Walnut. Mali muhimu. Maombi.

<- @page {ukubwa: 21cm sm29.7 ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Sote tunajua kweli "kifalme" matunda - walnut kokwa, muhimu mali ambazo ni moja ya chakula muhimu sana. Majiko ya nchi nyingi duniani inaweza kujivunia ya sahani ladha, ambayo ni kiungo wa mbegu za mafuta ya ajabu. Yeye spicing supu na uji, nyama na sahani samaki, salads na sandwiches, pies na casseroles, bidhaa Motoni na pipi, jelly na pombe. Huliwa mbichi, chumvi, pickled, na hata changa, na maudhui caloric yeye ni sawa na mafuta na nyama.

Rich kazi bio-vipengele, jozi kokwa, muhimu mali ambayo hujulikana sio tu kwa kupika, kwa muda mrefu imekuwa ikitumiwa na waganga wa jadi kwa ajili ya kuzuia magonjwa na kuponya wagonjwa.

walnut ina zaidi ya 70% mafuta, 20% protini, 10% kabohaidreti. Lina tanini, amino asidi, mafuta muhimu, vitamini A, C, E, PP, vitamini kadhaa wa kundi B. Nut ni chanzo cha madini, chuma, zinki, fosforasi, manganese, shaba, potasiamu, sodiamu. mafuta isokefu kupatikana katika viini wa karibu bila ya cholesterol, hivyo matumizi yao katika chakula haina kutishia maendeleo ya atherosclerosis. Walnut - bora mboga badala ya protini ya wanyama.

Kijana mwenye uponyaji nguvu, jozi, muhimu mali ambayo hayapo kiini, lakini shell, massa, utando na majani zimetumika na waganga watu kutoka nyakati za kale.

Walnut inaboresha kumbukumbu, kuchochea shughuli ya akili na kimwili, inaboresha kinga, akaiondoa woga na kuwashwa, kutayarisha nguvu, hulinda dhidi ya mionzi na kusababisha kansa. Kuimarisha mfumo wa kinga ya kula chakula jinsi moja wingi wa asali, zabibu na walnuts. Alcoholate ya partitions ndani (ya kunywa mara tatu kwa siku kwa matone 20) si tu inaboresha mfumo wa kinga, lakini pia normalizes usawa homoni.

Matumizi ya kila mara karanga ina athari chanya juu ya moyo, mmeng'enyo mfumo, endokrini tezi, mishipa ya damu, ubongo. Walnut muhimu katika shinikizo la damu, tezi dysfunction, ugonjwa wa kisukari, magonjwa ya ngozi, maambukizi kwa helminths, maambukizi ya matumbo, kifua kikuu. Kuimarisha misuli ya moyo wanashauriwa mara kwa mara na mchanganyiko wa zabibu na karanga. kuchemsha majani ni kuchukuliwa kwa mdomo kwa kupunguza viwango vya sukari damu. Kwa ajili ya matibabu ya magonjwa ya ngozi kwa kutumia hardwood massa na tincture bichi matunda. Kubwa faida ya walnuts na asali, hasa wakati ugonjwa wa mishipa ya, atherosclerosis, na kifua kikuu.

Walnut ilipendekeza kwa wanawake wajawazito, mama wanaonyonyesha, wazee, wagonjwa ambao wameathirika madhara makubwa, ugonjwa, upasuaji. Naam, haya ni karanga juu ya kazi kiume kingono - kurejesha kiwango cha testosteroni, kuongeza potency ngono, kupunguza hatari ya prostatitis.

Walnut ina antiseptic na uponyaji action. Ni muda mrefu imekuwa aliona kwamba wadudu na wadudu wanaogopa harufu ya majani yake. Walnut mafuta tightens majeraha, nzito, majeraha. Decoctions na infusions ya majani hutumiwa kwa ajili ya kusafisha koo na mdomo katika angina, tonsilitis, pharyngitis, gingivitis.

Muhimu mali ya walnuts inajulikana na cosmetologists. Walnut mafuta ni sehemu ya creams mwili, uso, mikono. Kusaga maganda zilizomo katika njia peeling. gome hutumika katika shampoos, kusimamia tezi za mafuta.

michache ya karanga kila siku haina madhara karibu kila mtu. Lakini unapaswa kujua - walnut, muhimu mali ambazo ni undeniable, ni potent allergen, ina contraindications, na kwa hiyo unahitaji kutumia kwa makini. Aidha, ni "mzito" kwa ajili ya tumbo na ini, inashauriwa kula si zaidi ya 5-6 vipande. Kupita kiasi kula karanga inaweza kusababisha kuwasha ya koo na mdomo, maumivu ya kichwa, mishipa mkazo. bidhaa ni rahisi kufungua na kunyonya ni muhimu kutafuna. Kununua karanga katika ganda ni bora - muda mrefu kama wao ni kuhifadhiwa vitamini, na mambo mengine muhimu.

Yamekatazwa katika wagonjwa na allergy walnuts, kuumwa, colitis, psoriasis, neurodermatitis.