10 aina ya chai: 5 wao unaweza kunywa, na 5 - hakuna

Siku hizi, karibu kunywa yoyote ambayo tayari kutumia mizizi na maji, ni inachukuliwa kuwa chai. Kama unaamini kila kitu ni habari, utakuwa na uhakika kuwa chai - ni elixir uchawi ambayo inatoa afya na nguvu wale wote ambao kunywa. Ndiyo, kuna vinywaji kwamba chuma sifa bora, lakini kuna baadhi ya kwamba ni bora si kwa kunywa, hata kama matangazo yao ni zaidi ya sifa. Kufafanua hali hiyo, hebu simu baadhi chai uweze kunywa, na wale ni bora si kwa kujaribu.

chai nyeusi

Lazima kuwa na uhakika wa kunywa chai nyeusi. Hii si tu ladha, bila kujali ni aina gani ya kuchagua, lakini pia ni muhimu sana katika suala la tabia tofauti - kutoka kupoteza uzito ya kupambana na magonjwa kama vile kansa, kisukari na mengine mengi. Hata hivyo, sehemu kubwa inategemea kwa kweli juu ya vikombe wangapi siku pombe. Black chai ni tatizo katika kuwa ina floridi, ambayo si madhara ya afya yako, hata kama wewe kunywa vikombe kadhaa kwa siku.

Hata hivyo, kama kunywa chai kama vile kunywa moja mwanamke 47 mwenye umri wa miaka, hii inaweza kusababisha madhara haitabiriki. Ni kunywa karibu 5 lita ya chai siku kwa karibu miongo miwili, pombe, 100 au 150 kila teabag wakati. Inaaminika kuwa yeye kutumika zaidi ya 20 mg ya floridi kwa siku, na baada ya miaka 17, mifupa yake walikuwa kama kioo. Yeye alikuwa katika hospitali, kama walilalamika maumivu makali katika viungo, haina meno. Hata hivyo, wengine wa ni afya.

chai ya kijani

Hii mengi ya kunywa ya mashabiki. Wao ni wengi kwamba chai ya kijani inaitwa manufaa zaidi katika dunia. Ni inaboresha ubongo kazi, kukuza kupoteza uzito, kuzuia kansa na magonjwa ya moyo. Nini kingine anatoa chai ya kijani? Maisha marefu!

Katika Japan, utafiti imeonekana kuwa matumizi ya mara kwa mara ya kunywa huleta miaka mingi ya maisha katika 76% ya kesi.

tangawizi chai

Ginger muda mrefu imekuwa kutumika katika dawa ya watu kutibu kichefuchefu na matatizo mengine kwa njia ya utumbo, pia hatua kwa hatua aliongeza kwa chai. Hii ni muhimu hasa kwa wanawake wajawazito ambao hupata ugonjwa wa asubuhi, tangawizi pia kikamilifu kukabiliana na maumivu wakati wa hedhi.

Watu ambao kutoa mafunzo kwa kina, wanaweza pia kufaidika na kikombe cha tangawizi chai. Uchunguzi umeonyesha kwamba kupunguza maumivu katika misuli na kuondosha kuvimba. Tofauti na baadhi ya "chai", ni mazuri sana kwa ladha.

chai nyeupe

Ina nzuri laini kunywa ladha na utamu wa asili kwamba rufaa kwa watu wale ambao hawakubali uchungu ya kijani, pamoja na kwamba tayari kula vinywaji afya.

Kutokana na njia maalum ya kuvuna, majani kuhifadhi kiwango cha juu ya mali muhimu, muhimu katika mapambano dhidi ya ugonjwa wa kisukari, kansa, maambukizi ya bakteria. Hivyo unaweza salama kunywa vikombe chache kwa siku.

Hibiscus chai

Katika nchi nyingi, chai chama ni kuchukuliwa ibada, basi kujisikia walishirikiana kabisa. Hata hivyo, kama wewe ni inakabiliwa na matatizo, basi kikombe cha chai baada ya chakula cha jioni ni njia kwa ajili ya afya yako.

Utafiti wa hivi karibuni umeonyesha kuwa matumizi ya mara kwa mara ya Hibiscus chai kwa wagonjwa ambao wanakabiliwa na shinikizo la damu na matatizo, kwa kiasi kikubwa shinikizo la damu. utafiti hawakuwa kufikiria matumizi ya chai na pipi.

chai Detox

Unapaswa kunywa chai hii. Licha ya kwamba sekta nzima "usafishaji" - ni moja kubwa ya ulaghai, katika chai ina ingredient kwamba unapaswa kutumia tu chini ya hali fulani.

Senna majani hujulikana kusumbua mucosa intestinal, na athari laxative. Hii ni faini kama wewe ni wanaosumbuliwa na kuvimbiwa au upasuaji inapaswa kufanya upasuaji juu ya njia ya utumbo, na kwa ajili ya ambayo unahitaji kusafisha tumbo. Hata hivyo, kama kunywa chai hii mara kwa mara, matokeo inaweza kuwa mbaya sana.

Chai iliyotengenezwa kwa comfrey

Kwa wale ambao ni kukabiliwa na kuumia, kikombe cha chai ya comfrey - hii ni nini unahitaji. Grass kukuza uponyaji wa majeraha, michubuko, kuvunjwa mifupa. Itakuwa pia kusaidia wale ambao wana matatizo ya digestion.

Lakini comfrey lina pyrrolizidine alkaloids, na kama kula kwa wingi, inaweza kusababisha hasara kubwa kwa ini. Sale Comfrey ni marufuku katika nchi nyingi. Mifuko ya majani makavu bado inapatikana kwenye mtandao, lakini lazima tu kutumika kuunda creams na marashi.

Wengi chai mitishamba

Mbali na tangawizi, hibiscus na mnanaa, ambayo ni nzuri kwa afya zetu, kujaribu kukaa mbali na chai nyingine ya mimea. Yoyote matokeo mazuri baada ya mwingi kikombe cha chai - ni saa bora Aerosmith athari.

Kava-Kava

Hii chai sherehe ina mengi ya contraindications, na makala nyingi za maombi. overdose ndogo unaweza kusababisha madhara Malena. Yeye ina athari kutuliza, na athari yake ni hivyo nguvu kwamba mtu anaweza kuingia katika usingizi, tu kufanya imezuiliwa.

Ya haramu ya kuuza na kutumia katika Australia na Poland, kwa vile bado unaweza kusababisha ugonjwa wa ini. Hata kama mara moja kutokea kwa kujaribu chai hii, kamwe kuchanganya pamoja na pombe au madawa ya kulevya.

chai nafuu

Wakati chai ni kinywaji muhimu sana, lakini baadhi ya maoni yake italeta kitu lakini madhara. Kwa mfano, mwaka 2013, wanasayansi alisoma aina 30 za chai, 70% ya ambayo aligeuka kuwa hatari sana, kwa sababu ilikuwa na mengi ya kuongoza. 20% ya alumini kimefutwa.

Wataalam kupendekeza kuepuka aina wale ambao ni nje kutoka China, Sri Lanka, India, kwa sababu katika maeneo haya ni sana machafu udongo. Ndiyo, bei huvutia watu, lakini ubora inaweza kuwa kubwa tu.