Chakula kwa ajili ya mizinga katika watoto na watu wazima. Chakula № 5

Urtikaria - ugonjwa ambapo ngozi kuonekana kuvimba nyekundu na malengelenge, na kusababisha kuwasha na kuchoma. Kwa kurejea kwa mkuu umuhimu chakula ina mizinga. Menu mgonjwa lazima kuwatenga vyakula vyote vinavyosababisha mzio. lishe sahihi pekee sambamba na matumizi ya dawa hii kwa mujibu wa daktari inaweza kutoa misaada ya haraka na dalili mbaya. Chakula kwa ajili ya mizinga lazima iwe na bidhaa hypoallergenic, lakini kuhakikisha usawa wa vitu zinahitajika kwa ajili ya mwili.

Bidhaa ambazo ni marufuku kwa hutumia mizinga

orodha ya nini unaweza kuwa na mizinga, ina kimsingi kizio ambacho mwili humenyuka. Vyakula kusababisha athari mzio ni kugawanywa katika makundi kulingana na kiwango cha hatari.

kwanza mlo mizinga lazima kuwatenga matumizi:

• mayai,
• pipi (asali, chocolate, pipi, confectionery);
• sausages na bidhaa za nyama nyingine ya nusu ya kumaliza,
• kaboni na vileo;
• kahawa,
• vyakula vya makopo,
• baadhi mboga (nyanya, nyekundu pilipili, mbilingani, beets);
• matunda jamii ya machungwa na nyekundu na rangi ya machungwa,
• bakery bidhaa,
• karanga.

Kundi la pili inahusisha za vyakula chini kuondoa, lakini inahitaji baadhi ya huduma katika matumizi. Bidhaa hizi ni pamoja na viazi, pilipili ya kijani, pichi, mahindi, nyama mafuta.

mtoto chakula hasa wakati ugonjwa urticaria

Chakula kwa ajili ya mizinga katika watoto ni magumu zaidi kuliko ugonjwa wazima kama kinga ya mtoto kuwa na kukabiliwa na athari mzio. Kuweka vyakula haramu inategemea na kiwango cha ugonjwa na umri wa mtoto. Baada anapata nafuu kwa wiki chache lazima kuwatenga vyakula unaweza kusababisha mizio.

Chakula kwa ajili ya mizinga katika watoto lina nafaka, mboga ya kijani, kuchemshwa au steamed. Nutritionists wengi wanaruhusiwa kuandaa compote ya matunda yaliyokaushwa. Lakini kwanza ni lazima kabisa kulowekwa na kumbuka kwamba kavu apricots na zabibu inaweza kusababisha mmenyuko mzio.

Kuruhusiwa maziwa na mafuta ya chini ya maudhui na hakuna livsmedelstillsatser bandia. Kupikwa nyama konda kama sehemu ya orodha ya mtoto mgonjwa.

Kama dalili urticaria alionekana mtoto wa kunyonyesha, ni muhimu kuondoa bidhaa-kizio kutoka mlo wa mama.

Chakula kwa ajili ya urticaria kwa watu wazima

Orodha ya bidhaa kupitishwa na urtikaria kwa watoto na watu wazima ni karibu sawa. Chakula kwa ajili ya urticaria kwa watu wazima lina kupikwa nyama konda, uji kufanywa na maji, stewed mboga, si miongoni mwa marufuku. Maziwa haiwezi kuongezwa kwa chakula, lakini kuruhusiwa kujumuisha katika mlo wa mgando na bidhaa nyingine za maziwa. Nutritionists wengi rejea samaki kwa haramu vyakula mizinga, lakini, kwa mujibu wa wengine, aina ya chini mafuta inaweza kuliwa.

Kuruhusiwa kunywa juisi, lakini mapishi ya ya halali hadi kula matunda na mboga.

Badala ya mkate ni bora kununua za lishe mkate au biskuti.

Wakati wa ugonjwa inashauriwa kunywa kiasi safi maji isiyo na kaboni na kukataa ya chai nguvu.

Baadhi ya madaktari katika awamu ya papo hapo wa ugonjwa inashauriwa kujitoa kwenye chakula kwa siku kadhaa. Lakini kwa muda mrefu kufunga kwa mapokezi sambamba ya dawa ambayo haipaswi kuchukuliwa juu ya tumbo tupu, unaweza kusababisha madhara hasi kwa afya.

Ni muhimu kuwa na mizinga

Wakati ugonjwa urticaria kwa chakula ni muhimu ili kuepuka vyakula matajiri katika antioxidants (matunda, chai ya kijani). Nafaka nzima mkate na nafaka (Buckwheat, oatmeal, kahawia mchele) kutokana na kiwango cha juu ya vitamini B pia ni bora kwa kuongeza lishe.

Kwa ajili ya kufufua mafanikio kutoka orodha unahitaji kujumuisha vyakula vyenye zinki. Bidhaa hizi ni pamoja na: celery, tini, avokado, nyama ya ng'ombe, mbegu za ufuta.

vyanzo chakula cha omega-3 fatty kali - mwingine kipengele cha mfumo muhimu nguvu katika hive. Sea samaki, mbegu lin, soya - vyakula si tu kuwa na omega-3, lakini pia wengine wengi muhimu kwa utendaji kazi na afya ya viumbe, wao kuwa na manufaa kwa mgonjwa.

Kwa kuwa kuchangia muonekano wa mizinga ni ukosefu wa magnesiamu katika mwili, kisha orodha ni muhimu ili kuongeza mchele wa rangi, parachichi, maharagwe na dengu. Vyakula hivi ni vyanzo vya magnesium na kusaidia mwili kukabiliana na maambukizi.

Vyakula vya juu katika vitamini C itaongeza upinzani wa mwili na maambukizi na itasaidia haraka kukabiliana na urticaria. Hasa kwa wingi, vitamini hii hupatikana katika mboga za majani kijani.

Jinsi ya kuunda orodha kwa subira na urticaria

Kutengeneza orodha ya urticaria mgonjwa, ni muhimu kwanza kutambua allergen. Ili kufanya hivyo, mtu mgonjwa anaweza kula juu ya tumbo tupu asubuhi ya kujaribu bidhaa fulani na kufuata majibu ya viumbe. Kama baada ya saa chache haionekani vipele mzio, bidhaa inaweza aliongeza kwa chakula.

Wakati wa kupanga menu, lazima kuzingatia mahitaji ya mwili kwa madini na vitamini, na kutengwa ya bidhaa kinyume cha sheria. Pia chakula unategemea hatua ya ugonjwa, katika papo hapo urticaria nguvu kikomo kwa aina kadhaa ya bidhaa ambazo hazina kusababisha athari mzio.

Kukusanya orodha, unaweza kutumia zilizotengenezwa na dietitians nguvu mode ya kila siku. Mfano wa mfumo huo ni matibabu kulisha meza idadi 5. Chakula kukuza uponyaji viumbe katika operesheni ukiukaji viungo vya ndani na kutayarisha mwili.

Katika kipindi chote cha ugonjwa lazima kushauriana na daktari wao na kukubaliana na yeye menu hypoallergenic, hasa katika kesi ya mizinga katika watoto.

Makala ya chakula (meza namba 5) na urticaria ugonjwa

Meza № 5 - chakula iliyoundwa Urusi lishe kuelekezwa kwa matibabu ya viumbe katika magonjwa ya tumbo, ini, njia ya biliary. Lengo kuu la chakula ni kujenga kamili ya nguvu mode, ambayo inaruhusu si kwa overload kazi ya viungo vya ndani na kurejesha utendaji wao na afya.

msingi wa mlo supu ya mboga, kuchemsha nafaka, nyama (konda), Uturuki vijana na kuku. Kwa hiyo, chakula itakuwa na manufaa kwa kuchunguza na mizinga na kuondoa baadhi ya allergener iwezekanavyo. Bidhaa zote ni yanayochemka au kuchemshwa. chakula sehemu ya mlo huu, rahisi kufungua na ina athari chanya juu ya kazi ya mwili.

Vidokezo juu ya mizinga lishe

Chakula kwa ajili ya mizinga lazima msingi wa chakula, yanayochemka au kuchemshwa. Kabla ya kupika grits lazima kulowekwa masaa 12-16. Nyama kabla ya kuliwa bora kuchemsha mara mbili.

Katika urticaria sugu ni rahisi zaidi kwa kuwa na diary chakula kurekebisha jina na kiasi cha chakula zinazotumiwa. Kuweka shajara husaidia kutambua bidhaa hizo, kizio, na polepole kuanzisha bidhaa mpya ambazo si kusababisha mzio.

Wakati wa awamu ya papo hapo wa ugonjwa ni bora kukataa kula wakati wa siku na kunywa tu isiyo na kaboni maji. Katika siku za baadaye, juu ya tukio la misaada inapendekezwa kwa muda kuwa orodha za supu mwanga mboga na uji.

Uandikishaji tata vitamini katika kipindi cha ugonjwa inawezekana tu katika mkataba na daktari.

Chakula baada ya kufufua

Baada anapata nafuu kwa muda ni wale vyakula zamani na kuanzisha bidhaa mpya juu ya menu kwa makini sana ili kuepuka kutokea tena.

chakula kali hayahitaji, lakini mawasiliano yoyote, hata mitambo, bidhaa-allergen ziepukwe. Ni lazima kuwa na wasiwasi wa livsmedelstillsatser yoyote na dyes, kuchagua bidhaa tu ya asili.

Hatimaye, lazima taarifa daktari kuhusu kufanyiwa urticaria, kama baadhi ya dawa inaweza kusababisha kuibuka kwa ugonjwa huo.

Wakati wa kutumia vipodozi ni bora kuchagua hypoallergenic. Pia inawezekana kupunguza kuwasiliana na kemikali za nyumbani na kutumia bidhaa za asili ya kusafisha.