Apple cider siki kwa kupoteza uzito. Recipe kwa kupika na kula sheria

Leo tunazungumzia juu ya apple siki cider. Bidhaa hii ya ajabu ni uwezo wa kuleta mengi muhimu zaidi kuliko inaweza kuonekana katika kwanza. Ziada uzito - hii ni outpost ya kwanza, ambayo nguvu ya apple siki cider. ukweli kwamba muundo wa bidhaa hii ina mengi ya potasiamu, ambayo inatoa kawaida na uwiano utendaji kazi wa mfumo wa neva na misuli ya moyo. Pia, katika utungaji vyenye siki asidi kikaboni zinazochangia haraka kupungua hamu ya kula na kuongeza kasi ya kugawanyika kwa mafuta na wanga. tabia hiyo kuruhusu siki kurejesha kimetaboliki na kusababisha ya kawaida, wote uzito na ujasiri wako. Kwa zaidi ya yote, ni muhimu ili kuongeza athari kubwa juu ya hali ya apple siki cider ngozi, ambayo inategemea hali ya mfumo wa neva. Kwa hiyo, uko tayari kuanza maisha mapya? Kisha, twende!

Recipe kwa apple siki cider

Kwanza, tunahitaji kujiandaa bora apple cider siki. Kupikia siki yako ni suluhisho bora kuliko kukimbilia bidhaa ya kumaliza. Kwa ajili ya maandalizi ya apple siki cider, unahitaji apples, ambayo lazima vizuri nikanawa na kukatwa katika vipande vidogo. kupunguzwa na kusababisha haja ya kutuma katika enamel sufuria na kuongeza maji ya joto 60-70s °, kwa kumwaga maji mengi ili kufidia kukata yetu malic uppers. Kuongeza sukari (gramu 50 hadi 100, kulingana na utamu wa apples wenyewe). Tuna siki yetu katika nafasi ya joto kwa muda wa siku 14, kuchochea mara kwa mara mara kadhaa kwa siku.

Baada ya siku 14 ya kuchukua juu ya siki kumtia. Kuchujwa na kioevu kusababisha hutiwa katika mitungi (kidogo kabla ya mwisho ili iweze tanga). Baada ya hapo, sisi kuondoka benki katika nafasi ya giza kwa muda wa siku nyingine 14.

Mwisho wa wiki mbili, pour siki kabla prosterilizirovannye chupa na kuhifadhi kwa njia hii katika nafasi ya giza na baridi.

Jinsi ya kufanya apple cider siki kwa kupoteza uzito :

1. Chukua kijiko moja ya apple siki cider, koroga na glasi ya maji, awali na kuongeza kijiko cha asali. Kunywa kabla ya kula.
2. muundo huo si kunywa kabla ya chakula na mara baada ya kuamka.
3. Baada ya kuamka kunywa ufumbuzi wa kijiko 1 cha siki katika glasi ya maji, ni kubwa na kupata mahitaji na kutoa athari kwa digestion.
4. Vijiko viwili vya siki mara tatu kwa siku, maji mengi katika glasi ya maji.

Usisahau kunywa siki inaweza tu kuwa njia ya bomba, hivyo kama si kwa uharibifu jino enamel, baada ya kupokea makini suuza kinywa. Kabla ya kutumia apple cider siki kama njia ya kupoteza uzito, wasiliana na daktari wako.