo wa kipekee wa mkate na mali zifuatazo:

• Kurejesha bowel kazi.
• Kuzuia mchakato wa utuaji wa hifadhi mafuta.
• Wana ladha bora, na kwa hiyo inaweza kuwa full-fledged mbadala kwa mkate.
• Unquestionable faida - juu ya vitamini B, protini na amino asidi.
• Chini calorie maudhui - ni pamoja na mwingine. mkate mmoja ina kalori mara 4 chini ya kipande cha mkate.

Hebu waishio hatua ya mwisho kwa undani zaidi. Ni inaweza kutiliwa shaka, kama ni suala la bidhaa kama vile mkate Dr. Korner. Ukaguzi nutritionists kusema kwamba yote inategemea chakula msingi. 100 g ya bidhaa muhimu 220 kcal. Bila shaka, bidhaa chini ya kuzingatia ni mwanga sana, hivyo kula kwa siku idadi ya tata, na wakati huo moja mkate hutumika wengi zaidi. Inavyoonekana, kulingana na hii na athari.

matumizi maoni

Zaidi na zaidi ya watu kila mwaka kuanza kuchukua mkate Dr. Korner. Fomu kuwasilishwa kwenye rafu, kuruhusu kila mtu kuchagua chaguo bora kwa ajili ya chakula cha mchana na chai. Hii ni njia bora kuchukua nafasi ya chakula ya kawaida. Aidha, ni rahisi na ni muhimu sio tu kwa ajili ya wale ambao ni mara kwa mara juu ya chakula, lakini pia kwa ajili wanariadha na wafuasi wa chakula na afya. Mkate kikamilifu inayosaidia kifungua kinywa ni nzuri sana kama vitafunio, bora kwa ajili ya uzalishaji ya desserts ladha mini. utungaji ni karibu kamili: hakuna chumvi na sukari, mafuta na mambo mengine. Unaweza kuchagua chaguo kwamba ni zaidi kama.

ladha tofauti

Kuna mistari michache ambayo unaweza kuchagua bidhaa bora. Classic ni pamoja na aina nne. Hii ni "Buckwheat" au "Rice" gluten bure, "Saba nafaka", "nafaka cocktail." kuna chaguzi kwa ajili ya wapenzi wa chumvi ladha kitamu. Hii stunning "nafaka cocktail" ladha ya jibini, ambayo inaweza kuwa rahisi kubadilishwa na zaidi crackers high-calorie. Aidha, mstari huu ina "Borodino" mkate na unga Rye, kutoka mchele kahawia na bahari ya chumvi, na mahindi na mboga.

Kama mbadala inaweza kuchukuliwa ini mkate Dr. Korner «Cranberry». Ukaguzi nutritionists kusema kwamba hakuna haja ya ukajitesa msamaha dessert. Katika bidhaa hii hakuna sukari, fructose tu, ambayo ina maana kwamba ni kamili na wale ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kisukari. Lakini wengi wa watu ambao kuambatana na chakula, kuitumia kama dessert. Hii mkate kutoka mchanganyiko wa nafaka kwa kuongeza asali cranberry, Blueberry, au mananasi, na lemon. Bila hatua gani wanaweza kuwa na, kwa sababu pia yana kalori. Hata hivyo, kwa kulinganisha na cookies wao kushika nafasi bora zaidi. Badala 500 cal 100 bidhaa ina kalori 350, na kutokana na muundo wa angani ni rahisi sana. Hiyo ni, moja au mbili ya mkate si hasa kukuongeza kilo ya ziada.

bei

Kwa mara nyingine tena, jaribu kufikiri kama kununua mkate Diet Dk Korner, au unaweza tu pamoja kufanya bidhaa ya kawaida, mkate au biskuti. Kupambana confectionery mkate kushinda, kama ni kuhusu sawa, na nafasi ya "yatawekwa katika hifadhi," wao ni ndogo sana. Kwa hiyo, kama wewe hawataki kuenea jam yao nene, unaweza salama kunywa chai. Na nini cha kusema kuhusu mkate kawaida? Ni rahisi zaidi, kwa hiyo labda bora kuchagua nafaka nzima bidhaa na kuwa ni kwa kiasi kidogo, kuliko kufuata mtindo? Baada ya wrapping mikate uzito wa gramu 100 gharama 50-65 rubles.

Aidha, ni lazima ieleweke kwamba si kila mtu anapenda chakula bidhaa. Wengi wanaamini kwamba mkate kuwakumbusha povu, na kusema kwamba ni vizuri kujiandaa mikate isiyotiwa chachu na bran, mbegu za alizeti na nyongeza nyingine kitamu katika tanuri. Zinageuka wote muhimu na gharama nafuu. Naam, kama una muda wa kutosha, na wala akili fujo jikoni, chaguo hili anastahili haki ya kuishi. Lakini kutatua yote sawa na wewe.

"Saba nafaka"

Hebu tuangalie kwa karibu katika muundo na maoni. Mkate Dr. Korner «nafaka cocktail" - classic. Wana ladha upande wowote, viungo hapana, chumvi au pipi. Pamoja na chai, hawana kuchanganya, lakini ni rahisi kuchukua nafasi ya kipande cha mkate. Tayari ni nani ukoo na bidhaa, yeye ni pamoja na ufahamu wa sifa zake malazi. chini ya mafuta na kalori - hii ni faida yao kuu. Na kama ladha huo, ambayo mkate Dr. Korner? Ukaguzi kusema kuwa wao ni neutral. Hii ni understatement. Lakini pamoja na supu - binafsi sana. Na kuweka juu ya upole cream cheese - na kupata sandwich kubwa.

Gani uzito na crispbread Dr. Korner? Muundo, ukaguzi nutritionists ambayo ni cheers kabisa - ni ngano na buckwheat, mchele, mtama, mahindi, oatmeal na shayiri. cocktail ya kipekee, muhimu sana kwa viumbe, lakini ladha, kwa mujibu wa matumizi, si kwa kila mtu.

Buckwheat bidhaa

Moja ya aina ya preferred. Wao ni ghali na chini calorie, ambayo huvutia wanunuzi zaidi. Hebu tuangalie maoni ya wataalam 'na maoni. Mkate Dr. Korner «Buckwheat" - ni matumizi ya nafaka nzima, pamoja na amino asidi ya asili. bidhaa ina sana protini, vitamini na madini mbalimbali. Kama huna kama Buckwheat, lakini kuelewa kwamba nafaka hii ni lazima sasa katika mlo, jaribu mkate. Labda wao kuwa kwa uzoefu mpya.

Mikate wenyewe kuwakilisha keki kiwango tambarare. Wao ni airy na mwembamba sana, na ladha hila. All kusema kwamba mkate ni tete sana, wao tu kuanguka mbali katika mikono yako. muundo wa kawaida sana, ladha pia. Hata hivyo, kutokana na kukosekana kwa chumvi inawafanya yanafaa kwa ajili ya matumizi katika lishe. 100 g ya bidhaa ina kalori 200 tu, lakini mfuko kwa wakati wa kula tu haitafanya kazi.

Ladha mkate kwa ajili ya chai

saa ya chakula cha mchana kupita na ni wakati wa kuanza kwa dessert. Na kama wewe ni juu ya chakula? Katika hali hii, uchaguzi bora itakuwa mkate Dr. Korner «Cranberry». Ukaguzi nutritionists kusisitiza kuwa ni tamu na si kuruhusu kuwa na takwimu ndogo, na ni anastahili mbadala. Kama sehemu ya nafaka nzima, nyuzinyuzi, na kabisa sukari. ladha ya kupendeza ni mafanikio kwa fructose, ambayo, ingawa ya juu katika kalori kwa wenyewe, lakini ni vyema zaidi kwa wale ambao kuongoza maisha ya afya. Hebu tuangalie kulinganisha rahisi. Chocolate bar 100g - ni 500 kcal, na kufungasha loafs - 300 kcal. Hiyo ni kanuni ya hatua haijawahi kufutwa. Baada kuliwa jioni kadhaa paket vya mikate ya malazi, huwezi kuongeza slimness yake. Vile vile mchemraba wa chocolate hausababishi kuongezeka kwa uzito.

Hata hivyo, kuna mwingine hatua hiyo hutofautisha mkate Dr. Korner «Cranberry». Ukaguzi nutritionists kusema kwamba katika muundo kuna idadi kubwa ya hakuna na mumunyifu fiber malazi. Wao kuwa na athari chanya katika mchakato mzima wa digestion, pamoja na kuongeza kasi ya kueneza.

wanunuzi uamuzi

Lakini ladha itakuwa disappoint wale ambao wanataka uzoefu wa uwepo inayoonekana ya cranberry. Unahitaji makini kusikiliza hisia zao, kwa kubainika. Na hivyo ni tu mikate tamu kwamba hufanana majivuno mchele. Nutritionists kuonya kwamba kupoteza uzito tu kutokana na kile mnakula bidhaa hawatafanikiwa. Lakini kama kuongeza lishe boring chakula unaweza kuhimili kwa muda mrefu bila kuvunja.

Nini wanasema kuhusu wanunuzi mkate Dr. Korner «nafaka cranberry cocktail"? Ukaguzi kusisitiza kuwa wao ni tastier kuliko wenzao classical, na hivyo kamili kwa ajili ya vyama vya chai. Hata hivyo, pia kuna hasara: wao ni ya kudumu, na kama kulala katika pakiti ya wazi, kisha glued pamoja. Nutritionists kusema kwamba aina tamu kwa watu ambao wanataka kupoteza uzito, si fit.

badala ya hitimisho

Pamoja kufanana, mikate tofauti kuathiri miili yetu. Kwa mfano, Buckwheat inapendekezwa kwa watu wenye upungufu wa damu, kisukari na wale wanaosumbuliwa na fetma. Kama wewe ni kukabiliwa na homa na magonjwa ya ngozi, ni bora ni pamoja na katika mkate chakula oat. Katika magonjwa ya njia ya utumbo inashauriwa kula ngano na shayiri bidhaa. Multizlakovye mkate - ni hodari chaguo kwa ajili ya familia nzima.